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孕婦睡不著覺(jué)怎么回事

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-26 11:43:17

睡覺(jué)是每天都在做的一件事兒

，但是睡覺(jué)不是想睡就能睡著
，有些人一旦到了床上就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡
，而對(duì)于孕婦而言，睡眠更是難
，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體上的變化很大，睡姿也需要控制好
，很容易導(dǎo)致失眠，那么到底有哪些因素導(dǎo)致孕婦睡不著的呢?下面一起來(lái)看看
。

孕婦睡不著覺(jué)怎么回事

妊娠反應(yīng)：懷孕之后

，身體上會(huì)急速發(fā)生變化，很常見(jiàn)的變化就是食欲下降
、惡心
、嘔吐、頭暈等等癥狀
，這些癥狀都被稱為早孕反應(yīng)，等一段時(shí)間之后
，孕婦的睡眠時(shí)間就會(huì)變得更少
，尤其是胎兒在增長(zhǎng)的時(shí)候，子宮不斷膨脹
，孕婦在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，醒來(lái)的次數(shù)會(huì)增加
，睡眠時(shí)間相對(duì)就會(huì)減少
。

頭痛：有一部分孕婦隨著時(shí)間的推移

，會(huì)出現(xiàn)一些頭痛和失眠的癥狀，而且還會(huì)出現(xiàn)水腫
、血壓升高等等的癥狀，這是妊娠高血壓綜合癥
。

胸痛：有些孕婦會(huì)出現(xiàn)胸痛的情況

，一般是因?yàn)槿扁}的因素，那么在睡覺(jué)的時(shí)候就很難入睡了
。

胃痛：孕婦在懷孕期間的時(shí)候腸胃的蠕動(dòng)速度就會(huì)減慢，以至于食物的消化速度減緩

，胃部的不適就會(huì)影響到睡眠，從而導(dǎo)致失眠
。

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