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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
    

    


    
    
    
        
    做完人流吃什么好恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-05-25 12:23:23
        
    

        
    
           
    人流也就是我們常說(shuō)的人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)對(duì)我們女性身體的傷害是不容小覷的
    ，我們做完人工流產(chǎn)后，應(yīng)該呵護(hù)自己
    ，做好護(hù)理工作，均衡健康飲食
    ，以加促身體的恢復(fù)
    。那么，做完人流吃什么好恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)呢
    ？其實(shí)吧
    ，做完人工流產(chǎn)后不妨適當(dāng)吃一些蛋類(lèi)
    、肉類(lèi)
    、蔬菜、水果等食物以及那些補(bǔ)益氣血的藥物
    ，這樣能幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    ，盡快讓身體恢復(fù)活力
    。下面我們一起來(lái)了解一下吧
    ！
    1.食物：人工流產(chǎn)后你需要注意飲食，像那些蛋類(lèi)
    、肉類(lèi)
    、蔬菜
    、水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分
    ，比如蛋白質(zhì)、微量元素
    、礦物質(zhì)
    、膳食纖維等，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需
    ，也可以促胃腸蠕動(dòng)助消化
    。建議你的飲食要清淡一點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)均衡
    ，管住自己的嘴
    ，不要暴飲暴食
    ，不要吃過(guò)多生冷
    、油炸、冰凍的食物
    。要是你本身胃腸功能薄弱
    ，還管不住自己的嘴
    ，不注意規(guī)律潔凈飲食的話
    ，有可能會(huì)引起急性腸胃炎的，這會(huì)不利于人工流產(chǎn)后身體的恢復(fù)
    。
    2.藥物：相信很多人都知道
    ，人工流產(chǎn)后身體抵抗力會(huì)下降
    ，容易氣血虧虛
    ，有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力等不適癥狀。要是你人工流產(chǎn)后出血量多
    、出血持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的話
    ，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物促進(jìn)身體恢復(fù)，比如服用安神養(yǎng)血口服液
    、生血寶合劑等
    ，通過(guò)這些藥物調(diào)理可以使得身體逐漸恢復(fù)。期間你還需要密切觀察子宮恢復(fù)情況
    ，如果有子宮復(fù)舊不良
    ，表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血，需要遵醫(yī)囑肌注縮宮素注射液
    ，口服生化丸等促進(jìn)子宮復(fù)舊
    。
    人工流產(chǎn)雖然屬于小手術(shù)，通常情況下可以很快恢復(fù)
    ，但是你還是需要做好護(hù)理工作的
    ，并且應(yīng)密切觀察自身情況。如果陰道出血一周左右
    ，沒(méi)有其他不適癥狀，說(shuō)明子宮已經(jīng)逐漸恢復(fù)
    。但是如果陰道出血超過(guò)十天甚至兩周
      ，淋漓不盡
      ，你應(yīng)該高度警惕子宮復(fù)舊不良或者宮內(nèi)殘留，通過(guò)檢查子宮附件B超可以明確
      。如果宮內(nèi)殘留物較多，這時(shí)候需要及時(shí)清宮處理
      ，以免影響子宮恢復(fù)導(dǎo)致宮腔粘連等
      ，到時(shí)后果就不堪設(shè)想了。
    最后
      ，需要我們關(guān)注的是
      ，人工流產(chǎn)后除了要注意飲食
      ，還需要保持外陰清潔
      ，應(yīng)該嚴(yán)格禁“愛(ài)愛(ài)”、盆浴
    、游泳等一個(gè)月以上。要保持心情愉悅
    ，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，注意下腹部保暖
    ，多添衣
    ，把自己穿的暖暖的。人工流產(chǎn)后如果恢復(fù)良好
    ，通常二十多天月經(jīng)會(huì)來(lái)潮
    ，如果月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間推遲
    ，需要警惕再次懷孕或者宮腔粘連
    。沒(méi)有生育要求的女性，“愛(ài)愛(ài)”時(shí)需要做好避孕措施
    ，否則“意外中招”而進(jìn)行人工流產(chǎn)會(huì)對(duì)子宮會(huì)造成較大傷害
    。
    

          
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