大姨媽專業(yè)說法為月經(jīng),一般沒有月經(jīng)忌口15種水果的說法
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、西瓜:西瓜屬于涼性水果,如經(jīng)期大量食用,可能造成子宮血液循環(huán)不暢2、山楂:山楂中含有鞣酸類物質(zhì)
3
、雪梨:雪梨性涼,經(jīng)期應(yīng)少吃,如過量吃,會(huì)影響子宮內(nèi)的瘀血排出。4
、葡萄柚:部分女性來月經(jīng)時(shí)常感覺胃腸道不適,如在這種情況下大量吃葡萄柚,會(huì)加重癥狀。葡萄柚含有較多的果酸成分,進(jìn)食過多會(huì)刺激胃酸分泌,引起惡心、嘔吐等。5、酸梅:酸梅是一種酸性食物
,具有收斂作用,若經(jīng)期吃太多,可能造成經(jīng)量減少,影響經(jīng)血排出。此外,也要少吃火龍果
、柿子、香蕉、枇杷、楊桃、葡萄、山竹等水果,每次吃水果后要注意觀察是否出現(xiàn)腹部不適,如有明顯異常,應(yīng)盡早到醫(yī)院的婦科就診來大姨媽忌口的水果
來大姨媽忌口的水果
來大姨媽忌口的水果1 1 山楂大家都知道酸酸甜甜的很好吃,在我們胃口不好時(shí) 但是不知道的是山楂對(duì)婦女子宮具有收縮的作用,如果是懷孕的人大量食用山楂 2 在夏季吃西瓜本來是一件最平常不過的事了 在享受的同時(shí)也請(qǐng)大家不要忘了,西瓜本身是屬于一種寒涼的水果 女性的體質(zhì)本屬陰 3、芒果 芒果也是很受人們喜愛的一種水果,因?yàn)樗兜老闾?div id="d48novz" class="flower left"> 經(jīng)期期間的女性不能吃芒果,這是因?yàn)槊⒐麑儆诤疀鍪澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,有止血的功效 4、柿子 柿子也是非常的美味可口 例假期間不宜吃柿子 經(jīng)期常吃這三物, 不僅調(diào)經(jīng) 1 例假期間我們可以多吃一些紅棗,紅棗有補(bǔ)氣血的作用 在平時(shí)的時(shí)候 2、 紅糖 在平時(shí)生活中 3 女性在月經(jīng)期間喝牛奶可以及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì) 但是如果此時(shí)喝涼牛奶或者大量喝牛奶 平時(shí)多喝水 月經(jīng)期間可以多喝熱水 喝熱水可以可以提高機(jī)體的免疫能力 我們也可以采用藥食同源的方法來幫助我們的子宮,《內(nèi)徑知要》中記載:紅棗 紅棗:益氣生津,補(bǔ)充氣血不足 桂圓:補(bǔ)氣養(yǎng)血 枸杞:可以補(bǔ)血,調(diào)節(jié)免疫 來大姨媽忌口的水果2 第一、西瓜 來大姨媽不能吃西瓜 第二 梨也不建議經(jīng)期女性食用 第三、芒果 芒果具有止血作用 第四、山楂 山楂中含有大量的鞣酸 第五、甜瓜 甜瓜也是常見的性寒食物 第六、哈密瓜 哈密瓜是涼性水果 來大姨媽忌口的水果3 女生例假期間 忌口四物 梨子 梨子不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高 對(duì)于月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性朋友,如果不想“惹怒”大姨媽 梨子屬于寒性水果 柿子 是指這種水果受到很多人的喜愛 柿子屬于寒性水果,如果大量食用就會(huì)導(dǎo)致濕寒之氣入侵到子宮內(nèi)部形成宮寒 柿子吃多了很容易造成月經(jīng)紊亂 西瓜 西瓜這種水果一直受到大眾的喜歡 西瓜屬于寒性水果,食用過多就會(huì)造成體內(nèi)濕氣加重,也會(huì)導(dǎo)致宮寒的癥狀越來越嚴(yán)重 經(jīng)常愛吃西瓜的女性更容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等問題不利于女性的身體健康 山竹 山竹這種水果屬于熱帶水果 女生在來例假期間,如果不想“惹怒”大姨媽 少做四事 避免泡澡 女生在來例假的期間禁忌之一就是禁止泡澡 如果此時(shí)選擇泡澡或者是盆浴 所以建議女性朋友在來例假期間最好選擇淋浴 避免飲酒 女生本身體質(zhì)比較虛弱 酒精攝入體內(nèi)之后就會(huì)導(dǎo)致血管處于擴(kuò)張的狀態(tài),由此加速血液循環(huán) 避免劇烈運(yùn)動(dòng) 女生在來例假的時(shí)候一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榇藭r(shí)身體抵抗力免疫力比較弱 但是也不是說女性在例假期間就可以久坐 避免同房 女性經(jīng)期和非經(jīng)期生殖結(jié)構(gòu)不會(huì)發(fā)生改變 經(jīng)期夫妻行房血腥的場(chǎng)面可能會(huì)引起夫妻二人更多的心理不適 女生在例假期間一定要注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,除此之外也要注意自己身體的保暖 月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果,可以防治發(fā)生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用,所以要選擇性溫而不寒的水果吃 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/283970.html.
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月經(jīng)期間不能吃什么水果
月經(jīng)期間不能吃的水果盤點(diǎn)
1
藍(lán)莓中的酚酸有十余種,其中含量最高的是氯原酸
但在月經(jīng)期間則不宜過量食用
2
山楂有活血化瘀的作用,適量吃一些吃點(diǎn)山楂或者山楂制品可以緩解血瘀引起的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)癥狀
但山楂同樣富含鞣酸
3、石榴
石榴富含單寧物質(zhì)
石榴味酸
4
我們都知道
李子性質(zhì)偏涼
5、葡萄
葡萄同樣富含鞣酸
而且,葡萄是寒性最強(qiáng)的水果之一
6
柿子中含有鞣酸
其次,因?yàn)槭磷有院疀?div id="m50uktp" class="box-center"> ,?huì) *** 子宮收縮
另外經(jīng)期也不要喝茶
茶葉中含有50%的鞣酸
而且
另外
生理期不能吃什么?
1
很多女生夏天都喜歡抱著一個(gè)冰凍的大西瓜,這可是生理期的大忌
2、冰淇淋/冷飲
在這段期間,即使再想要吃冰淇淋和冷飲都應(yīng)該忍一下,因?yàn)楸苛芑蛘呃滹嬤@些冷飲食物非常容易導(dǎo)致月經(jīng)期間的身體受不了,最終造成經(jīng)血不暢,引起痛經(jīng)!
3、辛辣食物
過于辛辣的食物,易讓體內(nèi)的水平受到 *** ,讓體內(nèi)的血液流動(dòng)過快, *** 子宮內(nèi)膜,這些都易造成痛經(jīng)
4
對(duì)于很多不是長(zhǎng)期食用海鮮的女性朋友
5
過強(qiáng)的酸性蔬果
經(jīng)期飲食禁忌
在月經(jīng)期間,一引起女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或是腳腫的現(xiàn)象,其實(shí)這是溼重的表現(xiàn),這類人群就不適合吃紅棗了,紅棗味甜,多吃容易生痰生溼導(dǎo)致水溼積于體內(nèi),從而加重水腫癥狀,同時(shí),有服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期吃紅棗,因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康,此外,由于紅棗含糖量很大,不適合糖尿病人食用,以免增高血糖,致使病情加重。