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    月經(jīng)周期短的原因_,你知道其中的原因嗎
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-02 22:20:25
        
    

        
    
           
    一
    、月經(jīng)周期短的原因
    很奇怪別人月經(jīng)周期都是28天左右
    ，可是為什么我每次都會提前一星期以上呢
    ？其實，這就是所謂的月經(jīng)周期短了
    。那么
    ，造成月經(jīng)周期短的原因是什么
    ？例如常見的情緒波動亂女性月經(jīng)周期
    ，具體的請看下面介紹：
    1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷
    ，即月經(jīng)病
    。
    2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥
    、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良
    ；顱內(nèi)疾患
    ；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常
    、糖尿病
    、席漢氏病等
    ；肝臟疾患
    ；血液疾患等。使用治療精神病的藥物
    ；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)
    。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)
    。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經(jīng)不調(diào)
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    ！放援a(chǎn)后減肥記得要把握月經(jīng)周期
    正常女性的月經(jīng)周期一般為28—30天，周期長短有個體差異性
    ，但月經(jīng)周期短于21天時應(yīng)視為月經(jīng)周期短的異常情況
    。
    成年女性月經(jīng)周期短的原因主要有以下這幾個方面：
    1、卵巢功能減退和更年期功能失調(diào)性子宮出血癥均是月經(jīng)周期短的原因
    。
    2、黃體功能不全者由于相對固定的黃體期變短
    ，使月經(jīng)周期變短
    。
    3、有的子宮肌瘤患者月經(jīng)頻發(fā)
    ，其月經(jīng)周期因月經(jīng)頻發(fā)而變短
    。
    4
    、部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)
    ，這要同樣是月經(jīng)周期短的原因之一。
    二
    、月經(jīng)周期短怎么調(diào)理
    不少女性很困惑月經(jīng)周期短怎么辦
    ？其實造成女性月經(jīng)周期過短的原因很多都是由于其日常生活惡習(xí)，至于月經(jīng)周期短怎么調(diào)理呢
    ，建議大家最好能做到以下幾點：
    1、保持精神愉快
    ，避免精神刺激和情緒波動
    。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸
    、乳房脹痛、輕度腹瀉
    、容易疲倦
    、嗜睡
    、情緒不穩(wěn)定
    、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常
    ，不必過分緊張
    ，因為緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂
    。
    2
    、注意衛(wèi)生
    ，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔
    。月經(jīng)期絕對不能性交
    。注意保暖，避免寒冷刺激
    。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖
    。
    3
    、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)
    ，通風(fēng)透氣性能良好
    ，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干
    。
    4、不宜吃生冷
    、酸辣等刺激性食物
    ，多飲開水，保持大便通暢
    。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜
    ，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)
    ，如牛奶、雞蛋
    、豆?jié){
    、豬肝、菠菜
    、豬肉
    、雞肉、羊肉等
    ，忌食生冷瓜果。
    5、請養(yǎng)成運動習(xí)慣
    ，運動可以增強體力
    ，促進血循，并可減少服藥時間
    ；
    6
    、日常作息——不要熬夜
    ，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性
    ；
    7、在水上活動或一般運動后
    ，請速擦干身體著衣
    ，勿貪涼吹風(fēng)；若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖
    ；月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動。
    三
    、月經(jīng)周期短絕經(jīng)早嗎
    月經(jīng)后期短絕經(jīng)早嗎
    ？這個沒有明確的說法。因為婦女絕經(jīng)的原因很多
      ，并非只跟月經(jīng)周期短有關(guān)
      。一般來說。絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間
      。正常而言，我們剛剛出生的時候卵子的數(shù)量是一定
      ，當(dāng)卵子排完后
      ，當(dāng)你進入絕經(jīng)，衰老也會隨之加快
      。但是絕經(jīng)跟其他的因素也是有關(guān)聯(lián)的
      ，絕經(jīng)時間的早晚應(yīng)該從身體的綜合素質(zhì)來衡量的。
    那么婦女絕經(jīng)的話
      ，會出現(xiàn)什么癥狀，會對女性的身體健康有什么危害呢
      ？
    絕經(jīng)意味著一個女人由中年開始向老年過度
      ，意味著女人的第二性征逐漸消失，也意味著女人從此失去生育能力
    。伴隨絕經(jīng)出現(xiàn)的就是衰老
    ，就是從中年到老年過度的各種更年期癥狀折磨
    ，就是隨之而來的更年期
    ，失眠多夢、心悸心慌
    、煩躁易怒
    、腰膝酸軟、潮紅潮熱
    、白發(fā)掉發(fā)
    、陰道干澀
    、性欲低下
    、皮膚松弛、滿臉色斑
    、乳房下垂等癥狀
    。
    但據(jù)專家介紹，一般來說生理性閉經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象
    ，與疾病無關(guān)
    ，閉經(jīng)的危害也不太大，只是一種婦科病的癥狀
    ，因此單純的閉經(jīng)本身對身體是沒有什么危害的，而女人閉經(jīng)對身體有不良影響的則是引起閉經(jīng)的原發(fā)疾病
    。
    但是
    ，專家提醒，有些時候閉經(jīng)是一個病癥的表現(xiàn)
      ，尤其是繼發(fā)性閉經(jīng)
      ，患者應(yīng)對此提高警惕。繼發(fā)性閉經(jīng)常因子宮內(nèi)膜損傷或粘連（常見于多次刮宮以及刮宮過度損傷子宮內(nèi)膜
      、造成宮腔粘連）及結(jié)核性內(nèi)膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢
      、卵巢功能性腫瘤
      、環(huán)境改變，精神創(chuàng)傷及營養(yǎng)不良等外界因素變化
      、注射長效避孕針或口服避孕藥
      、閉經(jīng)泌乳綜合征、席漢氏綜合征（由于產(chǎn)后大出血
      、休克引起垂體前葉組織缺血、壞死、垂體功能減退出現(xiàn)閉經(jīng)）等問題引起
      ，女性網(wǎng)友在關(guān)注閉經(jīng)的危害的同時
      ，其實更應(yīng)關(guān)注引發(fā)繼發(fā)性閉經(jīng)的這些眾多緣由。
    四
      、月經(jīng)周期短號還是長好呢
    月經(jīng)周期短號還是長好呢
      ？一般來說
      ，過短不好
      ，過長也不好。那么月經(jīng)周期多少天才正常呢
      ？一般說來
      ，正常月經(jīng)周期是28-30天。
    周期的長短因人而異
    ，約為21-36天不等
    ，平均約為28天
    。月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3-7天
    ，平均5天。月經(jīng)周期又以排卵日為分隔
    ，分為排卵前的濾泡期
    ，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定
    ，但黃體期固定約為14天前后兩天。
    月經(jīng)周期正常的特點：
    1
    、正常月經(jīng)持續(xù)2～7天
    ，平均5天左右，月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計
    ，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計量的多少
    。有人測定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml,個別婦女月經(jīng)量可超過100ml 。有人認為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)
    。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。
    2
    、出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始
    ，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為28 ～30天
    。提前或延后7天左右仍屬正常范圍
    ，周期長短因人而異
    。
    3、月經(jīng)第一次來潮稱為初潮
      ，初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間，但可能早在11～12歲
      ，晚至17～1 8歲。我國各地區(qū)初潮年齡相差不大
      ，但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲
    ，體質(zhì)強壯及營養(yǎng)良好者，初潮可提早
    。
    4
    、月經(jīng)血一般呈暗紅色
    ，除血液外
    ，尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞
    。月經(jīng)血的主要特點是不凝固
    ，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。
    

          
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