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      孕期經(jīng)常坐著好嗎

      佚名 2024-08-05 05:32:58

      懷孕期間的女性不建議久坐,久坐容易引起下肢血液循環(huán)不暢

      ,加上孕婦本身血液處于高凝狀態(tài)
      ,長時間不活動會加重身體血液循環(huán)不暢的癥狀,可能會引起孕婦下肢水腫以及下肢靜脈血栓

      孕婦對胎兒的營養(yǎng)供給是通過臍帶以血液的形式來完成的

      ,而孕婦血液循環(huán)不良又間接引起對于胎兒營養(yǎng)供給的不足
      ,可能會影響胎兒的健康發(fā)育

      孕期適量進行運動對胎兒和孕婦自身都大有益處

      ,可以增強體質(zhì)控制體重,緩解壓力和疲勞
      ,助力日后分娩。散步是孕婦首選的運動方式
      ,簡單易行
      ,而且能夠有效增強孕婦的心血管功能

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