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坐月子能看電視嗎

佚名 2023-05-12 11:47:39

生孩子后產(chǎn)婦需要坐月子，經(jīng)過一段時間的修養(yǎng)

，才能讓身體逐漸恢復
。月子里產(chǎn)婦不能外出
，很多人都想看看電視打發(fā)一下時間
。但是
，很多人認為坐月子不能看電視
，怕會傷害到眼睛
。那么，坐月子能看電視嗎
？今天我們就這個問題做詳細解答
。

坐月子能看電視嗎

產(chǎn)婦在坐月子期間常常會感到很無聊，因為寶寶除了吃奶外大部分時間都在睡覺

，所以月子里產(chǎn)婦是能看電視的
，但是需要保持距離，并且注意觀看時間不要過長
，也不要影響到寶寶
。產(chǎn)婦看電視的時間最多不能超過2個半小時，而且最好每15分鐘就起來活動一下
，消除眼部疲勞
。

電視的聲音不要吵到寶寶，并且也不要帶著寶寶一起看電視

，對寶寶的視力發(fā)育會產(chǎn)生影響
。此外，電視和產(chǎn)婦要保持一定的距離
，并且高矮要合適
，新媽媽不要總是仰頭看電視，并且要保持一定的光源
，避免受到傷害
。

知識拓展：坐月子注意事項

1、合理安排飲食

產(chǎn)婦的身體非常虛弱

，既要恢復自身的生理功能
，同時還要兼顧哺乳，因此
，需要為身體補充足夠的熱能和營養(yǎng)素
，同時還要考慮到腸胃功能，保持飲食清淡營養(yǎng)均衡
，可配合自己的口味吃一些小零食或給菜肴調(diào)調(diào)味
，以增進食欲
。

2

、避免性生活

女性的生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化的創(chuàng)傷

，必須經(jīng)過一段時間才能恢復正常，產(chǎn)婦身體的全面恢復需要約兩個月的時間
。產(chǎn)婦最好通過產(chǎn)后檢查判斷身體已經(jīng)完全恢復后
，才開始性生活，并且在產(chǎn)后1年內(nèi)最好采取避孕措施
，為子宮全面康復提供時間
。

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