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      普通流產(chǎn)后可以吃什么
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-27 18:04:15
        
      

        
      
           
      普通流產(chǎn)后可以吃什么
      普通流產(chǎn)后可以吃的東西很多，有哪些呢
      ？具體包括高蛋白食物
        、含有膳食纖維的食物
      、含維生素C多的食物
      、補血的食物，另外還需要吃活血化瘀的藥物
      、抗生素
      、補血藥物等。
      1
      、高蛋白食物：比如瘦肉
      、雞蛋、牛奶
      、魚
      、蝦等，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)
      。普通流產(chǎn)后吃這些食物
      ，可以增強自身體質(zhì)，促進(jìn)普通流產(chǎn)后身體恢復(fù)
      ，改善身體虛弱引起的腿發(fā)酸
      、沒勁等。
      2
      、含有膳食纖維的食物：比如韭菜
      、芹菜、白菜
      、香蕉
      、蘋果等。普通流產(chǎn)后吃這類食物
      ，可以促進(jìn)腸道蠕動
      ，預(yù)防普通流產(chǎn)后便秘、肚子發(fā)脹等情況
        。
      3
        、含維生素C多的食物：比如桔子、柚子
        、獼猴桃
        、西紅柿等，這些食物中含有豐富的維生素C
        ，可以增強體質(zhì)
        ，還對皮膚有一定好處，可以美白
        ，還可以預(yù)防長斑
        。
      4、 補血的食物：豬肝、豬血
        、羊血
        、紅棗、紅糖
        、桂圓等
        。普通流產(chǎn)后可能會出現(xiàn)貧血的情況，出現(xiàn)身體沒勁
        、頭暈
        、眼黑等情況，適當(dāng)?shù)某赃@類補血的食物
      ，可以改善身體不適
      。
      5、活血化瘀的藥物：普通流產(chǎn)后可能會造成流產(chǎn)不凈或者宮內(nèi)有殘留的血液
      ，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用益母草顆?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛘呱w粒等，可以促進(jìn)殘留物的排出
      ，預(yù)防子宮內(nèi)感染和腹部疼痛
      。
      6、抗生素：普通流產(chǎn)后容易陰道出血
      ，可能會引起細(xì)菌生長和繁殖
      ，導(dǎo)致陰道炎、盆腔炎等情況
      。建議遵照醫(yī)囑適當(dāng)服用頭孢拉定
      、氧氟沙星等抗生素治療，可以預(yù)防婦科炎癥
      。
      7
      、補血藥物：普通流產(chǎn)后出血量過多或者吃的食物沒有營養(yǎng)，容易引起貧血
      。如果貧血嚴(yán)重時
      ，單純的通過飲食調(diào)理效果不明顯，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些補血的藥物
      ，比如阿膠
      、硫酸亞鐵片等。
      普通流產(chǎn)后需要定期B超檢查
      ，觀察子宮內(nèi)恢復(fù)的情況
      ，平時注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲
      ，避免婦科感染
      。
      流產(chǎn)后的飲食注意事項
      流產(chǎn)后的飲食是非常重要的，不僅要注意營養(yǎng)的攝入，還要注意食物的選擇
      。下面為大家介紹流產(chǎn)后的飲食注意事項
      。
      ?多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克
      ，每日量約100克—150克
        。可多吃些雞肉
      、豬瘦肉、蛋類
      、奶類和豆類
      、豆類制品等。
      ?適當(dāng)限制脂肪
      在正常飲食的基礎(chǔ)上
      ，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右
      。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品
      ，如辣椒
      、酒、醋
      、胡椒
      、姜等，這類食品均能刺激性器官充血
      ，增加月經(jīng)量
      ，也忌食螃蟹、田螺
      、河蚌等寒性食物
      。
      ?多喝紅棗水
      流產(chǎn)后不要喝白開水，要喝紅棗水
      ，用紅棗泡的水
      ，這樣可以補血，有利于身體的恢復(fù)
      。
      ?多吃補氣補血的食物
      可供給鮮魚
      、嫩雞、雞蛋
      、動物肝
      、動物血、瘦肉
      、大豆制品
      、乳類、大棗、蓮子
      、新鮮水果和蔬菜
      。阿膠、當(dāng)歸
      、紅糖
      、大棗是具有補血的作用，而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用
      ，是氣血雙補的
      。
      ?多喝鯽魚湯
      流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯，因為流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害比較大
      ，鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮
      ，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
      ?多吃新鮮蔬菜
      、水果
      流產(chǎn)后身體比較虛弱
      ，容易出汗，隨著汗液的揮發(fā)水溶性維生素?fù)]發(fā)較多
      ，尤其是維生素C
      、維生素B1、維生素B2
      ，因此
      ，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果
      。這也有利于防止便秘
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/290800.html.
      
          
      
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