很多孕婦在孕前的三個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸了，而補(bǔ)充葉酸的作用就是促進(jìn)寶寶的發(fā)育

，避免畸形出現(xiàn)，但是有些孕婦意外懷孕之后，結(jié)果導(dǎo)致孕前沒有補(bǔ)充葉酸，那么這種情況應(yīng)該怎么辦?下面一起來看看。

孕前沒吃葉酸怎么辦

孕前若是沒有補(bǔ)充葉酸，那么可以在孕后的前三個(gè)月積極補(bǔ)充葉酸

。

孕后的前三個(gè)月都沒有補(bǔ)充葉酸

，那么就需要到醫(yī)院做孕檢，檢查胎兒是否有神經(jīng)管畸形的情況，若是沒有，那么就說明孕前沒有補(bǔ)充葉酸對(duì)于胎兒的發(fā)育并沒有多大的影響，但是在此之后的生活中要積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以此促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

正常情況下，孕婦在孕前的三個(gè)月和孕后的前三個(gè)月都需要補(bǔ)充葉酸

，因?yàn)檠a(bǔ)充葉酸可以使得骨髓中的幼細(xì)胞成熟，從而有效預(yù)防了胎兒神經(jīng)管畸形的作用，而葉酸是屬于B族維生素的一種，一般存在于各類的水果和新鮮蔬菜中，其中柑橘類水果和綠葉蔬菜中所含的量最多，同時(shí)在動(dòng)物的肝腎中也有很多，所以準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍成弦喑赃@些食物