孕婦吃巧克力對胎兒有影響嗎

。有些巧克力中還添加了卵磷脂,其磷的成份對胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此,孕婦可以吃巧克力,但是要適量。
因為巧克力內(nèi)含咖啡因,每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導(dǎo)致流產(chǎn),使胎兒體重下降,也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
所以孕婦能吃巧克力,但應(yīng)適量。
2、孕婦吃巧克力不能和什么一起吃
2.1、汽水不能和巧克力一起吃
因為巧克力是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品,所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。但是在吃巧克力的時候可以喝茶,因為茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油,從而減少積食的概率。
2.2、面包不能和巧克力一起吃
面包與巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,會使餐后血糖快速上升。
2.3、牛奶不能和巧克力一起吃
牛奶與巧克力同食易發(fā)生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣,食用后不但不吸收,還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀,影響生長發(fā)育。
3、哪些孕婦不能吃巧克力
3.1、糖尿病患者不能吃巧克力
糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃巧克力,但可吃無糖巧克力。
3.2、心口痛的人不能吃巧克力
巧克力含有一種能刺激胃酸的物質(zhì),有心口痛的人要忌食巧克力,特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。
孕婦能吃什么零食
1、孕婦能吃海苔
海苔亦是紫菜,孕婦吃紫菜能夠預(yù)防貧血,還能促進骨骼、牙齒的保健和生長