月經(jīng)量少是怎么回事?或是這6個因素在“搗鬼”

，別大意

，沒有達(dá)到正常的量要引起重視，許多不良因素影響會讓內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，從而子宮內(nèi)膜無法規(guī)律脫落，月經(jīng)血量就會減少許多。下面就來針對這方面內(nèi)容展開了解。

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、過度節(jié)食

月經(jīng)量過多，過少都是不正常的表現(xiàn)

，而部分女性之所以月經(jīng)無法保持規(guī)律正常，主要和飲食不恰當(dāng)有關(guān)。很多女性害怕發(fā)胖影響個人形象或者出現(xiàn)疾病，因此過度節(jié)食，長時間單純吃素，不吃早餐，人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，許多健康隱患會埋下，除了降低自身抵抗力，還會有月經(jīng)的變化，是部分人持續(xù)月經(jīng)失調(diào)的原因。如果有這種不良的生活方式應(yīng)該盡早糾正，確保營養(yǎng)滿足需求。

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、經(jīng)常有負(fù)面情緒

持續(xù)月經(jīng)量少不排除和情緒波動影響內(nèi)分泌有關(guān)

，要保持機(jī)體健康最重要的是情緒穩(wěn)定控制，在良好心態(tài)保持后內(nèi)分泌會穩(wěn)定。有的人因為小小的事情就情緒波動大，長時間焦慮，緊張，在不良心態(tài)的威脅下內(nèi)分泌改變，也會影響月經(jīng)，還需保持心情舒暢。

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