?女性最易誤解的8個(gè)健康常識(shí)

1、便前不洗手

許多女子都有小便后用衛(wèi)生紙擦外陰的習(xí)慣，但如果便前不洗手，就會(huì)通過(guò)手把病原體帶到外陰，從而引發(fā)疾病。

在一次婦科病普查中，醫(yī)務(wù)人員對(duì)患者進(jìn)行了隨訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有不少人從事收銀員、會(huì)計(jì)、出納工作。由于她們經(jīng)常接觸現(xiàn)金、票據(jù)，忙碌中常忘了便前洗手，從而增加了患病機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)普及衛(wèi)生宣傳，她們加強(qiáng)了自我保護(hù)，再次復(fù)查時(shí)患病率就大大降低了。可見(jiàn)，便前洗手能有效地防止病原體的入侵。

2、經(jīng)期出血?jiǎng)偼＜葱蟹渴?/p>

在行經(jīng)期間停止性生活，是絕大多數(shù)夫婦都能做到的。但月經(jīng)后恢復(fù)性生活的時(shí)間就不太注意了。

有相當(dāng)一部分夫婦認(rèn)為，經(jīng)期出血停止就能恢復(fù)性生活，且這時(shí)同房還無(wú)懷孕之憂，即處在所謂的“經(jīng)后安全期”。誠(chéng)然，此時(shí)同房確有一定的避孕作用，但對(duì)女性健康的損害卻不容忽視。因?yàn)樵谧訉m內(nèi)膜完全脫落后、出血?jiǎng)偼Ｖ箷r(shí)，宮腔表面仍有斷裂的血管和腺管。內(nèi)膜剛開(kāi)始生長(zhǎng)，表面沒(méi)有上皮覆蓋，此時(shí)宮腔內(nèi)的創(chuàng)面如同體表被擦傷的皮膚，雖已不出血，但在新的內(nèi)膜未覆蓋前，同樣比較容易感染。

此時(shí)同房，就可能通過(guò)性生活把男性生殖道和女性陰道口附著的病原體帶入陰道和宮腔內(nèi)，從而感染婦科病。所以，在月經(jīng)停止三天后再行房事才是明智之舉。

3、不及時(shí)洗外陰及換內(nèi)褲

這里說(shuō)的不及時(shí)是指不能每天洗外陰、換內(nèi)褲。由于女性的尿道口、陰道口和肛門相距很近，在行走、工作和參加各種活動(dòng)時(shí)，內(nèi)褲與肛門 和外陰頻繁摩擦，將肛門處的病原體帶至外陰，可污染陰道口和尿道口，不僅有可能引起婦科病，而且還可上行感染，引起泌尿系統(tǒng)的炎癥。

每天清洗外陰和更換內(nèi)褲，就能及時(shí)消除病原體，減少發(fā)病可能。另外，內(nèi)褲不宜過(guò)緊，要選擇透氣的面料，長(zhǎng)褲的褲襠不要過(guò)短，以防摩擦加劇，換下的內(nèi)褲要及時(shí)洗、曬，以防病原體繁殖。

4、常用消毒劑洗外陰

有些女子過(guò)于衛(wèi)生，頻繁使用中藥外洗劑、高錳酸鉀等消毒劑來(lái)沖洗陰道和外陰，想以此來(lái)預(yù)防婦科病的發(fā)生。事實(shí)上，這種做法反而會(huì)產(chǎn)生不良后果。因?yàn)殛幍烙凶詽嵶饔茫稍谝欢ǔ潭葍?nèi)保護(hù)女性的生殖系統(tǒng)。如自行用消毒劑沖洗陰道，就有可能破壞陰道的防御功能，操作時(shí)如果不符合衛(wèi)生要求，就更增加發(fā)病機(jī)會(huì)。

經(jīng)常使用高錳酸鉀還可使皮膚油脂減少，造成皮膚過(guò)干而引起陰道瘙癢癥。其實(shí)，日常生活中注意一些小節(jié)問(wèn)題，就能有效預(yù)防婦科病。譬如：在公共浴室不亂放衣物;不混用他人的個(gè)人用品;不與他人換穿內(nèi)衣褲;洗外陰及內(nèi)褲的盆要專用;身體不適要及時(shí)咨詢醫(yī)生，不要隨意使用外用藥物，特別是抗菌類藥物等。

不良的生活方式對(duì)健康的危害是慢慢積累的起來(lái)的，一旦發(fā)作，很難治療，所以一定要及時(shí)改正。

女性最易誤解的8個(gè)健康常識(shí)

誤區(qū)一：經(jīng)期腹瀉是正?，F(xiàn)象?

答案：不!

很多女性在生理期時(shí)會(huì)伴有腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什么藥都不管用。但只要月經(jīng)一結(jié)束，腹瀉就會(huì)自然好轉(zhuǎn)，這種情況醫(yī)學(xué)上稱為經(jīng)行腹瀉，是內(nèi)分泌水平失衡所致。專家提醒，有這樣情況的女性要警惕，長(zhǎng)期出現(xiàn)經(jīng)期腹瀉，不僅會(huì)造成女性營(yíng)養(yǎng)流失，也不利于孕育條件的形成。

誤區(qū)二：辣椒是女人的好補(bǔ)品?

答案：是!

辣椒中富含維生素E，對(duì)皮膚有保護(hù)作用，能使皮膚變得細(xì)嫩光滑。辣椒中含有一種物質(zhì)，還可以促進(jìn)身體內(nèi)某些激素的分泌，從而加速新陳代謝，保持身體的循環(huán)。當(dāng)然，要是嗜辣過(guò)度，肯定也少不了帶來(lái)副作用。

誤區(qū)三：皮膚不好可能是食鹽過(guò)多?

答案：是!

鹽是一把“雙刃劍”，尤其是對(duì)女性?？谖镀氐呐远紩?huì)存在皮膚粗黑，皺紋明顯，甚至伴有雀斑、黃褐斑。專家解釋說(shuō)，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們?cè)诒３秩梭w滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過(guò)多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化。

誤區(qū)四：黑眼圈可能跟婦科疾病有關(guān)?

答案：是!

不要常把熊貓眼歸罪于睡眠不足，婦科專家提醒，這可能暗示患有婦科病。如果眼圈部位有棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等婦科病，須趕快上醫(yī)院檢查。

誤區(qū)五：每日化妝會(huì)增加患癌的概率?

答案：是!

這絕不是聳人聽(tīng)聞，化妝品含有多種化學(xué)物質(zhì)，最令人擔(dān)心的是屬于輕基苯甲酸類的防腐劑。有統(tǒng)計(jì)曾顯示，99%的上妝及77%的卸妝用品都含有輕基苯甲酸。

輕基苯甲酸可能提高罹患乳癌的概率。一項(xiàng)研究顯示，輕基苯甲酸出現(xiàn)在乳癌組織樣本中的比例高達(dá)90%。專家認(rèn)為，輕基苯甲酸還可能危害男性生殖能力。

誤區(qū)六：每天一杯豆?jié){真的能去掉你的小肚腩?

答案：是!

營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，豆?jié){有些營(yíng)養(yǎng)成分阻斷了過(guò)剩糖類變成脂肪的過(guò)程。尤其絕經(jīng)后的女性，每天喝一杯豆?jié){，可遠(yuǎn)離小肚腩、心血管疾病和糖尿病。

誤區(qū)七：緊急避孕藥只能一年吃一次?

答案：是!

由于緊急避孕藥的藥劑量是常規(guī)避孕藥的十多倍，采用大劑量的藥物來(lái)干擾卵巢的功能，因此對(duì)女性的卵巢功能、肝腎的代謝等系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，一年服藥超過(guò)一次，可能會(huì)造成肝功能損害，引起內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)周期，甚至影響生育。

誤區(qū)八：準(zhǔn)媽媽多吃水果對(duì)胎兒有益無(wú)害?

答案：不!

老人們總是會(huì)勸準(zhǔn)媽媽多吃些水果。他們認(rèn)為水果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)母親和胎兒有利，吃得再多也沒(méi)關(guān)系。但實(shí)際上，準(zhǔn)媽媽不宜吃太多甜水果，更不能把水果當(dāng)作正餐來(lái)食用，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，可能會(huì)引發(fā)妊娠期糖尿病。

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