。套用現(xiàn)在紅透半邊天的小沈陽的一句話：“這到底是為什么呢?”

一

；A(chǔ)代謝率高的人，即使躺在床上不動(dòng)，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運(yùn)動(dòng)可以幫助提高基礎(chǔ)代謝率，調(diào)理體質(zhì)。

二、腸胃消化不同有些人吃再多也不會發(fā)胖

，最大的生理原因可能是胃腸系統(tǒng)較弱，消化吸收系統(tǒng)無法正常運(yùn)動(dòng)，吃進(jìn)的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。如果你屬于這種類型，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質(zhì)比較弱，免疫力較低，實(shí)際上也是處于一種亞健康范疇。建議先調(diào)理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

三

、身體內(nèi)左旋肉堿物質(zhì)的缺乏左旋肉堿是脂肪代謝燃燒中必需的輔酶，左旋肉堿主要存在于人的肌肉、大腦、心臟中，左旋肉堿能夠搬運(yùn)體內(nèi)脂肪進(jìn)入線粒體燃燒轉(zhuǎn)化為人所需要的能量。人體內(nèi)的左旋肉堿含量決定了人體的胖瘦，左旋肉堿多，脂肪燃燒快，人就瘦;左旋肉堿少，脂肪燃燒慢，人就胖 。這就是有人大吃大喝也不胖，有人喝涼水也長胖的秘密所在。 左旋肉堿最忌諱氨基酸，活性會被大肆破壞，因此單吃左旋肉堿，減肥效果并不理想。咖啡能夠有效阻止細(xì)胞合成