下午來的月經(jīng)，也算一天嗎?女生必看

月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血

，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。上個(gè)星期三，一個(gè)年輕的女孩帶著決心和勇氣問我：“醫(yī)生，我下午來的月經(jīng)，這是開始新周期的第一天嗎？”我鼓勵(lì)她，無論生活如何，都要像對(duì)待月經(jīng)一樣，勇敢面對(duì)每一個(gè)新的開始。

是的

，我告訴她，無論你的月經(jīng)是早上、下午還是晚上來潮，我們都將其算作月經(jīng)的第1天。從這一天開始計(jì)算，到下次月經(jīng)來臨前的那一天結(jié)束，這就是一個(gè)完整的月經(jīng)周期。大多數(shù)女性的月經(jīng)周期在25~35天之間，經(jīng)期持續(xù)3~7天。不過，月經(jīng)也會(huì)受到精神、飲食、體質(zhì)等多種因素的影響，出現(xiàn)提前或推遲的情況。

在月經(jīng)期間，女性朋友們需要特別注意自己的身體狀況

。這里我給大家列出幾點(diǎn)注意事項(xiàng)和小妙招：