有不少女性朋友的身體都較為虛弱，存在陰虛腎虛的情況
，這一情況的出現(xiàn)，會(huì)讓他們的身體狀況更加的糟糕。給此類情況采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善，是非常重要的事情，通過一些食療方，對(duì)于滋陰補(bǔ)腎能夠有很好的效果食療方一
腎食療方.png)
做法：取二十克阿膠
功效：服用本方可以補(bǔ)氣養(yǎng)血
，滋陰補(bǔ)虛，而且可以養(yǎng)護(hù)腎臟，對(duì)于出現(xiàn)腎虛的女性有很好的補(bǔ)益作用。食療方二
做法：取十五克玫瑰花，三十克山楂
，一只豬蹄，三十克黃酒，生姜、紅糖、食鹽各適量。先把準(zhǔn)備好的豬蹄清洗干凈后切成六塊，然后把豬蹄和調(diào)味料全部放入鍋中，加入兩斤清水，開小火煮兩個(gè)小時(shí)，去藥渣，放入少量食鹽和糖再煮五分鐘后即可食用。功效：服用本方能夠滋陰補(bǔ)腎
，理氣通經(jīng)，活血化淤，女性出現(xiàn)腎虛，身體較為虛弱的情況，可以服用本方進(jìn)行調(diào)理改善。食療方三
做法：準(zhǔn)備十五克當(dāng)歸，十五克生地
，十克干姜，半斤羊肉功效：用本方可以補(bǔ)血益氣
，美容養(yǎng)顏，對(duì)于腎虛的女性有很好的滋補(bǔ)作用，可以讓體質(zhì)得到增強(qiáng)。食療方四
材料：準(zhǔn)備六十克枸杞
，三十克當(dāng)歸，五十克白酒，一只烏骨雞，生姜、食鹽、味精各適量做法：先把枸杞和當(dāng)歸清洗干凈
功效：服用本方能夠滋補(bǔ)肝腎
女性朋友在平時(shí)如果能夠經(jīng)常服用上述介紹的這幾道食療方的話
，那么滋陰補(bǔ)腎的效果是非常好的，能夠讓自己的體質(zhì)變得更好，預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，當(dāng)然除了這些食療方以外，女性朋友在平時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/4926.html.
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