陰吹是發(fā)生在女性陰道的一種排氣現(xiàn)象，引起陰吹的原因有些是生理現(xiàn)象
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、凱格爾運動：深吸氣時用力向上收縮并提緊肛門，深呼氣時緩慢放松肛門，在這個過程中伴隨著肛提肌的收縮與放松，長期反復(fù)堅持可以增強肛提肌和其他盆底肌的彈性，增強陰道壁的彈性，改善陰道松弛現(xiàn)象，緩解陰吹的癥狀。2、拱橋式瑜伽動作：你可以平躺在瑜伽墊或者軟硬度合適的床上
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如果是沒有結(jié)婚的女性出現(xiàn)的生理性陰吹
，一般不需要特殊干預(yù)，當(dāng)然也可以做這些運動進行保健；如果是陰道炎引起的陰吹，需要針對陰道炎進行藥物治療；直腸-陰道瘺引起的陰唇需要做修復(fù)手術(shù)治療，單純依靠運動鍛煉是沒有效果。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/290920.html.
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