一般女人分娩后
產(chǎn)后奶水不足怎么辦
后奶水不足怎么辦.png)
1
奶水不足時(shí)要避免服藥。因?yàn)椴溉槠趦?nèi)亂服藥的話
2、保持心情愉悅
奶水不足與心情的好壞也有一定關(guān)系
3
奶水不足應(yīng)該多補(bǔ)充營養(yǎng)，保證飲食均衡
4
奶水不足應(yīng)該加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明
5
、注意休息休息的質(zhì)量也會(huì)影響奶水的分泌。媽媽在生育寶寶之后
，由于現(xiàn)實(shí)生活的各種原因，休息時(shí)間往往變少或者不足，長時(shí)間這樣，就會(huì)引起過度勞累，進(jìn)而奶水變少有些媽媽擔(dān)心自己奶水不足，那么奶水不足怎么辦
奶水不足怎么辦
早吸吮
、勤喂奶：寶寶吸吮刺激越早，媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌，寶寶吸吮乳頭幾次后也會(huì)開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂，寶寶餓了就喂，如果乳汁一次吃不完，要擠出來貯存，讓乳房排空，這樣才能產(chǎn)生更多的乳汁。否則乳房老是漲著，奶就憋回去了。增加營養(yǎng)量，多吃含蛋白質(zhì)、脂肪
、糖類豐富的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素的攝入，同時(shí)湯類食物也必不可少。產(chǎn)后常喝的催乳湯有以下兩種：1
2
、乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽，可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡(luò)下乳的作用。媽媽產(chǎn)后要注意愉快心情：精神因素對(duì)產(chǎn)后泌乳有一定的影響
。因此3
其他治療方案：媽媽最好是通過以上自然的方法使乳汁充沛
，如果試用了以上方法還是沒有使奶水充足的話，媽媽也可以服用一些中藥或配合針灸治療。母乳喂養(yǎng)如何增加產(chǎn)奶量
？ 產(chǎn)后奶水不足吃什么其實(shí)
產(chǎn)后下奶宜多吃的食物
1
2
3、蔬菜：茄子
4
5
、其他：花生、核桃、榛子、松子等堅(jiān)果。具有通乳作用的中藥
1
、冬葵子：冬葵子可以下乳，可治產(chǎn)后乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。2
、王不留行、穿山甲：婦人服之，乳長流。治乳汁稀少或排乳不暢，可用王不留行煮豬蹄膀，配穿山甲3
4
、王瓜、土瓜根：通乳藥多用之。5
、滑石：通乳滑胎。6、赤小豆：下胞衣
、通乳汁，出自《本草綱目》；煮赤小豆汁飲，可下乳汁，出自《產(chǎn)書方》西醫(yī)處理奶水不足的方法：乳房按摩及催產(chǎn)激素注射外。
更多精彩，請(qǐng)看趣味組圖：
豆腐營養(yǎng)餐為新媽催乳 月子吃雞肉 有助提高乳汁質(zhì)量 奶水不足的原因
1、精神心理因素：準(zhǔn)媽媽們在分娩的時(shí)候由于過度緊張，或者因?yàn)榧覍僦杏腥藢?duì)寶寶的性別不滿而感到委屈
，或?qū)殞氃绠a(chǎn)、難產(chǎn)，媽媽過于憂慮寶寶的健康，以及其他社會(huì)心理刺激對(duì)新媽媽所造成的精神負(fù)擔(dān)，都可能會(huì)引起奶水不足。讓媽媽解除精神負(fù)擔(dān)2、授乳方法不當(dāng)：（1）喂奶方法不當(dāng)
，會(huì)引起缺乳，媽媽應(yīng)該學(xué)會(huì)幫助寶寶正常吸吮乳汁。（2）媽媽在寶寶兩個(gè)月前，都需要按需喂養(yǎng)，喂奶的時(shí)間間隔由寶寶決定，而不是按時(shí)喂養(yǎng)。按時(shí)喂奶，會(huì)減少媽媽的母乳量。（3）不要過早給寶寶添加配方奶，這會(huì)增加了寶寶的飽腹感，因此減少了吸吮次數(shù)，導(dǎo)致奶水不足。（4）寶寶很愛睡覺3
奶水不足的原因很多
更多精彩，請(qǐng)看趣味組圖：
豌豆蝦丸湯 豌豆?jié)鉁?strong> 奶水不足的表現(xiàn)
1
2
3
4
、哺乳時(shí)間過長：如果哺乳時(shí)間超過20甚至30分鐘，寶寶吃奶時(shí)總是吃吃停停，而且吃到最后還不肯放乳頭，則可判定奶水不足。5
6
更多精彩，請(qǐng)看趣味組圖：
客家釀豆腐 肉圓白菜豆腐羹
懷寶寶的時(shí)候不容易，孕吐
，腰酸，腳抽筋，行動(dòng)不便。生寶寶的時(shí)候也不容易，陣痛幾乎讓人窒息。養(yǎng)寶寶更加不容易了，坐月子的時(shí)候總是擔(dān)心奶水不足，寶寶吃不飽。奶水真的不夠喝的話，寶媽每天都得吃這個(gè)吃那個(gè)來補(bǔ)。作為媽媽辛苦之外，看到自己寶寶“如饑似渴”吮吸著奶頭，卻沒有多少奶水出來很心疼，別人家的為什么奶水就那么多，而自己的卻是這樣，非常焦急。那么生完寶寶奶水不足，該怎么辦呢?現(xiàn)將一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)分享給大家
解決奶水不足的方法
1
、確保乳腺通暢首先用熱毛巾勤敷 ***
，然后順時(shí)針 *** *** 。如果在摸自己的 *** 時(shí)候，感到有結(jié)塊，就要用木梳從下到上梳 *** 50下！堅(jiān)持三天，正常情況下硬塊就會(huì)疏通，當(dāng)然天生 *** 堵塞的寶媽，那真的沒有辦法了。
*** *** 的方法：
(1)疏通乳腺管：媽媽雙手全掌，由 *** 四周沿乳腺管輕輕向 *** 推進(jìn)
。(2)催乳 *** 法： *** 催乳 *** 法，媽媽一只手托住 ***
，另一只手的拇指、食指及中指垂直夾起 *** ，輕輕向外拉。(3)緩解乳汁淤積：一只手的拇指和食指呈C型托住 ***
，同時(shí)緩緩振動(dòng) *** ，逐漸加大振動(dòng)幅度，用另一只手的食指和中指從乳暈部向 *** 方向 *** 。2、注意寶寶哺乳姿勢
注意哺乳姿勢
3、氣血調(diào)理
寶媽經(jīng)歷分娩這個(gè)過程之后
4、加強(qiáng)寶貝的吮吸
有些媽咪分娩后
，由于開始脹奶時(shí)沒有及時(shí)讓寶貝吸吮，后來再脹時(shí)，奶水就無法流出來了。寶貝吃奶后，媽咪血液中的催乳素會(huì)成倍增長。這是因?yàn)閷氊愃蔽?*** ，可促進(jìn)媽咪腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 其實(shí)媽咪的奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數(shù)5
媽媽每天都要喂奶，這樣會(huì)讓媽媽丟失很多的水分
6.保持媽咪心情愉快
產(chǎn)后
本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/40361.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
乳暈癢的時(shí)候一定要重視.png)
持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
血多吃點(diǎn)菠菜.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
保暖,小心手腳冰涼.png)
物肝臟.png)
鐵.png)
惡化為癌嗎 .png)
檢必須每個(gè)月準(zhǔn)時(shí)去嗎.png)