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    孕期吃太多甜食怎么補(bǔ)救

    吃出健康 2024-08-04 20:27:08

    孕期吃太多甜食容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病

    ,孕期避免吃太多甜食。如果已經(jīng)吃較多甜食
    ,就建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科空腹抽血檢查血糖,看看是否正常
    。如果血糖正常就不用擔(dān)心
    ,考慮沒(méi)有多大問(wèn)題
    ,注意多吃清淡食物。

    如果血糖偏高就需要多加注意

    ,嚴(yán)格控制飲食,多吃柚子
    、獼猴桃等含糖較少的水果
    。注意多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。多吃瘦肉
    、豬肝
    、蛋黃
    、菠菜等以防貧血。多吃核桃
    、杏核等堅(jiān)果類食物補(bǔ)充鈣物質(zhì)
    。并定期產(chǎn)檢。

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