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      懷孕初期什么不能吃的東西有哪些
      
        
      
            吃出健康
            2024-08-02 09:02:22
        
      

        
      
           
      懷孕即妊娠
      。妊娠初期盡量不要吃活血化瘀食物、生冷食物
      、含酒精食物
      、含咖啡因食物、辛辣食物等
      ，以免引起不良后果
      。
      1
      、活血化瘀食物：比如山楂
      、桂圓
      、荔枝等，此類食物具有活血化瘀的作用
      ，妊娠初期吃得過多
      ，可能會(huì)增加先兆流產(chǎn)的發(fā)生率
      。
      2、寒性食物：如甲魚
      、螃蟹
      、西瓜等
      ，妊娠初期受體內(nèi)激素水平影響
      ，多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)
      ，而吃過多寒性食物可能會(huì)加重早孕反應(yīng)
      。
      3、含酒精食物：比如酒心巧克力
      、白酒
        、啤酒等，酒精具有很強(qiáng)的刺激性
        ，過多攝入體內(nèi)不僅會(huì)對自身健康造成影響
        ，還可能會(huì)干擾胎兒。
      4
        、含咖啡因食物：比如咖啡
        、巧克力等，因?yàn)榭Х热菀赘蓴_人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)
        ，影響孕婦的正常睡眠
        ，還會(huì)干擾體內(nèi)激素的分泌，對正常妊娠造成一定干擾
        。
      5
        、辛辣食物：比如辣椒、麻辣火鍋
        、生姜等
        ，妊娠初期吃大量辛辣食物，容易誘發(fā)或者加重早孕反應(yīng)
        ，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)
        、胎兒畸形等情況。
      孕婦要多注意休息
      ，避免過度勞累或者劇烈運(yùn)動(dòng)
      ，飲食方面也要注意清淡易消化。同時(shí)還要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查
      ，了解自身及胎兒發(fā)育情況
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/306920.html.
      
          
      
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