怎樣才能快速懷孕

，有助于排卵更有規(guī)律，同時也能夠增加受孕的概率。

2、養(yǎng)成良好飲食習慣：備孕期間還要保持營養(yǎng)均衡

，多攝入蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，避免暴飲暴食，防止體重超標，影響到受孕概率。

3

、排卵期同房：可以推算自身的排卵期，并在排卵期內(nèi)安排同房時間，能夠促進精子和卵子的結(jié)合，提高受孕概率。

除此之外

，還要避免熬夜、適當運動、拒絕煙酒等，通過多方面的調(diào)節(jié)，才能夠快速懷孕。

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