生理期能喝黑咖啡嗎

，尤其是冰咖。這是因為咖啡里面的咖啡因，它是一種中樞興奮劑。在經(jīng)期喝咖啡可能會引起焦慮煩躁，從而影響睡眠；還有就是它還會收縮血管，導致經(jīng)血排出不暢，過量喝的話，是會引起痛經(jīng)或者是加重痛經(jīng)，甚至引起子宮內(nèi)膜異位。

女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞

，不妨還是等月經(jīng)結(jié)束后再喝，經(jīng)期忍一下還是有必要的。若是想喝，那也是喝一點點就好。而綠茶跟咖啡一樣，也是不建議喝的，不過經(jīng)期可以改喝一些紅茶，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵制成的茶，有生熱暖腹的功效。

在月經(jīng)來潮之前

，女性機體的內(nèi)環(huán)境會發(fā)生一定程度的變化，在這個時候，少量的咖啡因可以緩解月經(jīng)期的不適，但這并不代表咖啡因有利于月經(jīng)期的女性。

根據(jù)研究結(jié)果顯示

，攝入過多的咖啡因會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房出現(xiàn)水腫