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孕婦上火了吃什么降火最快

佚名 2023-05-12 11:47:00

孕婦上火了吃什么降火最快

“上火”為民間俗語

，又稱“熱氣”
，可以從中醫(yī)理論解釋
，屬于中醫(yī)熱證范疇
。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡
，內(nèi)火旺盛
，即會上火
。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候
，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛
、尿黃、牙痛
、咽喉痛等
。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發(fā)生
。

孕婦上火了吃什么降火最快

1

、不要有急躁情緒

孕婦在懷孕期間情緒不是很穩(wěn)定

，總是會有急躁的情緒出現(xiàn)
，這樣會導(dǎo)致心火過旺
，容易上火
。這時需要靜下心來
，把情緒穩(wěn)住
。

2

、多喝白開水

當(dāng)孕婦出現(xiàn)上火的癥狀時，首先要做的是就是多補充水分

，其中白開水是首選。每次喝適量的水
，一天要多喝幾次。

3

、吃降燥去火的蔬菜

每天吃1到2根黃瓜

，也可以輔助降火
，青橄欖泡茶
，對降火也很有幫助。西紅柿也有同樣的功效
，它不僅甘甜可口，營養(yǎng)豐富
，還可以為孕婦去火。

4

、喝綠豆湯

綠豆湯有清熱解毒

、止渴消暑
、利尿潤膚的功效
，孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑，還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用
。

5、吃降噪去火的水果

把梨切片放入燒開的沸水中

，稍微放點鹽
，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去
，具有降火
、清熱
、解毒的功能
。草莓不但好吃
，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效
，能清暑、解熱
、除煩
。孕婦上火的時候可適量吃一些
，但是不要太多
。

以上即是對孕婦上火了吃什么降火最快的介紹

，希望以上這篇回答對您有幫助
，祝您身體健康
，生活愉快
。

孕婦上火吃什么降火

懷孕期間，有的孕媽媽特別容易上火

，這些 孕婦上火吃什么降火 好呢？有什么方法能夠幫助孕婦預(yù)防上火呢
？上火是一件特別讓人惱火的事情，因此知道預(yù)防和緩解的方法是十分重要的
，下面就一起來了解一下吧
。

孕婦上火吃什么降火1

、牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”
，引起煩躁，其實
，夏飲牛奶不僅不會“上火”
，還能解熱毒、去肝火
。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰
、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分
，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分
。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用
，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞
。

2、草莓不但好吃

，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效
，能清暑、解熱
、除煩
。孕婦上火的時候可適量吃一些
，但是不要太多

3

、西瓜性涼，吃了不會引起“上火”
、心煩，而且含有豐富鉀鹽
，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時
。

4

、大豆在滋陰
、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)
。

5、西紅柿盡管一年四季都可見

，但西紅柿在夏季最多
，最甜，營養(yǎng)也最豐富
。它同樣可以為孕婦去火。

孕婦如何預(yù)防上火到了春天

，氣溫會逐漸上升，使人出現(xiàn)煩躁不安
、大便干燥、牙痛等現(xiàn)象
，即常說的“上火”，這是人體受到外界熱邪的侵襲或體內(nèi)有多余的體熱而出現(xiàn)的
，都是火氣惹的禍
，而你要做的就是不要“火上澆油”
，要給自己多“降火降溫”
。

在預(yù)防上

，搞好個人家庭衛(wèi)生是關(guān)鍵
。在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物
，少吃辛辣
、油炸、油膩的食物
。多喝綠豆湯、菊花茶
，適量吃些苦瓜
、百合之類的苦味食物
，同時注意多休息
。

特別提醒人們

，天熱后
，進(jìn)補吃藥時一定要辨證施治，進(jìn)補用藥量不要太大
，以免敗火不成
，火上潑油。如果口渴
、唇裂、舌尖紅等
，成人可服牛黃清心丸
，小兒可服導(dǎo)赤丹或珠黃散
；如果頭暈耳鳴
、急躁易怒等
，可服牛黃上清丸
；如果皮膚肌肉癤腫瘡瘍，可選服連翹敗毒丸
。孕婦或身體虛弱的人上火時，不可濫用瀉火藥
，如果必須用藥，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
。

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