女性懷孕了
，要注意的問題還是有很多的，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理自己的身體嗎，飲食很重要，吃什么保胎，不適合吃什么，這些你都知道嗎，下面就來具體的介紹一些關(guān)于懷孕早期的飲食禁忌的一些小常識，讓大家更多的去了解懷孕初期吃什么保胎
供給充足的熱量
女性在懷孕期間由于胎兒
供給充足的蛋白質(zhì)
胎兒大腦的發(fā)育離不開蛋白質(zhì),孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物
懷孕什么水果不能吃
山楂
活血化淤通經(jīng),有一定刺激子宮收縮的作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用,有流產(chǎn)史或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃,孕媽媽禁忌吃山楂，會容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況
，所以說一定要禁忌食用。荔枝、桂圓
從中醫(yī)角度來說,婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足
。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘關(guān)于懷孕早期的一些禁忌水果以及需要補充的營養(yǎng)物質(zhì)，大家都知道了
1
引言：在懷孕初期，因為寶寶的發(fā)育還沒有穩(wěn)定
一、懷寶寶初期
剛開始懷孕的時候，主要補充葉酸
二
總而言之
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