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青春期女孩月經(jīng)期須知的常識

中醫(yī)世家 2023-06-24 12:59:59

一

、烏梅紅糖湯

材料：烏梅15克，紅糖;30克

。

作法：將烏梅

、紅糖一起入煲，加水l碗半
，煎剩至大半碗
，去渣溫服。

功效：具有補血止血

，美膚悅顏功效
。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

二

、藕蓮湯

材料：鮮藕節(jié)

、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克
。

作法：以上用料洗凈

、搗爛、取汁
，加適量冰糖飲之
。

功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效

。

三

、當歸燉雞

材料：母雞500克

，當歸6克，姜一小塊
。紅棗8顆
，枸杞子20粒
，百合一小把
，鹽少許，胡椒粉少許
。

步驟：

1.將雞肉輾成塊狀

。(如果是整雞也可以，我用了半只)
。

2.當歸稱量好

，紅棗、百合
、枸杞子洗凈
，姜切片或者拍破。

3.雞肉在開水中焯去血水

。

4.雞塊沖洗干凈后放入鍋內(nèi)

，加清水沒過雞肉(用電飯煲的話喝幾碗湯加幾碗水)。

5.倒入當歸

、紅棗
、百合等配料。

6.大火煮開后改小火燉1.5--2個小時

，調入少許鹽和胡椒粉提味
。

青春期女孩月經(jīng)期須知的常識

女子的生殖系統(tǒng)有陰道、子宮

、輸卵管以及卵巢
。而在以后的生兒育女中，起著關鍵作用的
，應算卵巢為老大了
。卵巢的發(fā)育，啟動了性發(fā)育和左右其進一步發(fā)育成熟
。

在月經(jīng)初潮時

，卵巢發(fā)育但并未成熟，其重量僅是成熟時的三分之一;其功能極不穩(wěn)定
，好像一個蹣跚學步的孩子
，跌倒是常有的事。所以少女月經(jīng)初潮往往極不規(guī)則
，可能一至兩個月來潮一次
，或三至五個月才有一次周期
，只有在一年或稍長時間之后，再逐漸按每月一次的規(guī)律來潮
。

排卵功能同樣是在不斷地趨于成熟

。月經(jīng)初潮階段，卵巢尚無排卵功能
，一般女子在初潮后一年內(nèi)始有卵子排出
，小部分女孩更延至二到三年才排卵，這也是正常范圍
，在生理學上稱為正常生理不孕期
。此后，卵巢逐漸發(fā)育而增大
，并形成了各個時期的卵泡
，卵巢在解剖上才見到表面凹凸不平，從而開始其真正成熟的功能活動──周期性每月排卵一次
，并不斷分泌各種內(nèi)分泌激素
，使內(nèi)外性器官得以迅速發(fā)育。這時
，才算成熟為一個名副其實的女人
。

月經(jīng)初潮年齡的早晚，與經(jīng)濟水平

、營養(yǎng)狀態(tài)
、環(huán)境因素的影響等有關，一般在十至十六歲之間
。但近年來
，女孩的月經(jīng)初潮年齡有明顯的提前趨勢。從月經(jīng)初潮到性成熟
，一般約需三年
，甚或更長一些。

然而

，生殖系統(tǒng)器官的發(fā)育成熟
，并不代表完善的性成熟。因為人體的發(fā)育除了器官的發(fā)育之外
，對于一個人來說
，恐怕更重要的是心理的發(fā)育，甚至包括社會經(jīng)歷和才智的成長
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛟S這也是人與動物的根本區(qū)別之一吧。各種動物當它們一開始性發(fā)育
，在動情期便會相互追逐而交媾
，但是作為有思維和理智的人類
，除了受內(nèi)分泌激素所支配的性沖動之外，更多的而且更重要的是受道德
、觀念
、情感以及對未來的責任所制約。

盡管有那么一些少女

，糊里糊涂地做了一些蠢事
，以為自己已“長大成人”，從而過早地涉及性關系
。但是
，少女們應當認識到：月經(jīng)初潮只是性發(fā)育的開始
，離性成熟還遠著呢;性器官和功能的成熟只是組織結構的發(fā)育完成
，要做一個真正成熟的女性，還需假以一定的時日
。到那時
，她們──已經(jīng)過去的“她們”或者剛步入青春期的“她們”，將會更好地駕馭自己的理智和行為
。

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