。經常吃，胸部會更大，更豐滿、也可以吃些葉酸多的東西，比如木瓜，不管是生吃或搭配其它東西一起吃，或榨成汁，口感都很好。它里面有很多木瓜酶，常吃，胸部會變得更豐滿。

還可以多吃些維生素多的水果

，比如無花果，它的礦物質很多，豐胸效果很好。還有很多微量元素，經常吃，對皮膚也很好，可以變得更白，更滑。但在吃的時候，一定要熟了再吃，豐胸效果會更好。還可以多吃些魚，比如帶魚等，豐胸效果也很好。在月經來時，多吃一些，胸部會發(fā)育得更好，還可以刺激乳腺。多吃些杏仁、核桃，對皮膚很好，可以預防很多癌癥，能讓乳房變得更有彈性，更大。

還可以吃些豬尾巴、蓮子

、紅棗，將它們一起煲湯喝，豐胸效果也很好。做之前，要準備好材料，適量的豬尾巴、紅棗等。然后將所有材料洗干凈，把豬尾巴放在開水里燙一下，大概三分鐘，再撈出來，瀝干水分，這樣可以很好地去掉它身上的腥味，味道會更好。然后將紅棗、蓮子放在水里泡一下，大概兩個小時。再放水進鍋里，把調料放進去，再放入所有材料，大火煮開后轉小火，煮30分鐘，加點蒜泥，就可以盛出來吃了，非常美味。

經期豐胸菜譜推薦

木瓜鯉魚湯，對胸部很好，經常吃，可以發(fā)育得更好。做之前，要準備好材料，適量的木瓜、鯽魚、黃酒