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女性經(jīng)絡(luò)不通的藥膳調(diào)理方法

關(guān)愛女性健康 2023-04-26 14:08:28

女性經(jīng)絡(luò)不通怎么辦?很多人都不知道自己的身體狀況

，所以日常生活中也不注意保養(yǎng)自己，特別是一些女性朋友們
，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣血不足經(jīng)絡(luò)不通的問題出現(xiàn)，如何去改善?下面的這些藥膳就是不錯(cuò)的選擇
，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用。

1

、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)

取干薄荷葉15克

，綠茶3克
，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后
，濾去殘?jiān)偌由倭勘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，或把鮮薄荷葉洗凈
，放入杯中，直接沖入開水
。用于泡茶的有歐薄荷
、綠薄荷和蘋果薄荷
，這樣的飲食方法可以有健脾胃的作用
，對(duì)于出現(xiàn)的經(jīng)絡(luò)不通的情況有改善的作用
，而且也可以有活血的效果
。

2

、老絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)

老絲瓜1條，切碎炒至微黃

，研成細(xì)末，每次10克
，用熱水過服
。老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò)
，可以有緩解氣血不足的作用
，對(duì)于通經(jīng)絡(luò)通氣血來說都是不錯(cuò)的選擇。

3

、多吃蒿子桿、蔥
、蒜
、海帶
、海藻、蘿卜
、金橘
、山楂等

具有行氣活血作用的食物

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢杂谢钛龅淖饔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，對(duì)于增強(qiáng)免疫力，出現(xiàn)的女性經(jīng)絡(luò)不通的問題有調(diào)理的作用
。

4

、白水蘿卜湯

白蘿卜400克

，鹽5克
，味精1克，胡椒2克
。將蘿卜去皮修邊，改成長(zhǎng)3厘米
、寬2厘米
、厚0.5厘米的片待用
。燒高湯
，然后放入蘿卜煮軟了以后放入食鹽
，味精和胡椒調(diào)味即可。

女性經(jīng)絡(luò)不通的一些藥膳調(diào)理的方法

，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
，上面的這些食譜可以起到滋補(bǔ)氣血的作用
，對(duì)于出現(xiàn)的經(jīng)絡(luò)不通的問題有一定的改善的作用和效果
，而且也可以有提高人體免疫力的作用
，適合女性們食用。

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