一、豐胸的方式是什么
自然豐胸就意味著不用開刀吃藥的方法，讓胸部得到二次自然發(fā)育。而營養(yǎng)+按摩就是一個(gè)最有效的自然豐胸法，可謂是豐胸的最快方法
二
、日常吃什么食物能豐胸呢
1、豆類大豆所含的多種微量元素對(duì)人體的生長發(fā)育
、新陳代謝、內(nèi)分泌活性、神經(jīng)結(jié)構(gòu)、免疫功能均有著重要的作用，故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經(jīng)常吃些豆類，可大大改善乳房發(fā)育狀況，使之豐滿優(yōu)美而性感。2、萵筍萵筍是傳統(tǒng)經(jīng)典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡有很好的作用，能夠促進(jìn)排尿消除水腫，還能刺激胸部的發(fā)育。和能夠促進(jìn)雌激素的雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)血?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，使胸部變得等豐滿挺拔。3三、自行在家的簡單豐胸法
1
、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)豐胸方法：雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，并配合呼吸即抬起時(shí)吸氣、下方時(shí)呼氣。美胸效果：這個(gè)簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是被公認(rèn)的最有效的豐胸運(yùn)動(dòng)。只要能夠堅(jiān)持，可以讓胸部變得更豐滿挺實(shí)。2、游泳豐胸豐胸方法：多種蝶泳和自由泳。美胸效果：游泳是有助于胸部結(jié)實(shí)及身材健美最理想的運(yùn)動(dòng)，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短時(shí)間內(nèi)時(shí)增強(qiáng)胸脯肌肉和堅(jiān)韌度，使乳房立刻豐胸挺立起來。3、乳房按摩豐胸方法：一只手放在乳房的下側(cè)，從胸骨往腋下按摩；另一只手放在乳房上側(cè)，從腋下往胸骨按摩。兩只手同時(shí)進(jìn)行，共按摩20次。美胸效果：乳房按摩不僅可以促進(jìn)雌激素的分泌四
、紅酒木瓜的豐胸湯做法青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益
，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。紅酒木瓜湯怎么做？1.木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見方的小塊；木瓜洗凈后削皮，可根據(jù)大小用小刀劃幾道花紋， 以便上色和入味。2.將木瓜塊放入攪拌機(jī)；3.加入15ml清水，攪打成木瓜糊；4.調(diào)入少許蜂蜜，攪拌均勻本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/61075.html.
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