女人絕經(jīng)后，會加速衰老?想要減緩速度，這5種食物需要多吃點(diǎn)了

，而日常壓力過大，操勞過度，長期抑郁焦慮的女性，神經(jīng)內(nèi)分泌容易受到影響而出現(xiàn)提早絕經(jīng)。
7、卵母細(xì)胞數(shù)量減少
決定女性絕經(jīng)年齡的最重要因素是卵母細(xì)胞的數(shù)量，人在出生時(shí)，每個(gè)人的卵巢中約有一百萬個(gè)卵母細(xì)胞，出生后卵母細(xì)胞數(shù)量持續(xù)不斷減少，當(dāng)卵母細(xì)胞減少到臨界數(shù)量時(shí)，女性就會絕經(jīng)。
8、絕經(jīng)過早或過晚的危害
如果女性在40歲以前絕經(jīng)稱為“早絕經(jīng)”，而晚于55歲的則稱為“晚絕經(jīng)”，絕經(jīng)年齡無論是過早還是過完都是不利于女性健康的。
9、過早絕經(jīng)的危害
過早絕經(jīng)容易加大患骨質(zhì)疏松和心血管病的風(fēng)險(xiǎn)，卵巢功能衰退導(dǎo)致過早絕經(jīng)，卵巢分泌功能減退，女性失去雌激素保護(hù)，會出現(xiàn)骨質(zhì)流失速度加快，脂代謝異常變化，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或心血管疾病。
10、絕經(jīng)過晚的危害
絕經(jīng)太晚會導(dǎo)致患癌幾率增加。經(jīng)期初潮早，絕經(jīng)晚的女性，體內(nèi)受雌激素影響時(shí)間過長，容易誘發(fā)與雌激素有關(guān)的腫瘤，如乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。

婦女絕經(jīng)后的飲食原則

　　女性絕經(jīng)后身體會出現(xiàn)各樣的健康問題

，所以絕經(jīng)后的保養(yǎng)是很重要的。下面我?guī)懔私鈰D女絕經(jīng)后的飲食原則，希望對你有幫助!

　　婦女絕經(jīng)后的飲食原則 　　1