孕早期可以吃魚嗎

、沙丁魚等，可以促進(jìn)胎兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育，預(yù)防早產(chǎn)和低出生體重等問題。因此，妊娠早期一般可以吃魚。

雖然妊娠早期吃魚通常有益，但如果孕婦本身對魚類過敏

，或者在食用魚類后出現(xiàn)不適癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉、皮膚瘙癢等，應(yīng)立即停止食用并及時就醫(yī)。

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