月經(jīng)量少喝什么花茶
我們生活中可以喝到許多的美味花茶，當(dāng)然
，美味的花茶不僅味道是非常不錯(cuò)的，都是可以起到非常好的保健功效的
，尤其是我們女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了月經(jīng)量少的情況以后
，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┗ú柽€可以幫助我們調(diào)理身體的
，那么月經(jīng)量少喝什么花茶?
1
、雙花茶
量少喝什么花茶.png)
材料:紅花5克，千日紅3-4朵。
做法:將紅花
、千日紅洗凈。將紅花
、千日紅放入茶壺中
，加適量沸水沖泡5分鐘左右
。待花瓣舒展
、有效物質(zhì)充分溶出后，濾取茶湯即可飲用
。千日紅具有清肝明目、消腫散結(jié)
、活血通經(jīng)
、美容養(yǎng)顏的功效，民間中醫(yī)用其治療月經(jīng)不調(diào)
，紅花活血通經(jīng)，可去除血中瘀滯
，血行通暢則經(jīng)量增加，如果我們女性朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了月經(jīng)量少的情況
，那么我們大家就是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍╇p花茶的
，這樣可以幫助我們有效的調(diào)理自己的身體的
。
2
、杜仲桃仁紅花茶
材料:杜仲10克
，桃仁5克
，紅花5克。
做法:杜仲、桃仁
、紅花洗凈
，瀝干水分
，桃仁搗爛后再同杜仲
、紅花一起放入干凈的清水中浸泡30分鐘左右。將所有藥材連同清水一起倒入鍋內(nèi)
，先用大火將其煮沸，再改用文火再熬15分鐘左右
。濾取湯汁即可飲用。杜仲桃仁紅花茶對(duì)于幫助我們女性朋友們緩解月經(jīng)量少的效果也是非常不錯(cuò)的
，并且還可以幫助女性調(diào)理自己的內(nèi)分泌，對(duì)于預(yù)防許多的病癥也是有幫助的
。杜仲可補(bǔ)肝腎
，桃仁可活血去瘀
，紅花活血通經(jīng)
，去瘀止痛，此茶有很好的活血化瘀調(diào)經(jīng)的作用
。
如果女性朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了月經(jīng)量少的情況應(yīng)該喝哪些花茶?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解了，所以我們女性朋友們一旦出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況
，也不要慌張，大家適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍╇p花茶和杜仲桃仁紅花茶可以有效的調(diào)理身體的
。
月經(jīng)量少，來(lái)月經(jīng)時(shí)能喝紅棗，枸杞，玫瑰一起泡的茶嗎
可以。
玫瑰紅棗枸杞茶功效：改善血液循環(huán)
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神
，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用
。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口
。特別適宜愛(ài)美的女性
。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效
，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效
，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品
。
建議適量少喝，不要多喝避免導(dǎo)致月經(jīng)量異常的情況
。
同時(shí)可以補(bǔ)充益生菌
，mmV益生菌女性專(zhuān)用的復(fù)合益生菌產(chǎn)品
，可以提高免疫力。
另外經(jīng)期要注意保暖
，不要吃生冷辛辣的食物。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生
，因?yàn)榇藭r(shí)子宮內(nèi)膜脫落出血
，機(jī)體的抵抗力較弱
，容易造成感染引起疾病
。希望我的回答對(duì)你有所幫助
，望你采納。
月經(jīng)黑色量少吃什么藥調(diào)理的快,什么花茶調(diào)理月經(jīng)痛
大家都知道女性經(jīng)期月經(jīng)顏色不對(duì)量還少
，說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題
，而女性月經(jīng)的狀態(tài)可以直接看出女性的身體健康
，現(xiàn)在有很多女性都有月經(jīng)量少的情況，那么女性的月經(jīng)顏色不對(duì)經(jīng)血量少應(yīng)該怎么調(diào)理最好呢?我們現(xiàn)在就一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題吧：月經(jīng)黑色量少吃什么藥調(diào)理的快
月經(jīng)黑色量少吃什么藥調(diào)理的快
經(jīng)血量少
，多由于雌激素水平低
，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。導(dǎo)致月經(jīng)量少發(fā)黑的原因很多
，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺
、泌乳激素功能異常，人工流產(chǎn)術(shù)后或是子宮內(nèi)膜粘連也是其中原因之一
。此外
，還包括長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良
、環(huán)境的改變、精神壓力大
、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)
、身體受涼等等
。月經(jīng)少而黑
，中醫(yī)認(rèn)為是氣滯血淤
，阻滯胞脈
，血行不暢而引起的
。因此來(lái)月經(jīng)第一天和最后那幾天量少時(shí)血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經(jīng)血在宮內(nèi)存留時(shí)間過(guò)久而引起
，且往往會(huì)伴有痛經(jīng)
。如果偶爾出現(xiàn)一兩次的月經(jīng)少而黑
，通過(guò)調(diào)理作息等可以恢復(fù)正常
，如果月經(jīng)少而黑時(shí)間長(zhǎng)，則要到醫(yī)院進(jìn)行檢查并對(duì)癥治療
。月經(jīng)量少色暗紅的女性朋友要注意保持私處清潔，月經(jīng)期絕對(duì)不能房事
。注意保暖，避免寒冷刺激
。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者不能喝紅糖水
。保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)和壓力過(guò)大
。有些人在經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛
、輕度腹瀉
、疲倦嗜睡
、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，這些都是正常的生理反應(yīng)
，不必過(guò)分緊張
，另外
，患者朋友還應(yīng)該注意及時(shí)有效的治療
。月經(jīng)量少有很多藥物可以調(diào)理
，還有幾款，希望能幫解決疾病的困擾
。例如：婦科十味片：養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛
。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
、月經(jīng)前后諸證，癥見(jiàn)行經(jīng)后錯(cuò)
，經(jīng)水量少。
月經(jīng)不調(diào)怎樣懷孕
月經(jīng)不調(diào)是婦科常見(jiàn)的一種疾病
，通常表現(xiàn)為月經(jīng)出血異常，月經(jīng)期間腹痛及全身癥狀
，最常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)癥狀是痛經(jīng)、閉經(jīng)
、月經(jīng)量變多或者減少
、月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
、月經(jīng)間隔的時(shí)間較長(zhǎng)或者是過(guò)短。如果月經(jīng)不調(diào)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行診治
，早日讓自己恢復(fù)月經(jīng)正常
，以免對(duì)以后受孕造成不利的影響
。月經(jīng)不調(diào)怎樣懷孕?除了求醫(yī)問(wèn)藥之外
，月經(jīng)不調(diào)的女性在日常生活中也需要注重調(diào)理，首頁(yè)需要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣
，要保證自己的飲食均衡，最好是多吃新鮮蔬菜和高蛋白低脂肪的食物
，也需要保證自己心情愉快，調(diào)整好自己的情緒
，要緩解好自己的壓力
，克服自己緊張焦慮的不良情緒;也需要注意多運(yùn)動(dòng)
，做到勞逸結(jié)合、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，不要熬夜，最后
，如果有固定的性伴侶是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行生活，需注意性生活的和諧
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能改善月經(jīng)不調(diào)
。
什么花茶調(diào)理月經(jīng)痛
一、玫瑰洛神茶
材料：洛神花2朵
，玫瑰花8朵，蜂蜜適量
。
做法：1、將洛神花洗去浮灰放入砂鍋中
，加適量清水煎煮10分鐘。
2
、熄火放入玫瑰
，加蓋悶5分鐘
，取汁棄渣加適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用
。
功效：本品可補(bǔ)血活血
、解熱、開(kāi)胃，可用于心臟病
、高血壓
、動(dòng)脈硬化、月經(jīng)不調(diào)
、貧血患者的日常調(diào)理
。
二
、山楂紅棗茶
材料：山楂4個(gè)
，紅棗12個(gè)，紅糖適量
。
做法：1、紅棗洗凈去核
，從中間切開(kāi)
，山楂洗凈去核切塊
。
2、砂鍋內(nèi)加入山楂
、紅棗，加水600毫升
。
3、中火煮沸后改用小火煮10分鐘
，加紅糖適量即可飲用。
功效：本品具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效
，適用于月經(jīng)不調(diào)
、氣血瘀滯者飲用
。但孕婦慎用。
三
、紅花白菊茶
材料：紅花5克
，杭白菊5克
。
做法：1
、杭白菊稍沖洗
。
2
、將紅花、菊花放入茶壺中
，加適量沸水沖泡5分鐘。
3
、待花瓣舒展、有效物質(zhì)充分溶出后
，濾取茶湯即可飲用。
功效：本品可清熱明目
、活血通絡(luò)，適用于心煩躁熱
、目赤腫痛、月經(jīng)不調(diào)者飲用
，孕婦慎用。
四
、桃仁紅花茶
材料：桃仁5克，紅花5克，冰糖少許
。
做法：1
、紅花裝入紗布袋，扎緊袋口
，桃仁洗凈。
2
、將桃仁放入砂鍋，加適量清水煎煮15分鐘
，放入紅花再煮10分鐘。
3
、將茶湯倒入杯中
，加少許冰糖攪拌融化即可飲用
。
功效：本品可活血化瘀，對(duì)月經(jīng)不調(diào)
、腸燥便秘有調(diào)理作用，孕婦慎用
。
五、枸杞白菊茶
材料：枸杞
、白菊適量，紅糖適量
。
月經(jīng)量少適合喝什么茶好,沒(méi)有月經(jīng)喝紅糖水好嗎
在日常生活當(dāng)中
，女性朋友們都會(huì)喜歡喝各種各樣的茶
，比如飯后喝一杯減肥茶，比如平時(shí)喝一些蜂蜜茶
，可以起到潤(rùn)腸排便的作用，總之
，茶是女性日常生活當(dāng)中必不可少的飲品。那我們都知道女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)
，那么來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝些什么茶比較好呢?今天我們一起來(lái)看一下這個(gè)問(wèn)題。
月經(jīng)量少適合喝什么茶好
經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量
。除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18-21毫克的鐵
。而茶葉中含有50%的鞣酸
，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物
，妨礙腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。所以在月經(jīng)期喝茶
，無(wú)疑會(huì)加重鐵元素的流失量。
經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀
。由于黃體激素的分泌，有些女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象
。茶中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂作用
，可使腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道
。：
經(jīng)期喝茶可能加重經(jīng)期反應(yīng)。女性在月經(jīng)期間
，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常會(huì)伴有不同程度的精神緊張
、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)
。茶中的咖啡堿
、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用，會(huì)加重
、頭痛
、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)
。
血瘀月經(jīng)量少多因氣滯、寒凝
，瘀血阻滯沖任胞脈
，積之而成月經(jīng)量少或經(jīng)閉?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊叨啾憩F(xiàn)經(jīng)閉不行，小腹疼痛拒按
，治宜用活血祛瘀，行氣止痛
，補(bǔ)氣血的阿膠黃精丸
。血淤是指中醫(yī)辨證中的一種證型。血淤即血液運(yùn)行不暢
，有瘀血。血淤證可見(jiàn)于很多種疾病
。一般而論
，凡離開(kāi)經(jīng)脈之血不能及時(shí)消散和瘀滯于某一處，或血流不暢
，運(yùn)行受阻，郁積于經(jīng)脈或器官之內(nèi)呈凝滯狀態(tài)
，都叫血瘀
，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起血瘀月經(jīng)量少?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘哐鲋翆m內(nèi)，流不出來(lái)
，月經(jīng)不能正常來(lái)潮
，就形成了閉經(jīng)。
中醫(yī)認(rèn)為
，血瘀型閉經(jīng)治療宜活血祛瘀
。中醫(yī)在此方面有非常好的治療經(jīng)驗(yàn)
，血瘀月經(jīng)量少可服用阿膠黃精丸
。血瘀月經(jīng)量少體質(zhì)也可以以食療為主，比如飲食以清淡為主
，可多食赤小豆、綠豆
、芹菜
、黃瓜
、藕等甘寒、甘平的食物
，少食羊肉
、韭菜
、生姜、辣椒
、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋
、烹炸
、燒烤等辛溫助熱的食物
。
沒(méi)有月經(jīng)喝紅糖水好嗎
紅糖具有活血化瘀的作用，因此
，可以緩解輕微痛經(jīng)的癥狀
，可以在月經(jīng)痛時(shí)服用
，所以
，應(yīng)該有一定效果。另外
，紅糖性味溫潤(rùn)
，味甘甜
，入肝脾經(jīng)
。具有益氣
、助脾化食
、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用
。所以，女性因受寒
、瘀血所致的行經(jīng)不利
、痛經(jīng)
、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥
，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用
。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快
，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力
。有中氣不足
、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水
。受寒腹痛
、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒
。
李時(shí)珍也在《本草綱目》中有記載：砂糖（紅糖）“和脾緩肝”、“補(bǔ)血
、活血，通淤以及排惡露”
。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之
，溫而通之，溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血的作用
。紅糖中含有麥角新堿
，可促進(jìn)子宮收縮
，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用
。從古時(shí)已將紅糖作為排露的必備用品?div id="d48novz" class="flower left">
？梢?jiàn)
，紅糖水作為平常意見(jiàn)的食品
，對(duì)排毒滋潤(rùn)、補(bǔ)血
、美白等是有很多好處的
。不但月經(jīng)期間可以喝一喝
，平常也可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的
。
需要大家注意的室內(nèi)，千萬(wàn)不能把紅糖水制冷再喝
，這樣的話可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，比如痛經(jīng)
，肚子疼等等
。此外
，也不要在紅糖水中加些亂七八糟的東西
，這樣容易產(chǎn)生一些反應(yīng)
，總之，就是適當(dāng)?shù)暮燃t糖水是沒(méi)有關(guān)系的
。
經(jīng)期喝什么茶好呢
經(jīng)期喝什么茶好呢
經(jīng)期喝什么茶好呢
，女性在月經(jīng)期間
，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎琛．?dāng)歸是女性養(yǎng)生不可或缺的一味藥材
，女性喝此茶可以起到補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)
、止痛的作用
，十分適用月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)的患者。下面我告訴大家經(jīng)期喝什么茶好呢
。
經(jīng)期喝什么茶好呢1 姜糖蔥椒茶
食材：生姜一塊，蔥白連根4根
，紅糖150克
，胡椒粉適量
。
準(zhǔn)備：生姜洗凈，壓碎
，蔥白洗凈不去根
。
做法：生姜
、蔥白
、紅糖同時(shí)入鍋
，加清水適量
，煮開(kāi)
。約六七分鐘后，倒入有適量胡椒粉的杯內(nèi)
，趁熱喝即可
。
功效：姜糖蔥椒
，其性均溫，有暖中散寒之效
，對(duì)寒凝氣滯的痛經(jīng)，較為適宜
。
烏梅紅糖茶
食材：烏梅9克
，紅糖適量
。
準(zhǔn)備：烏梅略洗。
做法：將烏梅與紅糖一起下鍋
，加適量清水
，煎煮片刻
，去渣趁溫?zé)釙r(shí)飲用。
功效：烏梅有收斂止血的作用
，用來(lái)治療婦人血崩
，就是一個(gè)例子，用它來(lái)和紅糖燒煮作茶飲用，其生津止血的功效比較好
，還能用于功能性子宮出血癥的食療，經(jīng)行泄瀉，也可飲之。
經(jīng)期喝什么茶好呢2 1、枸杞紅棗茶
適量的枸杞子，與6~8顆紅棗，煮水喝
，可以調(diào)入紅糖
。
作用：枸杞
，補(bǔ)肝滋腎，潤(rùn)肺止渴
，寧心安神;紅棗，補(bǔ)中益氣
，養(yǎng)心潤(rùn)肺，生津悅色
。有非常好的驅(qū)寒作用。
2、月季花茶
夏季采摘的月季花花朵
，最好是能以紫紅色半開(kāi)放花蕾
、不散瓣、氣味清香者為宜
，用來(lái)泡茶喝
。
作用：行氣
、活血、潤(rùn)膚
，適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性
。
3、玫瑰花茶
取玫瑰花15克
，用沸水沖泡
。
作用：玫瑰花茶行氣活血
、調(diào)和臟腑，經(jīng)期喝熱熱的玫瑰花茶
，可以讓面色逐漸紅潤(rùn)起來(lái)，并改善色斑
。
4 、杜鵑花茶
杜鵑花3朵
，剝瓣，反復(fù)清洗
，瀝干
，沸水沖入杯中
，待香味溢出即可
。
作用：清熱解毒
，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，和血調(diào)經(jīng)
，治月經(jīng)不調(diào)
。
5、紅糖姜茶
紅棗、老姜
、紅糖各適量
，一起入砂鍋煮熟
。
作用：發(fā)汗解表
，祛風(fēng)散寒
，經(jīng)期如果受寒，可以喝一杯紅糖姜茶
，避開(kāi)寒邪;另外
，紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可治療胃寒
。
6、焦米茉莉花茶
準(zhǔn)備好大米30g
，茉莉花12g
。先將鍋置于火上
，倒入事先已洗凈的.大米
，之后翻炒大米直至炒出香味為止
。炒米的時(shí)間約1分鐘30秒后
，也就是差不多米已經(jīng)被炒至焦黃色為止
，將米盛出，這樣焦米就好了
。再取一個(gè)茶杯
，將焦米倒入杯中
，撒上茉莉花，注入八九分滿的開(kāi)水沖泡
，靜置一小會(huì)兒
，有香味飄出時(shí)即可飲用
。
作用：此款茶有助調(diào)節(jié)經(jīng)期神經(jīng)緊張
、疲乏等癥狀
，有提神解乏、醒胃的作用
，適宜經(jīng)期飲用
。
7、益母草紅糖茶
益母草1錢(qián)、香附1錢(qián)
、紅糖適量
。材料入沸水，小火煮20分鐘
，加入紅糖調(diào)味。
作用：益母草
，可以調(diào)理血?dú)猓铀俣舅嘏懦?香附
，可以調(diào)經(jīng)止痛。生理喝此茶效果是非常好的
。
8、紅花檀香茶
可先將紅花檀香研碎后與綠茶稍加煎煮
，加入赤砂糖后飲服，每日1~2劑
，連服3~5天
。全方性味偏于甘溫
，具有明顯的活血化瘀止痛作用。
作用：凡月經(jīng)量少
，小腹脹痛，經(jīng)色紫暗有塊的痛經(jīng)的人都可以飲用
。
9 、當(dāng)歸川芎茶
將當(dāng)歸60克
，川芎10克，益母草45克混合后研碎
，以沸水沖泡或加水稍煎煮即可
。代茶頻飲，每日1劑
，連服5天
。當(dāng)歸是女性養(yǎng)生必不可少的藥材
，本茶方補(bǔ)血調(diào)經(jīng)止痛作用強(qiáng)
。
作用：適合月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)的女性。
經(jīng)期喝什么茶好呢31
、姜棗紅糖茶：這款茶能夠起到祛濕、暖宮
、活血化瘀的作用
，十分適合經(jīng)期飲用。需要用到的原料有生姜
、紅糖和紅棗
，泡法很簡(jiǎn)單
，首先將生姜檫成蓉，紅糖與紅棗均切碎
，然后拌勻，上鍋蒸半小時(shí)即可
。適用范圍：適用于虛寒癥所致的痛經(jīng)。
2
、紅花檀香茶：此茶具有活血化瘀、止痛的作用
，十分適合月經(jīng)量少
、小腹脹痛的女性在經(jīng)期飲用
。需要的原料主要有紅花、檀香
、綠茶和紅糖
，先將紅花和檀香研碎
，然后與綠茶一起加水煎煮，最后放入紅糖即可飲服
。
3
、當(dāng)歸川芎茶：當(dāng)歸是女性養(yǎng)生不可或缺的一味藥材，女性喝此茶可以起到補(bǔ)血
、調(diào)經(jīng)
、止痛的作用
，十分適用月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)的患者
。主要材料有當(dāng)歸、川芎
、益母草
，首先將咸味藥材混合研碎
，然后用沸水沖泡，或者加水煎煮
，可代茶飲用。
4
、月季紅糖茶：所需原料有月季花、紅茶和紅糖
，將所有材料混合用沸水沖泡即可，代茶飲服可以起到調(diào)經(jīng)止痛的療效
，尤其是經(jīng)期有腹脹隱痛或月經(jīng)量少的女性
。
經(jīng)期喝什么茶好呢4 1.玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶
。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛
，排毒養(yǎng)顏
，有效解除經(jīng)期綜合癥
。 在月經(jīng)期常常被情緒低落
、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友
，不妨喝點(diǎn)味甘微苦
、性溫具有理氣解郁、活血散淤
、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶
。
2.紅茶
紅茶是暖性茶
，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用
。
3.枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理
。紅棗美容養(yǎng)顏
，益氣補(bǔ)血;枸杞被稱(chēng)為西夏奇果，有極其神奇的生命力
。把紅棗撕開(kāi)放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)
，放進(jìn)二十來(lái)粒枸杞
。開(kāi)水沖泡趁熱引用
