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孕婦不可以吃紅棗嗎2 有哪些食物孕婦不能吃呢?

首先我們來介紹孕婦應(yīng)該吃的食物。孕婦應(yīng)該每天多吃新鮮蔬菜水果，多補充蛋白質(zhì)

，多吃肉類，牛奶，雞蛋和魚類。牛奶是的含鈣非常豐富，孕婦可以多喝牛奶來補充鈣元素。

那么介紹完孕婦應(yīng)該吃的食物

，下面是孕婦禁止食用的食物。

第一、要避免食用半生半熟的雞蛋

、牛肉、生魚片和未經(jīng)過消毒的牛奶。這幾樣食物孕婦在懷孕期間最好不好吃，因為這些已經(jīng)列入孕婦禁止食用食譜之內(nèi)，如果食用這些食物可能給胎兒帶來不良影響。

第二

、要避免喝酒，孕婦在懷孕期間不要喝酒，有部分誤區(qū)，有人認為紅酒可以美顏，當(dāng)然不錯 然而孕婦期間是不能夠喝紅酒的。酒你是孕婦懷孕期間必須補充的營養(yǎng)物質(zhì)，有專家表明，孕婦期間飲酒可能導(dǎo)致胎兒畸形。

第三

、要避免咖啡和巧克力等。這些食物對人體具有興奮作用，孕婦期間喝咖啡和食用巧克力會加大嬰兒畸形概率。

因此，孕婦在懷孕期間要尤其注意自己的飲食

，不要盲目大補，適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素豐富的食物，補充胎兒所需營養(yǎng)，有一些食物并不能吃，我們就要管住自己的嘴，因為很多食物并不是我們胎兒所需要的營養(yǎng)，相反還會對腹中的胎兒有害。希望各位準媽媽在以后生活中要注意自己的飲食習(xí)慣。

孕婦不可以吃紅棗嗎3 孕婦不能吃的水果有哪些

一

、杏

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、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。

2

、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

3

、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。

二

、桃子

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、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產(chǎn)。

2、桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀

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3

、桃子多吃會加重胃腸道負擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。

三、桂圓

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、桂圓容易上火，會增添胎熱。

2

、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

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、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。

四、菠蘿

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