大姨媽指的是月經(jīng)
。來月經(jīng)能吃水果。在月經(jīng)期間吃水果能夠起到補充營養(yǎng)物質(zhì)的作用
,而且有利于促進身體的新陳代謝,加快經(jīng)血排出體外,有效緩解氣滯血瘀的癥狀。但是在月經(jīng)期間一定要多吃溫性水果,例如蘋果、葡萄等水果,避免經(jīng)常吃寒性水果,否則會導(dǎo)致腸胃道受到刺激,也可能會加重盆腔充血的癥狀。在平時需要注意飲食合理
,更需要注意做好腹部的保暖工作。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/288936.html.
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