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女性必知的痛經(jīng)護(hù)理小常識

中醫(yī)世家 2023-06-24 20:37:00

1

、影響學(xué)習(xí)工作：痛經(jīng)危害很大
，有些人在經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍
，坐臥不寧
，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活
，必須臥床休息
，伴腰部酸痛
，冷汗淋漓
，四肢厥冷
，乏力
。

2、影響夫妻生活：子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少

，引起陰道萎縮
、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感
。出現(xiàn)性欲底下
、性這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。

3

、影響胎兒成長：專家研究發(fā)現(xiàn)
，有五年痛經(jīng)史以上的女性，其胎兒缺氧的比率是無痛經(jīng)史女性胎兒的2.65倍!為了你未來寶寶的健康成長
，準(zhǔn)備做媽媽的你一定要提前做好子宮保養(yǎng)工作
。

4、痛經(jīng)導(dǎo)致不孕：痛經(jīng)的危害不是我們可以想象的

。但是
，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，很有可能是一些婦科疾病引起的
，如慢性盆腔炎
、子宮內(nèi)膜異位癥以及慢性宮頸等，這些疾病可能會(huì)引起不孕
。

5

、導(dǎo)致乳腺增生：很多患有的乳腺增生的女性，她們的病差不多都是由痛經(jīng)引起
，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)
，臨床觀察證實(shí)，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn)
，如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病
。

女性必知的痛經(jīng)護(hù)理小常識

1：正確用藥

正確用藥

對痛經(jīng)不能一味的忍耐，應(yīng)該選擇安全有效的產(chǎn)品

。單純服用止痛藥
，只能止一時(shí)之痛，無法達(dá)到徹底根治痛經(jīng)的效果
，導(dǎo)致病情反復(fù)，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦!

2：勞逸結(jié)合

勞逸結(jié)合

經(jīng)期要保證充足的睡眠

，可照常工作與勞動(dòng)
，但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球
、游泳
、賽跑、扛挑重物等
，以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮
，致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢，使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作
。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者
，不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)
，使氣血暢通
。

3：切勿貪涼

切勿貪涼

夏季出汗較多，毛孔開放

，易受風(fēng)寒之邪的侵襲
，有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺上
、過道里乘涼的時(shí)間不宜太長;吹電風(fēng)扇的時(shí)間也不宜過長;空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低;沐浴后要把身上的水擦干
。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒
。中醫(yī)認(rèn)為血得寒則凝
，寒冷使血管收縮，血液凝滯
，經(jīng)血形成或排除受阻
，不通則痛，引起痛經(jīng)
。

4：忌食冷飲

忌食冷飲

夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)

，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水
，不應(yīng)恣食冷飲
。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時(shí)，進(jìn)食大量冰淇淋會(huì)減少月經(jīng)量
，縮短周期
，下腹疼痛加重。

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