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      月經(jīng)初潮年齡會(huì)影響最終身高嗎?做到3點(diǎn)
      ，避開(kāi)性早熟
      
        
      
            佚名
            2024-05-28 03:30:33
        
      

        
      
           
      對(duì)于女性來(lái)說(shuō)在青春期發(fā)育過(guò)后身體會(huì)有許多的變化
      ，例如乳房增大
      、私密部位長(zhǎng)出毛發(fā)、有月經(jīng)來(lái)潮表現(xiàn)
      ，這些都是正常的
      ，和身體正常發(fā)育，激素水平升高有關(guān)
      。另外
      ，面對(duì)月經(jīng)初潮女性要保持放松，不要太過(guò)緊張
      ，屬于正常的生理現(xiàn)象
      ，是因?yàn)槁殉卜置诔龃菩约に刈屪訉m內(nèi)膜規(guī)律脫落，才會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮現(xiàn)象
      。但是
      ，有部分家長(zhǎng)害怕月經(jīng)初潮年齡會(huì)影響女孩子的身高，這種擔(dān)憂(yōu)有必要嗎
      ？
      在兒童時(shí)期身體的發(fā)育速度快
      ，不用一兩年時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)高許多，而月經(jīng)初潮在大多數(shù)人看來(lái)是身高變化的最后時(shí)間段
      ，大多女性在月經(jīng)出潮后兩年內(nèi)身高變化遲緩
      ，最后不再有身高上面的改變
      。
      通過(guò)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，女性月經(jīng)初潮的年齡越早
      ，后續(xù)長(zhǎng)高的可能性降低
      ，因?yàn)樵谠陆?jīng)到來(lái)后下丘腦垂體性腺軸受到刺激
      ，女性會(huì)有青春期的相關(guān)表現(xiàn)
      ，生長(zhǎng)激素的分泌減少，最后身高發(fā)展會(huì)受到影響
      。
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      如何避免性早熟？
      1
      、遠(yuǎn)離激素
      要避免性早熟最重要的是遠(yuǎn)離激素
      ，很多成年人使用的化妝品是含有激素成分的，如果孩子過(guò)早接觸
      ，使用各種美妝產(chǎn)品
      ，在激素進(jìn)入人體后可能會(huì)影響內(nèi)部環(huán)境，增加早熟風(fēng)險(xiǎn)
      。另外
      ，很多的不良信息會(huì)讓孩子接觸后變得早熟，同樣有影響
      ，特別是黃色的視頻
      ，圖片等，應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離
      ，通過(guò)這種方式對(duì)性早熟預(yù)防有幫助
      。
      2、健康鍛煉
      避免孩子性早熟
      ，科學(xué)去鍛煉有作用
      。要保持身體健康
      ，運(yùn)動(dòng)量充足有效果，通過(guò)積極鍛煉能促進(jìn)熱量消耗之外調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      ，維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定
      ，對(duì)器官功能提高有幫助。
      如果孩子沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)量
      ，總是待在家里面玩電子游戲
      ，看手機(jī)，運(yùn)動(dòng)量不足可能會(huì)影響內(nèi)分泌
      ，更容易出現(xiàn)身體發(fā)胖
      ，內(nèi)分泌失調(diào)等情況，性早熟的可能性增加
      。如果可以意識(shí)到身體正確調(diào)節(jié)的重要性
      ，多投入到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，在鍛煉后調(diào)節(jié)好了內(nèi)分泌
      ，對(duì)健康有幫助
        。
      3、科學(xué)飲食
      重視食品安全是讓孩子遠(yuǎn)離性早熟的方式
        ，有部分孩子喜歡吃各種各樣高熱量的食物
        ，垃圾食品吃太多有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)，過(guò)度肥胖內(nèi)分泌失調(diào)的可能性大
        。另外
        ，成年人攝入的補(bǔ)品，滋養(yǎng)品不宜給孩子過(guò)早獲取
      ，否則會(huì)影響身體的激素水平
      ，有早熟的風(fēng)險(xiǎn)
      。
      除此之外
      ，要選擇天然，應(yīng)季的食物來(lái)滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求
      ，那些反季節(jié)
      ，經(jīng)過(guò)加工的食物不宜獲取過(guò)多，否則會(huì)在飲食不恰當(dāng)?shù)那闆r下誘發(fā)疾病
      ，還更容易出現(xiàn)性早熟
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/291709.html.
      
          
      
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