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    懷孕一個(gè)月得了腎炎怎么辦

    佚名 2024-08-04 10:39:14

    懷孕一個(gè)月得了腎炎怎么辦

    懷孕指的是妊娠

    ,妊娠一個(gè)月得了腎炎是一種嚴(yán)重的情況,需要及時(shí)處理
    。以下是處理方法的分點(diǎn)回答:

    1. 接受治療:醫(yī)生可能會(huì)推薦適合孕婦的安全藥物和療程

    ,以幫助控制腎炎的癥狀和預(yù)防并發(fā)癥。要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示進(jìn)行治療

    2. 保持良好的飲食習(xí)慣:均衡飲食對(duì)孕婦的健康至關(guān)重要

    。增加攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物
    ,同時(shí)限制鹽分?jǐn)z入
    ,有助于減輕腎的負(fù)擔(dān)。

    3. 多休息:腎炎可能導(dǎo)致疲勞和體力不支

    。適當(dāng)休息以幫助恢復(fù)身體
    ,同時(shí)避免過度勞累。

    4. 堅(jiān)持醫(yī)囑:嚴(yán)格遵守醫(yī)生的囑咐,如規(guī)律復(fù)診

    、定期化驗(yàn)等
    ,以及遵循任何其他特殊建議。

    5. 定期進(jìn)行孕期檢查:妊娠期間

    ,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查和孕期檢查是至關(guān)重要的
    ,以確保母子的健康和安全。

    請(qǐng)記住

    ,在處理妊娠期間的病癥時(shí)
    ,及時(shí)就醫(yī)和與專業(yè)人士溝通是非常重要的,因?yàn)槠淠芴峁┳詈线m的建議和治療方案
    ,以確保母嬰健康

    優(yōu)生優(yōu)育問題

    懷孕之前請(qǐng)做好準(zhǔn)備給未來(lái)寶寶的健康打基礎(chǔ)

    查清健康狀況

    在妊娠的最初幾周,也許連你自己也不知道已經(jīng)懷孕

    。但是
    ,在這段時(shí)間內(nèi),
    胎兒的發(fā)育卻是最容易受到影響的
    ,因此
    ,如果有心要懷孕的話,日常生活中要提
    早注意保養(yǎng)


    與會(huì)專家指出
    ,在孕前準(zhǔn)備工作中,首先要在受孕前的6個(gè)月內(nèi)保持與身高相
    稱的正常體重
    。如果本人是嚴(yán)重的超重或體重過輕的話
    ,要去看醫(yī)生并聽取如何達(dá)
    到正常體重的意見。如果平時(shí)患有慢性病
    ,在打算懷孕之前一定要告訴醫(yī)生
    ,聽取
    醫(yī)生的用藥建議。平時(shí)服用避孕藥的
    ,在準(zhǔn)備受孕前3個(gè)月一定要完全停止服用

    使身體恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。最好等到有三次月經(jīng)周期后才懷孕
    ,在此期間可采
    用其它的避孕方式


    注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    作為世界第一人口大國(guó),中國(guó)是出生缺陷的高發(fā)國(guó)家
    。檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示
    ,我國(guó)每
    年約有20萬(wàn)名到30萬(wàn)名肉眼可見的先天畸形兒出生,加上出生后數(shù)月和數(shù)年才顯現(xiàn)
    出來(lái)的缺陷
    ,先天殘疾兒童總數(shù)高達(dá)80萬(wàn)名到120萬(wàn)名
    ,約占每年出生人口總數(shù)的
    4%-6%


    研討會(huì)上,匈牙利著名遺傳學(xué)家Czeizel教授公布了他所做的一項(xiàng)全球首例人
    類預(yù)防畸形的科學(xué)試驗(yàn)
    ,他采用孕產(chǎn)婦專用復(fù)合維生素愛樂維配方
    ,對(duì)5000多名育
    齡婦女進(jìn)行了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)8年的臨床研究,結(jié)果證實(shí)孕婦從懷孕前期服用多種維生素
    補(bǔ)充劑可顯著降低新生兒神經(jīng)管畸形達(dá)92%以上
    ,減少孕期的惡心
    、嘔吐,眩暈等
    妊娠反應(yīng)發(fā)生率54%左右
    ,并顯著降低其他先天畸形的發(fā)生


    因此,孕前除了做到有規(guī)律飲食
    ,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外
    ,服用復(fù)合維生素預(yù)防畸形
    也重要。

    進(jìn)補(bǔ)切莫過頭

    從準(zhǔn)備懷孕開始
    ,就一味地吃水果和各種補(bǔ)品
    ,以期達(dá)到母嬰健康平安的目的
    。現(xiàn)在的生活條件好了
    ,上海準(zhǔn)媽媽在“補(bǔ)”的方面可謂下盡功夫
    。據(jù)上海第一婦
    嬰保健院王德芬教授介紹,不少孕婦盲目過量地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    ,加上平日休息多活動(dòng)少
    ,在臨床上出現(xiàn)了一半以上的孕婦都超重的現(xiàn)狀,妊娠高血壓
    、糖尿病更是常見現(xiàn)


    孕前和孕期都應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這種做法是非常正確的
    ,但盲目大量地吃
    ,則對(duì)準(zhǔn)
    媽媽和胎兒都不利。王教授介紹
    ,懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以
    內(nèi)是比較正常的
    ,高于這個(gè)數(shù)字則屬于超重,很可能會(huì)生下超重嬰兒
    。因此,平日
    的飲食和進(jìn)補(bǔ)最好也要在醫(yī)生指導(dǎo)下有規(guī)律的進(jìn)行

    傳統(tǒng)的觀念使我們大多數(shù)的女性在結(jié)婚后成為被動(dòng)懷孕者
    ,因此根本無(wú)法討論計(jì)劃懷孕的事宜,更談不到懷孕前的身體鍛煉
    。很多女性在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的身體不適于生育或有可能影響胎兒發(fā)育
    ,結(jié)果只能忍痛割愛
    ,終止懷孕。在現(xiàn)實(shí)生活中這樣的例子數(shù)不勝數(shù)
    ,這不僅是家庭的遺憾
    ,而且也會(huì)給女性身體帶來(lái)很大的傷害。在這里我們特別提醒每一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻
    ,在懷孕前盡可能注意以下事宜:

    減肥:

    對(duì)于體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的女性
    ,計(jì)劃懷孕前一定準(zhǔn)備好一個(gè)周密的減肥計(jì)劃,并嚴(yán)格執(zhí)行
    。因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,過胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)孕期糖尿病,它不僅可以對(duì)孕婦本身的身體造成危害
    ,而且可以造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙
    ,出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥及巨大兒。

    因此
    ,每位計(jì)劃懷孕且體重超出正常標(biāo)準(zhǔn)的女性
    ,在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月,應(yīng)注意減少脂肪
    、淀粉和糖類食物的攝入
    ,并加強(qiáng)體育鍛煉或運(yùn)動(dòng),待體重恢復(fù)到正常標(biāo)準(zhǔn)即可懷孕
    。丈夫們應(yīng)該幫助自己的妻子合理安排飲食
    ,與妻子共同鍛煉身體或運(yùn)動(dòng),達(dá)到懷孕前身體素質(zhì)的要求
    。我們相信:這些夫妻的寶寶也一定是聰明可愛的正常寶寶


    運(yùn)動(dòng):

    傳統(tǒng)的觀念告訴我們,女性懷孕時(shí)大都盡量減少體育活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)
    。而隨著科學(xué)與醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,越來(lái)越多的證據(jù)表明
    ,夫妻雙方在計(jì)劃懷孕前的一段時(shí)間內(nèi)
    ,若能進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng),不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配
    ,確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床,避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)
    ,而且可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度
    ,更可以減輕孕婦分娩時(shí)的難度和痛苦。

    同時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)
    ,確保精子的質(zhì)量
    。因此,對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言
    ,應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。例如:夫妻雙方計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月
    ,共同進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操
    、游泳
    、太極拳等,以提高各自的身體素質(zhì)
    ,為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
    懷孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在評(píng)價(jià)女人時(shí)常常這樣說:“一個(gè)女性只有經(jīng)歷了戀愛
    、婚姻
    、懷孕
    、分娩
    、做母親這一過程,才算是擁有了一個(gè)完整的人生
    ,才稱得上是一個(gè)完整而成熟的女性
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?

    大量研究表明:女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化直接影響著體內(nèi)胎兒的發(fā)育
    ,影響著孩子成年后的性格、心理素質(zhì)的發(fā)展
    。由此看來(lái),懷孕期間女性良好的心理狀態(tài)不僅影響著孕婦
    ,而更重要的是對(duì)孩子的直接影響


    如果婚后你們夫妻都希望盡快要孩子,雙方就必須從心理和精神上做好準(zhǔn)備
    ,內(nèi)容包括:

    1、接受懷孕期特殊的變化:妻子形體變化
    、飲食變化
    、情緒變化、生活習(xí)慣變化以及對(duì)丈夫的依賴性的增加


    2、接受未來(lái)生活空間的變化:小生命的誕生會(huì)使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小
    ,往往會(huì)因此感到一時(shí)難以適應(yīng)


    3
    、接受未來(lái)情感的變化:無(wú)論夫妻哪一方
    ,在孩子出生后都會(huì)自覺或不自覺地將自己的情感轉(zhuǎn)移到孩子身上,從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視


    4
    、接受家庭責(zé)任與應(yīng)盡義務(wù)的增加:懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼,尤其平時(shí)妻子可以做的體力勞動(dòng)
    ,在孕期大部分都會(huì)轉(zhuǎn)移到丈夫身上;孩子出生后
    ,夫妻雙方對(duì)孩子的義務(wù)與對(duì)家庭的義務(wù)都在隨著時(shí)間的遷移而增加


    不論你是正在盼望著懷孕
    ,還是你對(duì)此抱有隨遇而安的想法
    ,或是對(duì)可能發(fā)生的事情感到困惑、擔(dān)憂
    、恐懼
    ,甚至在你還沒來(lái)得及做任何基本準(zhǔn)備時(shí)已經(jīng)懷孕
    ,即使這樣
    ,一旦懷孕成為事實(shí),就要愉快地接受它
    。要知道,懷孕
    、分娩不是疾病
    ,而是一個(gè)正常的生理過程,天下幾乎絕大多數(shù)的女性都經(jīng)歷了或正在經(jīng)歷或?qū)⒁?jīng)歷這個(gè)階段
    。以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來(lái)
    ,以愉快
    、積極的態(tài)度對(duì)待孕期所發(fā)生的變化,堅(jiān)信自己能夠孕育一個(gè)代表未來(lái)的小生命,完成將他平安帶到這個(gè)世界上的使命
    ,就是我們需要做的心理準(zhǔn)備。這種心理準(zhǔn)備是夫妻雙方的
    。丈夫充分的心理準(zhǔn)備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段
    ,并對(duì)未來(lái)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)


    從女性到妻子
    ,從結(jié)婚到懷孕,從分娩到做母親
    ,所有的變化都是人生經(jīng)歷的自然過程與階段
    。因此,無(wú)論是新婚的年輕夫妻
    ,還是結(jié)婚數(shù)載的老夫妻,無(wú)論是妻子還是丈夫
    ,只要我們以自然與平和的心理
    ,接受這些自然的事實(shí)與過程,用我們聰明的大腦思考
    ,用我們可以溝通的方式與生活的伴侶及時(shí)溝通,共同警惕在每個(gè)過程或每個(gè)階段可能發(fā)生的問題或矛盾
    ,并及時(shí)處理解決
    。相信每對(duì)夫妻都會(huì)以非常健康的心理面對(duì)發(fā)生在你們面前的一切;每對(duì)夫妻都會(huì)相互支持并非常順利
    、安全地度過每個(gè)自然階段;每對(duì)夫妻都可以保持結(jié)婚時(shí)的最佳狀態(tài)

    早孕是指受孕后的頭三個(gè)月(即12周)
    ,又叫妊娠早期,這時(shí)期是胚胎形成階段
    ,所以也可稱為胚胎期
    。此期任何損害都可能影響胚胎的正常發(fā)育,甚至引起早期流產(chǎn)或先天畸形
    ,因此保證早孕孕婦的健康非常重要。

    首先要注意早孕婦女的工作性質(zhì)和條件
    ,凡是接觸有害物質(zhì)
    ,如汞、苯
    、放射線
    、噪音等工作環(huán)境的,就應(yīng)申請(qǐng)暫時(shí)調(diào)離這些工作崗位
    ,以免這些有害因至少影響胚胎發(fā)育
    ,造成畸胎


    其次要心情愉快、思想放松
    。早孕期有妊娠反應(yīng)(即“晨吐”現(xiàn)象)者
    ,只要正確對(duì)待處理
    ,一般3個(gè)月后會(huì)逐漸恢復(fù)正常
    。為了避免或減少惡心
    、嘔吐等胃腸道不適,可采用少吃多餐的辦法
    ,注意飲食清淡,不吃油膩和辛辣食物
    ,但一定要堅(jiān)持進(jìn)食
    ,否則會(huì)影響孕婦健康,也不利于胚胎發(fā)育
    。孕婦可以吃些帶酸味的食品,如楊梅
    、柑桔
    、醋等,以增加食欲
    ,幫助消化。有時(shí)也可服用一些復(fù)合維生素B和維生素C或鈣劑
    ,以補(bǔ)充其營(yíng)養(yǎng)
    。維生素B6可能減輕妊娠反應(yīng)。不能亂服“止吐藥”
    、“秘方”或“偏方”等,以防發(fā)生不良后果。

    早孕期注意避免感染
    ,特別是病毒性感染
    。早孕孕婦若患風(fēng)疹,就會(huì)導(dǎo)致胎兒先天性心臟病
    、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾
    、智力障礙等
    。如果妊娠早期孕婦患了嚴(yán)重感冒,可引起胎兒唇裂
    、巨細(xì)胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)
    、畸形等
    ,所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生,少上街或串門
    ,避免接觸有病的人群,防止傳染各種疾病
    。一旦有病
    ,應(yīng)去醫(yī)師處診治
    ,說明自己已懷孕
    ,不能自行濫服藥物,一定按醫(yī)囑治療


    另外
    ,家族成員要關(guān)心早孕婦女
    ,尤其丈夫要體貼妻子
    ,早孕期不宜行房事,以免引起流產(chǎn)
    ,幫助孕婦擺脫妊娠反應(yīng)的困擾,順利渡過早孕階段

    參考資料:太陽(yáng)石生殖健康

    為了生一個(gè)健康
    、聰明的孩子和保護(hù)母親健康,孕婦吃喝就要注意以下“十忌”


    、忌偏食:孕婦長(zhǎng)期挑食、偏食
    ,可造成營(yíng)養(yǎng)不良
    ,影響胎兒生長(zhǎng)
    ,所以
    ,孕婦應(yīng)富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣
    、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和易消化食物
    ,如雞蛋
    、瘦
    、豆制品、鮮魚
    、花生
    、新鮮蔬菜和水果等


    二、忌飲可樂:孕婦過多飲用可樂型飲料
    ,會(huì)損害胚胎
    ,因?yàn)榭蓸沸惋嬃现饕怯每蓸饭渲贫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,而可樂含?.6%咖啡因和可樂寧等生物堿
    。可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)
    ,危害胎兒的腦、心
    、肝和胃腸等器官的正常發(fā)育


    三、忌營(yíng)養(yǎng)過剩:孕婦過多地進(jìn)食肉類
    、魚類
    、蛋類和甜食等,可使體內(nèi)兒茶酚胺水平增高
    ,使胎兒發(fā)生唇裂、腭裂
    ;孕婦過多地進(jìn)食運(yùn)動(dòng)肝臟
    ,體內(nèi)維生素a明顯增高,可影響胎兒大腦和心臟發(fā)育
    ,以及出現(xiàn)生殖器畸形
    。因此,孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物不宜吃得過多過飽


    、忌常喝咖啡:咖啡中的咖啡因可作用于胚胎,與細(xì)胞中脫氧核酸結(jié)合引起突變
    。孕婦常喝咖啡
    ,還有造成流產(chǎn)和畸胎的危險(xiǎn)。

    、忌吸煙:香煙的煙霧中有數(shù)百種有害物質(zhì)
    ,孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙后,會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的不覺發(fā)育
    。據(jù)統(tǒng)計(jì)
    ,世界上每年有8千多名胎兒死于吸煙或被動(dòng)吸煙
    。這是由于煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒
    ,致使胎錢在宮內(nèi)缺氧,心跳加快甚至死亡


    六、忌食農(nóng)藥污染的果菜:孕婦吃了被農(nóng)藥污染的蔬菜
    、水果后
    ,基因正常控制過程發(fā)生轉(zhuǎn)向或胎兒生長(zhǎng)遲緩
    ,從而導(dǎo)致先天性畸形;嚴(yán)重的可使胎兒發(fā)育停止而死亡
    ,發(fā)生流產(chǎn)
    、早產(chǎn)。

    七忌常飲濃茶:孕婦常喝濃茶
    ,對(duì)胎兒骨骼的發(fā)育會(huì)有不良影響
    ,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致胎兒畸形


    、忌菜肴過咸:孕婦常吃過咸的食物,可導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留
    ,引起浮腫
    ,影響胎兒的正常發(fā)育。

    、忌飲酒:孕婦嗜酒
    ,會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,增加早產(chǎn)率和圍產(chǎn)期死亡率


    十、忌多吃罐頭食品:罐頭食品中的化學(xué)添加劑對(duì)健康人無(wú)多大影響
    ,但對(duì)孕婦有時(shí)影響很大
    ,它可影響胎兒的細(xì)胞分裂,造成發(fā)育障礙

    ................................................
    孕前要做好準(zhǔn)備?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?茖W(xué)的孕前準(zhǔn)備是優(yōu)生的前提
    ,寶寶也會(huì)更健康更聰明。
    為防止神經(jīng)管畸形
    ,孕前3個(gè)月就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸

    孕前的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    參考資料:
    孕前三個(gè)月(摘自重慶婦幼保健網(wǎng))
    ◎如果你決定懷孕
    ,在懷孕前三個(gè)月就要作好準(zhǔn)備。
    ◎選擇最佳季節(jié)受孕
    ,每年農(nóng)歷的二
    、三
    、七
    、八月是受孕的最佳季節(jié)。
    ◎停止口服或埋植避孕藥
    。不能照射X線
    ,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物

    ◎脫離有毒物品
    ,如:農(nóng)藥、鉛
    、汞
    、鎘
    、麻醉劑等

    ◎夫妻都不能抽煙

    ◎調(diào)整自己的情緒,精神受到創(chuàng)傷或情緒波動(dòng)如洞房花燭
    、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時(shí)間之內(nèi)不宜懷孕

    ◎到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢
    ,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸

    ◎要有一定的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備

    ◎檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格,水污染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育
    ,一定要選擇合適的凈化裝置

    ◎清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)
    ,可食用畜禽血
    、春韭、海魚
    、豆芽


    懷孕前兩個(gè)月(摘自重慶婦幼保健網(wǎng))
    ◎這個(gè)月你可以整理你的居室環(huán)境
    ,以方便你懷孕后的行動(dòng)

    ◎把可能絆腳的物品重新歸置,留出最大的空間

    ◎經(jīng)常使用的物品要放在你站立時(shí)方便取放的地方,清理一下床下與衣柜上的東西
    ,調(diào)整一下廚房用品的位置

    ◎把你的曬衣架或曬衣繩適當(dāng)調(diào)低,加長(zhǎng)燈繩

    ◎在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊

    ◎在馬桶附近安裝扶手,使你孕晚期時(shí)更加方便

    ◎此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)。
    ◎如果你的居室通風(fēng)條件不好
    ,要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善

    ◎要養(yǎng)成物歸其位的習(xí)慣

    ◎適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

    ◎與你的狗
    、貓、鳥等寵物隔離

    懷孕前一個(gè)月(摘自重慶婦幼保健網(wǎng))
    ◎這個(gè)月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺(tái)
    ,把美容品
    、化妝品暫時(shí)放在一邊
    ,留下護(hù)膚品
    。因?yàn)樵袐D原則上只護(hù)膚不美容。
    ◎你的護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌
    ,以防皮膚過敏對(duì)胎兒造成傷害

    ◎電視
    、音響
    、電腦、微波爐
    、手機(jī)都會(huì)造成電磁污染
    ,對(duì)胎兒發(fā)育極其不利
    。已經(jīng)面市的“護(hù)胎寶”防護(hù)罩可有效防磁
    ,建議你預(yù)先購(gòu)買一套。
    ◎準(zhǔn)備至少一套孕婦服
    ,兩雙平底軟鞋。
    ◎受孕時(shí)間不要選擇長(zhǎng)途出差
    、疲勞而歸不滿兩周的時(shí)候

    ◎避免月圓之夜受孕,以免產(chǎn)生低智或畸形兒


    你準(zhǔn)備好作母親了嗎?
    隨著社會(huì)發(fā)展
    ,生活節(jié)奏不斷加快
    ,社會(huì)生活壓力不斷加重,許多女性將事業(yè)放在了做母親之前
    。懷孕對(duì)她們來(lái)說并不是一件值得高興的事
    ,反而更像是一次意外

    科學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)
    ,懷孕前強(qiáng)烈希望有孩子的母親分娩時(shí)就對(duì)孩子有一種摯愛的感情。隨著孩子的生長(zhǎng)
    ,在與孩子的不斷交流和心理溝通中
    ,對(duì)孩子的愛也隨之不斷加深。而那些將懷孕視為意外
    ,對(duì)此持消極態(tài)度的母親
    ,在孩子出生3個(gè)月時(shí)仍沒感覺到孩子的可愛,以后隨著時(shí)間的推移
    ,與孩子接觸的不斷增多
    ,母愛才逐漸產(chǎn)生和加強(qiáng)。但和那些從孩子一出生就有強(qiáng)烈感情的母親相比
    ,其母愛的強(qiáng)度仍有巨大差異。這種差異產(chǎn)生的原因就是母親孕前對(duì)胎兒的態(tài)度不同
    。這兩種不同的態(tài)度不僅導(dǎo)致對(duì)嬰兒關(guān)愛程度的不同
    ,對(duì)胎兒也有影響。
    懷孕前希望有孩子的母親
    ,懷孕時(shí)會(huì)非常高興,積極期待孩子的出世
    。在孕期
    ,她們的情緒是安定的,對(duì)懷孕采取的態(tài)度是認(rèn)真的
    ,能積極做好孕期保健和產(chǎn)時(shí)配合
    。在這樣的情況下
    ,胎兒就能健康發(fā)育
    ,分娩才會(huì)順利。而未做好心理準(zhǔn)備的母親
    ,其懷孕期間的情緒是消極的、不穩(wěn)定的
    。這種消極情緒能激起植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)異常
    ,同時(shí)引起內(nèi)分泌變化。由內(nèi)分泌變化產(chǎn)生的生物活性物質(zhì)經(jīng)血流通過胎盤
    、臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi)
    ,從而對(duì)胎兒產(chǎn)生負(fù)面影響。而且
    ,由于對(duì)產(chǎn)時(shí)保健做得不好和產(chǎn)時(shí)相對(duì)缺乏足夠的配合
    ,往往對(duì)分娩造成障礙。
    可見,懷孕前應(yīng)培養(yǎng)熱愛孩子
    ,對(duì)生孩子持積極的情感
    ,在心理上做好準(zhǔn)備,這樣才能使孕婦在孕期保持良好心理狀況
    ,克服因妊娠產(chǎn)生的生理上的不適
    ,保證胎兒的健康。母子感情也才能及早建立
    ,嬰兒才能得到最大限度的關(guān)愛,使母乳喂養(yǎng)得到有力保障
    ,使嬰兒更健康地成長(zhǎng)


    丈夫怎樣為優(yōu)生創(chuàng)造條件?
    優(yōu)生優(yōu)育是每個(gè)家庭的希望和責(zé)任,而優(yōu)生的責(zé)任
    ,責(zé)無(wú)旁貸地落到了年輕夫妻身上。對(duì)于丈夫而言
    ,精子的數(shù)量和質(zhì)量是優(yōu)生的關(guān)鍵要素
    ,因而精子被稱為優(yōu)生之本。因此
    ,凡是影響精子質(zhì)量的因素,丈夫應(yīng)盡量排除
    ;凡是有利于優(yōu)生的條件
    ,丈夫應(yīng)積極創(chuàng)造。
    (1)及時(shí)醫(yī)治生殖系統(tǒng)疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。涸谀行陨称鞴僦?div id="m50uktp" class="box-center"> ,睪丸是創(chuàng)造精子的“工廠”
    ,附睪是儲(chǔ)存精子的“倉(cāng)庫(kù)”
    ,輸精管是“ 交通樞紐”,精索動(dòng)
    、靜脈是后勤供應(yīng)的“運(yùn)輸線”
    ,前列腺液是運(yùn)送精子必需的“潤(rùn)滑劑 ”
    。當(dāng)這些關(guān)鍵部位發(fā)生了故障
    ,優(yōu)生必然受到影響
    。例如
    ,雙側(cè)隱睪、睪丸先天發(fā)育不全者
    ,就無(wú)法產(chǎn)生正常的精子
    。倘若睪丸、附睪
    、精囊發(fā)生了炎癥
    、結(jié)核、腫瘤
    ,造成睪丸萎縮
    ,組織破壞,大多數(shù)精子就是廢品
    。精索靜脈曲張、前列腺炎
    、輸精管部分缺損
    、尿道下裂、陽(yáng)痿
    、早泄等疾患
    ,都會(huì)使妻子不孕。還有梅毒
    、淋病等性病都會(huì)直接或間接地影響精子的生成
    、發(fā)育和活動(dòng)能力,對(duì)生育造成一定危害
    。所以,丈夫首先要及時(shí)治療生殖器官疾病

    (2)戒除不良嗜好:吸煙
    、酗酒、吸毒不僅影響身體健康
    ,而且還是優(yōu)生優(yōu)育的大敵
    。每日吸煙10支以上者
    ,其體內(nèi)精子的活動(dòng)度明顯下降
    ,并且隨吸煙量的增加,精子畸形率也呈顯著增多趨勢(shì)
    。飲酒過度造成機(jī)體酒精中毒
    ,使精子發(fā)生形態(tài)和活動(dòng)的改變
    ,甚至?xí)⑺谰?div id="m50uktp" class="box-center"> ,從而?huì)影響受孕和胚胎發(fā)育。為此,國(guó)外將周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形兒稱為“星期天嬰兒”
    。有資料表明,酒后孕育的胎兒60%先天智力低下
    。一般情況下
    ,男性的精原細(xì)胞發(fā)育成為成熟的精子,大約需80天左右
    ,即將孕育后代的夫妻
    ,一定要在這段時(shí)間戒除煙酒

    近年來(lái)吸煙男性在我國(guó)有逐年增多趨勢(shì)
    ,由此引發(fā)的圍產(chǎn)兒死亡也非鮮見。常常導(dǎo)致所育胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩
    、早產(chǎn)
    、胎兒窘迫
    ,弱智兒童發(fā)生率增加
    ,危害家庭及社會(huì)。
    (3)節(jié)制性生活:性生活頻繁
    ,必然使精液稀少
    ,精子的數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)減少和降低
    。為了保證新生命的正常孕育
    ,夫妻雙方節(jié)制房事十分必要,尤其是男方
    ,養(yǎng)精蓄銳更為重要
    。這一點(diǎn)
    ,對(duì)性欲旺盛的新婚夫婦尤應(yīng)引起注意

    (4)避免接觸有害物質(zhì):科學(xué)研究表明,許多物理
    、化學(xué)
    、生物因素作用于人體
    ,對(duì)生殖功能會(huì)產(chǎn)生損害
    ,使染色體異常,精子畸形
    ,影響胎兒的正常孕育
    。工作和生活中接觸的鉛、苯
    、二甲苯
    、汽油、氯乙烯等物質(zhì)
    ,X線及其他放射性物質(zhì)
    ,農(nóng)藥
    、除草劑
    、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常,增加流產(chǎn)率

    (5)慎用藥物:良藥苦口利于病
    ,而某些藥物在治療疾病的同時(shí),也對(duì)生殖功能造成損害
    ,導(dǎo)致胎兒先天畸形,如嗎啡
    、滅滴靈
    、鏈霉素、紅霉素
    、絲裂霉素、環(huán)磷酰胺等對(duì)精子都有不良影響
    。凡因治療服用損害精子的藥物時(shí)
    ,一定要避免新生命的孕育,以免造成終生遺憾


    哪些婦女暫時(shí)不宜懷孕?
    為了確保孩子健康
    ,實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育
    ,女方患有心臟病
    、肝炎、腎炎
    、肺結(jié)核
    、糖尿病
    、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
    、哮喘
    、癲癇等疾病,如果在急性期
    ,必須積極治療
    ,暫時(shí)不宜懷孕
    ,待疾病控制后
    ,身體情況能夠勝任妊娠負(fù)擔(dān)或不具傳染性時(shí)受孕,這樣既保護(hù)了母體健康
    ,又可以避免因疾病或用藥而造成的胎兒發(fā)育異常
    。此外
    ,患有陰道炎的婦女應(yīng)在治愈之后再受孕

    婦女患某些良性腫瘤,如腹腔
    、盆腔
    、乳腺、甲狀腺等部位良性腫瘤者
    ,在孕前應(yīng)手術(shù)或藥物治療,以免孕期疾病加重
    ,難以處理
    。其他腹腔疾病,如亞急性或慢性闌尾炎經(jīng)常發(fā)作也應(yīng)在孕前治療
    ,以免孕期發(fā)作時(shí)給手術(shù)麻醉和用藥造成困難,同時(shí)也可避免影響胎兒的發(fā)育或造成流產(chǎn)

    對(duì)患上述疾病的婦女
    ,經(jīng)過治療,病情有好轉(zhuǎn)或已經(jīng)痊愈的
    ,應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)咨詢
    ,選擇合適的時(shí)機(jī)受孕

    另外有接觸某些急性傳染病史者
    ,尤其是可以通過胎盤感染胎兒的傳染病,如接觸了帶風(fēng)疹病毒的患兒或接觸了急性傳染性乙型肝炎
    、腮腺炎
    、麻疹等患者,均應(yīng)進(jìn)行檢查
    ,待排除受感染的可能后再懷孕

    受孕不僅要考慮健康狀況,還要考慮環(huán)境因素
    。有的人長(zhǎng)期接觸對(duì)胎兒有害的物質(zhì)
    ,也有的人長(zhǎng)期服用某些藥物或由于職業(yè)的原因
    ,長(zhǎng)期接觸某些化學(xué)物質(zhì)
    ,都可影響卵子的發(fā)育,應(yīng)暫緩懷孕


    什么年齡的父母生的孩子最聰明?
    在婚姻問題上,人們最關(guān)注的是情感
    ;在生育問題上,科學(xué)家們的著眼點(diǎn)是則遺傳

    法國(guó)遺傳學(xué)家摩里士1989年的研究成果表明
    ,年齡在30~35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。摩里士說
    ,男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰
    ,然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量
    。另一方面
    ,生理學(xué)家公認(rèn),女性在23~30歲之間是生育的最佳年齡段
    。這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟
    ,卵子質(zhì)量高
    ,若懷胎生育
    ,女性并發(fā)癥少,分娩危險(xiǎn)小
    ,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好
    ,早產(chǎn)
    、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低
    。這時(shí)夫妻雙方生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富,精力充沛
    ,有能力撫育好嬰幼兒
    。若過早地懷孕生育,胎兒與發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)
    ,對(duì)母親健康和胎兒發(fā)育都不好
    。從而不難看出,男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是前者比后者大7歲左右為宜

    近年來(lái)
    ,有關(guān)學(xué)者發(fā)現(xiàn)
    ,一些“神童”與其父母親的“大差齡”可能有關(guān)
    。如俄國(guó)偉大的作曲家柴柯夫斯基的父親比母親大18歲,科學(xué)家居里夫人的父母相差14歲等
    。研究者對(duì)這種現(xiàn)象的解釋為:父親年齡大
    ,智力相對(duì)成熟,遺傳給下一代的“密碼”更多些
    ,而母親年齡輕,生命力旺盛
    ,會(huì)給胎兒創(chuàng)造一個(gè)更良好的孕育環(huán)境
    ,有利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng),所以這種“優(yōu)化組合”生育的后代易出“天才”


    優(yōu)生與受孕時(shí)機(jī)有關(guān)嗎?
    人才的培養(yǎng)不是從上學(xué)開始的,也并非從出生時(shí)開始的
    ,而是從胎兒時(shí)期
    ,甚至從受精時(shí)就開始了。
    良好的精神狀態(tài)
    ,對(duì)男女的生殖細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生有益影響
    。因此
    ,在計(jì)劃受孕時(shí)
    ,除了要注意男女雙方的身體是否健康外,還要選擇身體狀態(tài)最佳
    、精力最充沛
    、心情最好的時(shí)機(jī),因?yàn)檫@時(shí)所獲得的受精卵也是最優(yōu)質(zhì)的

    積極的優(yōu)生學(xué)又稱演進(jìn)性優(yōu)生學(xué)
    ,旨在促進(jìn)智力和體力上優(yōu)秀個(gè)體的繁衍。優(yōu)生始于卵子和精子的結(jié)合
    ,這就關(guān)系到怎樣選擇最佳受孕時(shí)機(jī)
    。古人云:“良宵佳境,夫妻心情平和舒暢交媾而孕者
    ,其后代不僅長(zhǎng)壽
    ,而且智慧過人
    。”故有“情深嬰美”之說
    。認(rèn)為同房時(shí)環(huán)境靜謐舒適
    ,心情舒暢,雙方感情深厚
    ,關(guān)系融洽,則氣機(jī)流暢
    ,精血旺盛
    ,此時(shí)交媾而孕,就能生出一個(gè)智慧過人并長(zhǎng)壽的個(gè)體
    。“男女情動(dòng)
    ,彼此神交
    ,然后行之
    ,則陰陽(yáng)和暢
    ,精血合凝?div id="4qifd00" class="flower right">
    !睆?qiáng)調(diào)同房之前需先有“床前戲”,以喚起性的興奮
    ,譬如語(yǔ)言的交流
    ,皮膚的接觸,接吻
    ,擁抱
    ,撫摸,使男女性曲線趨于重疊
    ,極大地調(diào)動(dòng)起強(qiáng)烈的欲望
    ,使男女既同步又高亢,達(dá)到美妙的境界
    ,這就是所謂的“神交”
    。只有這樣,才會(huì)孕育出一個(gè)優(yōu)秀的后代
    。反之
    ,若夫婦不相感應(yīng)而交合,則有害無(wú)益

    中醫(yī)認(rèn)為
    ,人與天地相應(yīng),對(duì)房事的環(huán)境有諸多講究
    ,如大寒大熱的氣候
    、雷電交加的時(shí)刻、嘈雜熱鬧的聲響
    、憤懣郁怒的心境,皆應(yīng)避房事?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代內(nèi)分泌學(xué)的研究
    ,為受孕時(shí)機(jī)與優(yōu)生找到了科學(xué)的論據(jù)。最近
    ,美國(guó)國(guó)立精神健康研究所公布了其研究成果
    。認(rèn)為,男女之情的萌發(fā)與腦垂體后葉分泌的加壓素和催產(chǎn)素有關(guān)
    。在含情脈脈的床前戲過程中
    ,男女均分泌大量的加壓素和催產(chǎn)素,加上過去已知的性激素
    ,就構(gòu)成一個(gè)有利于生殖的內(nèi)環(huán)境,使排卵
    、射精
    、受精、著床等一系列環(huán)節(jié)都符合生理的特點(diǎn)
    ,這種內(nèi)分泌激素的協(xié)調(diào)、內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定
    ,無(wú)疑能使胎兒很好地發(fā)育成長(zhǎng)
    ,使之成為一個(gè)智力與體力俱佳的個(gè)體。假若房事環(huán)境惡劣
    ,心情不佳
    ,或未做床前戲而驟然行房,則性激素
    、加壓素、催產(chǎn)素必然分泌低下
    ,不僅造成精神痛苦
    ,而且此時(shí)受孕,各種條件均不具備,內(nèi)環(huán)境惡劣
    ,胎兒發(fā)育必然會(huì)受到影響。
    由此可見
    ,受孕時(shí)機(jī)與優(yōu)生有十分密切的關(guān)系
    ,要培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的人才,各個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可


    生物節(jié)律可助優(yōu)生嗎?
    生物節(jié)律(也就是平常說的生物鐘)是指生物伴隨著時(shí)間的變化而作周期變化的規(guī)律
    。每個(gè)人從出生到生命的終結(jié)
    ,每個(gè)月都存在著生物節(jié)律的高潮期和低潮期
    。一個(gè)人處于生物鐘的高潮期時(shí)精力充沛,開朗豁達(dá)
    ,心情愉快
    ,并表現(xiàn)出強(qiáng)烈的創(chuàng)造力和豐富的藝術(shù)感染力,而且頭腦靈活
    ,思維敏捷,記憶力強(qiáng)
    ,比平時(shí)更具有邏輯性
    ;而在生物節(jié)律的低潮期,人體在體力上容易疲勞
    ,做事馬虎
    、拖拉
    ,情緒煩躁易怒,反復(fù)無(wú)常
    ,思維反應(yīng)遲鈍
    ,注意力渙散,容易遺忘
    ,判斷力降低。在高低潮期交界之間為臨界期
    ,是一個(gè)極不穩(wěn)定的時(shí)期
    ,機(jī)體各方面的協(xié)調(diào)性差,易患疾病
    ,易出差錯(cuò)
    ,易發(fā)生事故。
    制約人情緒的生物鐘周期是28天
    ,制約人體力的生物鐘周期是23天
    ,制約人智力的生物鐘是33天。人的這三種生物鐘
    ,又是相互影響的
    ,密切相關(guān)的。人的三種生物鐘都處于周期線以上時(shí)
    ,就會(huì)情緒高昂,精力充沛
    ,智力高
    ,是最理想的狀態(tài)。
    如果健康的男女雙方在生物節(jié)律的高潮期受孕
    ,就能生出一個(gè)身體健康
    、智力超群的孩子來(lái)
    ,如果一方在高潮期而另一方在低潮期
    ,出生的孩子先天素質(zhì)和智力就一般,如果雙方生物節(jié)律都運(yùn)行到低潮期時(shí)性交并懷孕
    ,則生出的孩子就可能會(huì)體力和智力較差
    。我們?cè)谏钪芯统3?吹?div id="jfovm50" class="index-wrap">,盡管父母都聰明伶俐,但其結(jié)晶卻癡愚魯鈍
    。反之
    ,“中人之資”的夫妻卻生了個(gè)出類拔萃的孩子。

    哪些職業(yè)崗位的婦女在孕前需調(diào)換工作?
    隨著社會(huì)的不斷發(fā)展
    ,越來(lái)越多的女性加入到各行各業(yè)的工作中
    ,成為職業(yè)女性
    。有部分婦女工作環(huán)境中含有較高濃度的化學(xué)物質(zhì)
    ,影響女性的生殖機(jī)能,進(jìn)而影響胎兒的健康發(fā)育
    ,因此為提高人口素質(zhì)
    ,實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,有些職業(yè)崗位的婦女應(yīng)在考慮受孕時(shí)暫時(shí)調(diào)換工作崗位
    。有些毒害物質(zhì)在體內(nèi)的殘留期可長(zhǎng)達(dá)一年以上
    ,即使離開此類崗位,也不宜馬上受孕
    ,否則易致畸胎
    ,故應(yīng)采取適當(dāng)?shù)谋茏o(hù)措施。在發(fā)現(xiàn)懷孕后
    ,受精卵、著床胚泡及早期胚胎可能已遭受侵襲
    ,再采取避護(hù)措施就為時(shí)已晚
    。以下職業(yè)崗位的婦女應(yīng)調(diào)離工作崗位:
    (1)某些特殊工種:經(jīng)常接觸鉛、鎘
    、汞等金屬
    ,會(huì)增加妊娠婦女流產(chǎn)和死胎的可能性,其中甲基汞可致畸胎
    ,鉛可引起嬰兒智力低下;二硫化碳
    、二甲苯
    、苯、汽油等有機(jī)物
    ,可使流產(chǎn)

    一個(gè)腎日常生活要注意什么?不能吃什么

    腎結(jié)石的家庭治療措施

    腎結(jié)石
    結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致

    ,與感染、營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂
    、泌尿系統(tǒng)異物
    、尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)。男性比女性容易患此癥
    。年過30歲的人比年輕人更易患此病
    。兒童發(fā)生此病比較罕見

    疼痛可能會(huì)持續(xù)好幾天,在結(jié)石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛
    。發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置
    。結(jié)石較少時(shí)無(wú)明顯癥狀表現(xiàn),只在x光拍片時(shí)才可發(fā)現(xiàn)
    。結(jié)石較大時(shí)可出現(xiàn)同側(cè)腰痛
    、腎絞痛、尿內(nèi)帶血等
    。腎結(jié)石偶爾也會(huì)卡在輸尿管內(nèi)
    ,阻塞一側(cè)的尿流。腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎
    ,嚴(yán)重者導(dǎo)致慢性腎衰竭
    。腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率比較高,一旦你長(zhǎng)過一粒結(jié)石
    ,就難免會(huì)長(zhǎng)第二粒。
    改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病
    。腎結(jié)石有若干種類
    ,一旦你的醫(yī)師確認(rèn)你的結(jié)石種類,下列方法有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)


    家庭治療措施
    ●多喝水
    不論你的結(jié)石屬于哪一類
    ,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量
    。水能稀釋尿液
    ,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液
    ,就算足夠
    。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水

    ●補(bǔ)充纖維素
    加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生

    ●控制鈣的攝取量
    結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的
    。如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分
    ,則你得注意鈣質(zhì)的攝取
    。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要
    。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶
    、干酪
    、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石

    ●檢查你的胃藥
    某些常見的制酸劑含高量的鈣
    。假使你患鈣結(jié)石
    ,同時(shí)你也正在服用制酸劑
    ,則應(yīng)查此藥的成分說明
    ,以確定是否含高鈣。若含高鈣
    ,應(yīng)改用別的藥

    ●勿吃富含草酸鹽的食物
    大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此
    ,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類
    、甜菜
    、芹菜、巧克力
    、葡萄
    、青椒、香菜
    、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜
    。也避免酒精
    、咖啡因、茶
    、巧克力
    、無(wú)花果干
    、羊肉
    、核果、青椒
    、紅茶
    、罌粟子等。
    ●多活動(dòng)
    不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中
    。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭
    。勿整天坐等結(jié)石的形成
    ,應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。
    ●熱敷
    在腎區(qū)熱敷
    、拔火罐
    、電療,可以止痛
    。常洗熱水澡
    ,也有利于排石。
    ●吃富含維生素a的食物
    維生素a是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)
    ,它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)
    。健康的成年人,一天需攝取5
    ,o00單位(iu)的維生素a
    。一杯胡蘿卜便能提供10,055 iu的維生素a
    。其他富含維生素a的食物尚有綠花椰菜
    、杏果
    、香瓜
    、南瓜、牛肝
    。(維生素a在高劑量時(shí)有毒
    。故欲補(bǔ)充維生素a之前,應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意
    。)
    ●注意蛋白質(zhì)的攝取
    腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)
    。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸
    、鈣及磷
    ,導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石
    ,應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)
    ,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物
    ,這包括肉類、干酪
    、雞肉和魚肉

    ●少吃鹽
    如果你有鈣結(jié)石,應(yīng)該減少鹽分的攝取
    。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克

    ●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
    ①氧化鎂或氯化鎂
    每天500毫克。減少鈣的吸收
    。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂
    ,可減少90%的復(fù)發(fā)率。因?yàn)殒V和鈣——樣
    ,皆可與草酸結(jié)合
    。但與草酸鈣不同的是,草酸鎂較不會(huì)形成疼痛的結(jié)石

    ②維生素b6
    10毫克
    ,每天2次
    。與鎂并用時(shí)
    ,b6能減少尿液中的草酸鹽,這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽

    ③蛋白質(zhì)分解酵素
    用量依照產(chǎn)品指示
    ,兩餐之間使用。幫助消化正常

    ④ 維生素a乳劑或膠囊
    25000iu。治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜

    ●避免l—胱胺酸
    如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石.血避免l-胱胺酸
    。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶,產(chǎn)生大型的結(jié)石
    ,堵塞腎臟的內(nèi)部

    ●多吃西瓜
    西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿
    ,且要單獨(dú)吃,不與其他食物并用
    。西瓜有清凈體內(nèi)的作用
    ,但勿與其他食物同時(shí)食用。
    ●限制維生素c的用量
    如果你容易形成草酸鈣結(jié)石
    ,應(yīng)限制維生素c的用量
    。一天超過3-4公克,可能增加草酸的制造
    ,因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物

    ●勿服用過多維生素d
    過量的維生素d可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)
    。維生素d的每日攝取量最好勿超過rda所定的400iu。
    ●藥草茶
    ①石葦冬葵茶
    石葦30克,冬葵子30克
    ,金錢草30克
    ,水煎服,可排石

    ②玉米須茶
    玉米須50克
    ,車前子20克
    ,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升
    ,去渣每日分3次溫服

    ③ 葵心茶
    向日葵梗心100厘米,剪成3厘米長(zhǎng)的小段
    ,水煎服,每天1劑
    ,連服1個(gè)月
    。治結(jié)石伴血淋。
    ●保健藥膳
    ①藕節(jié)冬瓜湯
    生藕節(jié)500克
    ,冬瓜1000克
    ,洗凈切片,加水適量煮湯服
    。一天服完。
    ②冰糖核桃仁
    冰糖120克
    ,香油炸核桃仁120克
    ,共研細(xì)末,每次服60克
    ,每日服4次
    ,開水送下,可軟化結(jié)石

    ③ 赤豆粥
    粳米
    、赤豆各50克
    ,雞內(nèi)金20克研粉
    。粳米、赤豆加水煮粥
    ,熟時(shí)拌入雞內(nèi)金粉
    ,加適量白糖。每日2次食用

    ④魚腦石粉
    黃花魚頭中的魚腦石30粒
    ,研成細(xì)末,分10等份
    ,開水送服
    ,每次1份,日服3次

    ⑤烏梅桃仁
    烏梅每天5枚
    ,或生核桃仁每日100克,多飲水服用
    ,對(duì)磷酸鹽結(jié)石有防治作用。
    ●危險(xiǎn)訊號(hào)
    如果你有下列癥狀
    ,請(qǐng)去看醫(yī)生:
    *陣陣刺疼
    ,從側(cè)部開始向腹股溝移動(dòng)。
    *反胃并嘔吐
    、多汗

    *尿中帶血。
    如果同時(shí)伴有感染會(huì)有以下附加癥狀:
    *發(fā)燒并感到寒冷

    *頻繁小便。
    *排尿痛苦
    ,尿液混濁
    ,有異味。
    *腰部或腹部的陣發(fā)性銳痛
    ,這種疼痛也可能是其他嚴(yán)重疾病的征象
    ,如膽石癥,盆腔炎性疾病或腸梗阻

    *你正在經(jīng)歷排尿痛或排尿困難,這也可能預(yù)示著膽囊炎
    、性傳播疾病
    、陰道疾病、膽囊或前列腺腫瘤
    ,應(yīng)立即就醫(yī)

    *你發(fā)現(xiàn)肉眼血尿,這可能也預(yù)示著腎臟疾病
    、膀胱或胃臟腫瘤、或泌尿系或前列腺炎癥(見前列腺疾患),應(yīng)立即就醫(yī)

    *小便發(fā)灰并帶有惡臭

    ●醫(yī)學(xué)小常識(shí)
    腎結(jié)石的種類及特點(diǎn)
    根據(jù)結(jié)石成分的不同,腎結(jié)石可分草酸鈣結(jié)石
    、磷酸鈣結(jié)石
    、尿酸(尿酸鹽)結(jié)石、磷酸銨鎂結(jié)石
    、胱氨酸結(jié)石及嘌呤結(jié)石六類。大多數(shù)結(jié)石可混合兩種或兩種以上的成分
    。各種結(jié)石的特點(diǎn)如下:
    (1)草酸鈣結(jié)石占結(jié)石中80%~84%
    ,常呈黃褐或石銅色
    ,表面平滑(單水草酸鈣)
    、粗糙(雙水草酸鈣),男性發(fā)病為多見
    ,多有家庭史
    ,在x線片上清晰可見
    。尿沉渣內(nèi)常有草酸鈣結(jié)晶

    (2)磷酸鈣結(jié)石:占結(jié)石中6%~9%,結(jié)石為白色
    ,表面粗糙
    ,常呈鹿角狀,質(zhì)地較硬
    。常在堿性尿中形成。以青壯年男性為多見
    ,多有家庭史
    ,在x線片上清晰可見。
    (3)尿酸(尿酸鹽)結(jié)石:占結(jié)石中6%—10%
    ,表面光滑
    ,常呈鹿角形,色黃或棕褐色
    ,質(zhì)地較硬
    ,在x線片上模糊不清或不能出現(xiàn)
    。以男性多見
    ,尤以痛風(fēng)病人更常見,通常有家庭史。尿沉渣內(nèi)可見尿酸結(jié)晶

    (4)磷酸銨鎂結(jié)石:占結(jié)石中6%-9%
    ,結(jié)石色黃或污灰色,呈樹枝狀或鹿角狀
    ,質(zhì)地較軟
    。以女性為多見
    ,尿路感染的病人較多
    ,不能透過x線。尿沉渣內(nèi)可見磷酸銨鎂結(jié)晶

    (5)胱氨酸結(jié)石:占結(jié)石中不到2%
    ,結(jié)石色黃或白,表面光滑
    ,呈圓形
    ,不易透過x光線
    ,常在酸性尿中形成
    。尿沉渣內(nèi)可見胱氨酸結(jié)晶。
    (6)黃嘌呤結(jié)石:此類結(jié)石很少見到
    ,色白或黃棕色
    ,質(zhì)地很脆,不能透過x光線
    ,一般在酸性尿中形成

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