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經(jīng)期豐胸喝什么湯(美容豐胸湯的做法是什么？)

關(guān)愛女性健康 2023-04-25 14:09:52

經(jīng)期豐胸喝什么湯

女性經(jīng)期是脆弱的

，很多女性會有氣血不足的情況出現(xiàn)
，而且也會腰酸背痛
，出現(xiàn)痛經(jīng)
。所以說這個時候需要好好的保養(yǎng)
。女性經(jīng)期吃一些養(yǎng)顏的食物
，可以讓你豐胸
，而且也會讓你的胸圍暴漲
，解決你的平胸問題和尷尬
。

玫瑰香附順肝湯

材料：香附5克，干玫瑰花7朵

，豬肝300克
，生姜3片，蔥2根
，料酒
、生粉、橄欖油各1小匙
，精鹽適量
。

做法：

①將豬肝洗凈，切成薄片

，用生粉拌勻;

②將香附洗凈

，與玫瑰花一并放入適量的開水中，煮5分鐘出味后
，去藥渣取湯;

③將蔥洗凈后切成小段

，與姜片一并放入藥湯中，滴入幾滴橄欖油
，待水開后
，再放入豬肝片，用武火略煮片刻
，調(diào)入精鹽
、料酒即可食用;

豐胸功效：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效

。香附是一種藥材
，可以緩解女性月經(jīng)不調(diào)的情況
，對于緩解小腹部脹痛有好處，而且也有補氣血的作用
，女性豐胸不妨試試這樣的養(yǎng)生食譜
。

蛤蜊湯

材料：鮮蛤蜊15個，姜片2片

，料酒2湯匙
，精鹽、味精各適量
。

做法：

①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘

，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈;

②煮一鍋開水

，將蛤蜊
、姜片、料酒依次放入開水中
，待蛤蜊殼完全張開后
，調(diào)入精鹽及味精即可食用;

豐胸功效：蛤蜊含有的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)

，礦物質(zhì)氨基酸比較多
，而且味道鮮美，經(jīng)期吃的話
，可以補氣血
，而且也可以豐胸美容。

經(jīng)期吃什么可以有養(yǎng)顏美容的作用?很多人都不知道

，上面的這些食療的方法就是很不錯的選擇了
，可以起到很好的豐胸美容的作用，補充豐富的礦物質(zhì)和微量元素
，對于氣血不足的情況也有改善的作用
，不妨試試。

美容豐胸湯的做法是什么
？

很多女性豐胸都失敗，要不就是不見效

，要不就是胸沒長
，其實不妨試下飲食豐胸的方法。那么
，呢?下面跟著我一起來了解一下吧
。

美容豐胸湯的做法 美容豐胸湯的做法1、蓮子豐胸湯

材料：人參24g

、***黃苓
、麥冬
、車前子、甘草***各10g
、地骨皮12g
、***石蓮肉、柴胡***各15g
、白伏苓20g
、黃耆30g。

做法：首先把車前子放入鍋中

，開文火干炒十分鐘左右
，然后在加上準備好的其他幾種材料，倒入四碗清水
，熬煮成一碗清湯
。多種藥材可補氣活血，可以從根本上幫助mm豐胸
，配合甘美的蓮子煮出來的湯
，豐胸效果更加顯著。

美容豐胸湯的做法2

、紅棗雞蛋湯

材料：紅棗60g、雞蛋1個

。

做法：在鍋中倒入適量的清水

，然后加上適量的加紅棗熬成濃汁，再加上一個雞蛋
，煮熟后即可飲用
。高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補養(yǎng)氣血的食療方
。搭配合理
，營養(yǎng)豐富，不僅能豐胸
，還有美容的功效
。

美容豐胸湯的做法3、核桃牛奶湯

材料：核桃仁30g

、黑芝麻20g
、牛奶及豆?jié){各200ml。

做法：首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入鍋中

，再倒入適量的牛奶和豆?jié){
，開小火一起熬煮，待煮沸后立刻熄火
，以免牛奶燒焦
。核桃仁
，芝麻奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸
，還兼具養(yǎng)顏潤膚的功效
。

美容豐胸湯的做法4、花生牛奶湯

材料：花生米100g

、枸杞子20g
、銀耳30g、牛奶1.5升
、冰糖
。

做法：把銀耳和枸杞子一起清洗干凈備用;在鍋中倒入準備好的牛奶，再加上其他材料一起熬煮

，花生米爛熟時即成
。牛奶營養(yǎng)豐富，對人健體有利
，可益氣養(yǎng)血
。由氣血虛弱導(dǎo)致 *** 扁平的女性，可常食用這個湯
。

日常有助于豐胸的食物一

、青木瓜排骨湯

含蛋白膠原豐富，可促進 *** 發(fā)育首先準備青木瓜

、桔梗
、排骨、豬尾巴
、蔥
、姜這些材料，將豬排骨放入熱水中燙出血水
，然后同蔥
、姜一同放入鍋內(nèi)熬煮，將木瓜切成片
，等到鍋內(nèi)湯變濃
，和桔梗一同放入鍋內(nèi)，加入適當?shù)恼{(diào)料熬制即可
。

二

、紅豆花生湯補氣血，使得胸部更有彈性

準備的材料有黨參

、玉竹
、紅豆、花生
、菟絲子
、女貞子
。首先將紅豆和花生放在水里浸泡約1小時左右，然后放入鍋內(nèi)煮沸
，等到紅豆及花生快熟之后
，放入黨參等這些藥材，再熬制一會
，即可食用
，也可以多做幾份，貯存在冰箱中
，隨時食用
。

三、木瓜燉乳酪

材料：木瓜一顆

，鮮奶兩杯半
，蛋白三個，冰糖適量
，醋少許
。做法：1、木瓜剖半
，取出果肉
，放入果汁機打成碎小塊。2
、鮮奶煮到剛好沸騰
，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用
。3、蛋白打勻
，加入牛奶和醋
，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩
，裝入小碗中
，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪
。

4

、食用時將木瓜泥淋于乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用
。 *** 肌膚
、活氧、抗老化
，還可以淡化斑點
、豐胸美白喔!

四

、核桃+松仁+粟米

營養(yǎng)師私房話：核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅

，有利于延緩RF衰老
，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)
、B族維生素也十分豐富
，還是美 容美發(fā)潤膚的佳品。更要緊的是
，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源
，這正是最近風行的健胸保健成分，有 *** 雌性激素合成的功能
。玉米本身富含維生素E
，也是 專家推崇的健胸食品。

炒菜時使用葵花籽油最佳

，因為葵花籽油中也富含亞麻酸
。食用這道湯羹的時候不可過量，建議每天吃三四勺即可
。否則有可能熱量過多引起肥胖原料：核桃
、松仁、粟米調(diào)料：冰糖
、高湯
、色拉油。 猜你感興趣的文章：

來月經(jīng)吃什么水果豐胸快,月經(jīng)腰疼吃什么補品好

豐胸是很多女性都喜歡的

，因為胸部就是女性的第二特征
，一個漂亮好看的胸部也是女性的資本，所以豐胸其實對于平胸的女性來說還是非常重要的
，很多人選擇在來月經(jīng)的時候進行豐胸
，那么來月經(jīng)吃什么水果豐胸快呢?


來月經(jīng)吃什么水果豐胸快
胸部豐滿是每個女性都想要擁有的，有些胸部平平的朋友甚至被迫成為別人嘲笑對象

，會讓她們感到很沒面子
，胸部豐滿的女性穿什么衣服都好看，所以很多女性都會想辦法通過保養(yǎng)來達到豐胸效果
，木瓜可謂是豐胸水果之王
，木瓜在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢宰鰷部梢园凑兆约旱目谖秮砩?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，或者可以用木瓜牛奶來做沙拉
，都是比較可行的豐胸辦法。


奇異果：奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色

，果膠
、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果
，能防止便秘
、幫助消化和美化肌膚。酪梨：酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸
，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌
，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育
。蘋果：蘋果是我們再熟悉不過的水果了
，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內(nèi)毒素
，最棒的是還可以降低熱量吸收
，再加上蘋果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫
。另外
，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤
。


乳房直接保留著女人心理成長的痕跡

，在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示
，這種暗示與乳房的關(guān)系遠比我們想象的密切
，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。青木瓜含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌
，有助豐胸
，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收
，搭配肉類食用
，效果最佳。豐胸也可以選擇豐胸產(chǎn)品美聯(lián)豐胸租合
。


豐胸的方法是什么
初榨橄欖油烹調(diào)食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強，尤其是從海洋魚類如鱈魚

，含有豐富的ω-3脂肪酸
，提高了你所有的人體細胞的基本醫(yī)療活躍性，也是國外豐胸女性經(jīng)常食用的蛋白質(zhì)食物
，這些食物所含的微量元素非常的豐富
。


蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時

，它的美容功效也讓我們欣喜不已
，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞
、錳
、鈹?shù)榷舅兀硗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話
，可以使肌膚紅潤有光澤。用糯米浸泡2小時
，取350克制成甜酒
。甜酒制法為：浸泡后的糯米蒸30分鐘，拌一點熱水后再蒸15分鐘
，然后用冷水沖澆糯米
，至不燙手時，瀝盡水分
，倒入盆內(nèi)
，將酒曲粉末2.5克均勻地撒在米上，攪拌均勻
，然后盛入瓦缽內(nèi)
，稍壓緊，加蓋
，在30℃溫度下放置34小時即成
。


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