大家都知道孩子的健康和喂養(yǎng)是分不開的
1.絲瓜卿魚湯
活娜魚500克,洗凈
2.清燉烏骨雞
烏骨雞肉1000克,洗凈切碎
,與蔥、姜、鹽、酒等井勻,其上鋪黨參15克、黃茂25克、構(gòu)把子15克,隔水蒸20分鐘即可。這樣的食療方法對于產(chǎn)后出現(xiàn)的身體虛弱,少乳的問題有改善的作用,而且也有通乳的作用和效果。3.茂肝湯
豬桿500克,切片洗凈
,加黃茂60克,放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調(diào)料,用小火煮30分鐘。對于氣血不足的情況有改善的作用,而且也可以緩解產(chǎn)后少乳的情況。4.花生燉豬爪
豬爪2個(gè),洗凈
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)少乳的問題
,應(yīng)該如何去解決?上面的這些食療的方法可以幫助你得到很好的改善的作用和效果,同時(shí)飲食的方法,可以改善產(chǎn)后身體虛弱,陰虛身體虛弱的問題,從而有效的改善母乳喂養(yǎng)少乳的問題。我們都知道
,生完小孩一般都是用母乳喂養(yǎng),媽媽的母乳是最有營養(yǎng)的,對小孩的身體成長有很多好處,但是不是每個(gè)媽媽的母乳都多,很多產(chǎn)婦奶水很少,奶水少的原因有很多。引言:寶寶出生以后很多準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的過程中
,一些準(zhǔn)媽媽都會(huì)面臨奶水不夠吃的問題,寶寶吃不到充足的奶水,會(huì)影響到寶寶的健康成長,那么產(chǎn)后的母乳比較少,該如何追奶?
一、讓寶寶勤吸吮
寶寶頻繁的吸吮是促使母乳增多的最有效的辦法
,增加寶寶的吸吮次數(shù),做到早吸吮,早開奶,按需喂養(yǎng)。因?yàn)槿橹a(chǎn)生是通過泌乳反射來完成的,當(dāng)嬰兒吸吮時(shí)刺激乳激素和催產(chǎn)素分泌,吸吮的次數(shù)越多,泌乳素分泌就越多,乳汁產(chǎn)生的就越多。尤其是剛生完寶寶,如果是順產(chǎn)的寶媽,最好在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就讓寶寶開始吸吮
二
寶媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充營養(yǎng),應(yīng)保證營養(yǎng)均衡
三、充足的睡眠
母乳喂養(yǎng)的媽媽夜里要起來喂奶好幾次,晚上睡不好覺 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/5377.html.
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