女性經(jīng)期豐胸的食譜

女性如何豐胸，對于平胸妹子們來說找到合適的方法真的是很不容易的，比如說一些藥物或者是豐胸的產(chǎn)品，效果都不是很理想。所以說豐胸要找到合適的方法。經(jīng)期豐胸的一些食譜不妨試試，可以補(bǔ)充營養(yǎng)提高體質(zhì)。

黃魚豆腐湯

原料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐。

做法：把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈;鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐，再燉10分鐘;加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

功效：魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對于女性有一定的好處和作用，而且這樣的養(yǎng)生食譜也可以有美白補(bǔ)血的作用，對于促進(jìn)胸部二次發(fā)育有好處，而且也可以適合陰虛體質(zhì)導(dǎo)致的乳房發(fā)育不良的人群。

木瓜銀耳糯米粥

原料：糯米、木瓜、銀耳、枸杞子、牛奶。

做法：銀耳提前用清水泡開，洗凈，撕成小朵。木瓜切小塊，大棗、枸杞及米洗凈。鍋內(nèi)加足水，放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開，中小火煮30分鐘。下入木瓜，煮10分鐘，加入牛奶燒開關(guān)火，加蜂蜜調(diào)味即可食用。

功效：銀耳、木瓜、蜂蜜是美容豐胸的好東西，除了豐胸的效果以外，還可以起到很好的美容滋補(bǔ)的作用，對于女性豐胸有一定的效果。

關(guān)于女性經(jīng)期吃什么豐胸的這個問題，上面的這些食譜一定是不二的選擇了，這些食譜可以起到很好的豐胸美容的作用，對于補(bǔ)充豐富的膠原蛋白，蛋白質(zhì)來說都是很不錯的選擇，日常生活中大家可以經(jīng)常吃這樣的食物。

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