胸部脹痛的原因,女性乳房脹痛怎么辦
中醫(yī)世家
2023-07-02 23:04:46
一
、生理性胸部疼痛的原因
青春期胸部脹痛：一般在9～13歲發(fā)生
，這時女孩乳房開始發(fā)育
，有輕微的脹痛感
，隨胸部的發(fā)育成熟會自行消失
。
經(jīng)前期胸部脹痛：這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所引起。月經(jīng)期過后
，上述癥狀消失。
孕期胸部脹痛：一些婦女在懷孕40天左右
，由于體內(nèi)雌激素水平發(fā)生變化
，使乳腺增生，胸部增大
，而產(chǎn)生胸部脹痛
，重者可持續(xù)整個孕期，不需治療
。
產(chǎn)后胸部脹痛：產(chǎn)后3～7天?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？沙霈F(xiàn)雙乳脹痛、硬結(jié)
、疼痛
。這主要是乳腺淋巴潴留、靜脈充盈
、間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致
。
人工流產(chǎn)后胸部脹痛：人工流產(chǎn)后
，有些婦女主訴胸部脹痛，并可觸及腫塊
，這是由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平急驟下降
，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長
，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
性生活后胸部脹痛：胸部充血
、脹大未及時消退
，或消退不完全，持續(xù)性充血會使胸部脹痛
。
二
、乳房脹痛檢查診斷
1、乳房腫塊
。一般多出現(xiàn)在單側(cè)乳房
，質(zhì)地較硬，增大的較快
，可以活動
，如果侵及胸肌或胸壁則活動性差或固定。
2
、皮膚改變
。乳腺癌侵犯皮膚會造成皮膚的特異性改變，用桔皮來比喻最形象;還有一種特殊類型的乳腺癌
，主要表現(xiàn)為乳房皮膚的炎癥性改變
，皮膚顏色由淺紅色到深紅色，同時伴有皮膚水腫
、增厚
，表面溫度升高，可以由局部擴大到全乳房
。
3
、乳頭改變。腫瘤侵犯乳頭會造成乳頭內(nèi)陷
。如果腫塊較大
，會造成一側(cè)乳房腫大，使得兩側(cè)乳頭不能保持同一水平
。
4
、乳頭溢液。如果未發(fā)現(xiàn)明顯腫塊
，只是出現(xiàn)乳頭血性或液性溢液也應(yīng)及時就診
，警惕乳腺癌的發(fā)生
。
5、淺表淋巴結(jié)腫大
。如果發(fā)現(xiàn)腋窩
，鎖骨上出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，尤其是質(zhì)地較硬
，活動性較差(也可以是活動性)的
，應(yīng)懷疑乳腺癌的可能。女性肥胖
，初潮較早
，絕經(jīng)過晚，有家族病史等的人群為乳腺癌高發(fā)人群
，如出現(xiàn)上述表現(xiàn)更應(yīng)該加以注意
。
三、乳房脹痛治療護(hù)理
1
、改變飲食習(xí)慣：低脂高纖飲食
，多食谷類(全麥)、蔬菜及豆類
。
2
、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)
。按摩時
，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指
，約一個硬幣大小的圓
。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處
。
3
、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫
，消除不適
。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因
。
4
、避免利尿劑：利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹
。但這種立即的緩解需付出代價的
。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡
，以及影響葡萄糖的形成
。
5
、不吃過咸的食物：高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物
。
6
、熱敷：可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛
。如果采用冷
、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好
。
7、防止肥胖：對于過度肥胖的女性
，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛
。
8、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)
，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原
，去除疼痛。
9
、攝取維生素：飲食中應(yīng)攝取富含維生素C
、鈣、鎂
、及維生素B群的食物
。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時
，少吃人造奶油
，因其中的氫化脂肪會干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成
，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生
。
10、遠(yuǎn)離咖啡：咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適目前尚未證實
。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后
，癥狀有明顯的改善
。
11、切忌濫用藥物
。
四
、治療乳房脹痛
中醫(yī)對此病早有所識，認(rèn)為婦女在經(jīng)前有乳房脹痛是與肝腎失調(diào)
、氣滯血瘀等因素有關(guān)
，中醫(yī)認(rèn)為乳房是胃經(jīng)所管
，乳頭屬肝經(jīng)所治。因此一切乳房疾病或發(fā)育不良或乳房萎縮
，皆從肝胃調(diào)治
，根據(jù)不同病情對癥下藥，常會獲得良效
。而本病治療分類如下：
(一)肝郁氣滯：
這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大
，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安
、胸悶
、肋骨抽痛、易怒
、反胃
、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑
、性生活不協(xié)調(diào)
、臉上長黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃
，常用藥有烏藥
、郁金、佛手
、白芍
、青皮、白術(shù)
、麥芽
、路路通等。
(二)肝郁脾濕：
常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛
、觸痛明顯
、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好
、四肢無力
、易腹瀉、平時白帶多
、月經(jīng)量多色淡等
，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓
、白術(shù)
、苡仁、厚樸
、川楝子
、合歡皮等
。
(三)肝腎陰虛：
這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧
、頭痛眩暈
、手足心熱、口唇色紅
、唇舌易潰破
、身體瘦弱吃不胖、腰酸
、膝無力等
。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參
、麥冬
、生地、川楝子
、香附、白芍
、丹參
、澤蘭等。
治療本癥宜持之以恒
，服藥的黃金時段是在經(jīng)前乳脹時開始服藥
，直到經(jīng)來脹痛消失為止，如此調(diào)理月經(jīng)三個周期
，大部份的乳房脹痛都會痊愈
。值得一提的是，乳房脹痛除了服藥外
，更重要一點是保持樂觀情緒
，切忌常常發(fā)怒或生悶氣，平時多運動與參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒?div id="d48novz" class="flower left">
，在月?jīng)前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食
，講究科學(xué)飲食，節(jié)制富含高脂肪類的食物
，膳食清淡
，多吃新鮮蔬菜和水果，患有周期性乳房脹痛的女性
，可采用低脂膳食能緩解經(jīng)前期乳房脹痛
，這樣再配合服藥就會達(dá)到最高效果。
乳房脹痛的原因你知道是什么嗎？有什么緩解疼痛的方法？
一
、乳房脹痛的原因：
1
、乳腺疾病是造成乳房疼痛的首要緣故，有可能是乳腺囊腫也可能是哺乳期乳腺炎造成的
，乳腺囊腫病人不但會發(fā)生乳房疼痛的病癥
，還會繼續(xù)發(fā)生乳房脹痛塊病癥，而且比較嚴(yán)重的時候會發(fā)生強烈的痛感
，哺乳期間女性乳房疼痛大多數(shù)是哺乳期乳腺炎造成的
。
2、頸椎骨問題也會造成乳房疼痛
，因為頸椎骨會擠壓到病人的神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)
，會產(chǎn)生痛疼遷移的狀況，病人會發(fā)生乳房疼痛感
，勁椎病病人不但會出現(xiàn)頸部酸痛感
，有時候也會發(fā)生頭疼和胸口疼痛的狀況，尤其是久坐不動沒動的女性
，更非常容易得了勁椎病
。
3、青春發(fā)育期乳房脹痛
，這也是女孩乳房生長發(fā)育的預(yù)兆
，這樣的事情歸屬于正常的狀況，一般是因為雌激素刺激性造成的
，雌性激素會刺激性女性胸部機構(gòu)生長發(fā)育
，因而會出現(xiàn)酸痛的覺得，伴隨著青春發(fā)育期胸部發(fā)育完善
，痛感也會慢慢消退
，可以常常用熱敷的方法來緩解痛疼。
二
、乳房痛的緩解方法
1
、常常按摩胸部可以讓胸部血液循環(huán)系統(tǒng)更順暢，進(jìn)而能緩解部分痛感
，保健按摩前先熱敷
，再開展對應(yīng)的保健按摩，可以緩解痛感
，順著胸部表層開展轉(zhuǎn)動保健按摩
，隨后再用把手胸部壓下去再彈起來，那樣可以緩解乳房脹痛感，保健按摩具備輸通經(jīng)絡(luò)的作用
。
2
、熱敷能合理緩解乳房脹痛，熱敷是一種常見的中醫(yī)治療方法
，可以緩解乳房脹痛
，用熱純棉毛巾能不錯的緩解乳房脹痛，能促進(jìn)血液循環(huán)
，加快新陳代謝
，還可以選用冷熱敷更替的方法刺激乳房，熱敷時要留意溫度適合
，不能用太熱了的水
，不然會對肌膚產(chǎn)生損害。
3
、穿牢固的內(nèi)衣
，適合的內(nèi)衣能防止胸部下垂，不可以穿過緊的內(nèi)衣
，不然會對胸部安排產(chǎn)生擠壓
，進(jìn)而會發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)痛感，女性要依據(jù)乳房大小挑選最合適的內(nèi)衣
，不可以穿過緊的內(nèi)衣
，也不可以穿過松的內(nèi)衣，過松的內(nèi)衣非常容易造成胸部下垂
，過緊的內(nèi)衣會擠壓胸部。
溫馨提醒：
女性習(xí)慣性乳房脹痛最好是到醫(yī)院門診做具體查驗
，依據(jù)發(fā)病原因采用適宜的治療措施
，乳房脹痛可能是生理的，也可能是生理性的乳房脹痛
，要當(dāng)心乳腺疾病
，乳腺囊腫和哺乳期乳腺炎是造成乳房脹痛的首要緣故，乳房疼痛根據(jù)熱敷能具有很好的緩解功效
。
女人乳房脹痛是因為什么？女人乳房脹痛的原因有哪些
？
想著患乳腺疾病的人越來越多，很多女性平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好
，加上壓力過大就會出現(xiàn)乳房疾病
，乳房是女性美的一部分，但是乳房出現(xiàn)問題卻讓人很頭疼
，經(jīng)常會有女性出現(xiàn)乳房脹痛的情況
，那女人乳房脹痛是因為什么
？女人乳房脹痛的原因有哪些？
1 、乳房脹痛的原因是什么
(1)大姨媽前乳房脹痛相信是很多女人每月都有的經(jīng)歷
，且在默默地承受著。經(jīng)期乳房脹痛占所有乳房脹痛中的七成
，已婚婦女最為常見
。隨著大姨媽的來潮，乳房脹痛程度降低
，恢復(fù)舒適感
。但經(jīng)期也會有“假乳房脹痛”的現(xiàn)象發(fā)生，往往是心理暗示所致
，可自我緩解
。
(2)哺乳期間乳房脹痛不得不說，這個時期的乳房脹痛是一種痛的折磨
。當(dāng)你的乳汁充盈卻得不到釋放時
，乳房就會增大變硬，如石頭般讓你整夜難眠
。這時
，吸奶器化身為通乳神器，疏通乳腺管解除你乳房脹痛之苦
。乳房脹痛伴有紅
、腫、熱時
，則要警惕乳腺炎
。
(3)懷孕期間乳房脹痛這個因素導(dǎo)致的乳房脹痛會被認(rèn)為是正常生理現(xiàn)象，大多數(shù)女人都不會過分關(guān)注和引發(fā)焦慮
，因為孕媽咪常沉浸在有寶寶的喜悅中
，從而弱化乳房脹痛感。懷孕期乳房脹痛
，與雌激素
、孕激素的分泌增加相關(guān)，不需要特別治療
。
(4)中年婦女乳房脹痛多為乳腺增生引起的乳房脹痛
。乳房脹痛的部位局限在乳房以內(nèi)，表面觸摸沒有明顯包塊
，沒有固定的發(fā)作時間
，如果乳房自查發(fā)現(xiàn)有明顯的硬結(jié)，則要心存警惕，可能是乳腺纖維瘤作祟
，需查乳腺B超明確
。
(5)絕經(jīng)期前乳房脹痛絕經(jīng)期的女性要警惕乳腺癌的發(fā)生，乳腺癌雖以無痛性腫塊多見
，但少部分也會有乳房脹痛的表現(xiàn)
，但程度較輕，沒有規(guī)律
。所以
，上年紀(jì)的女性別忘每年例行乳腺檢查，早期發(fā)現(xiàn)才能及時處理
。
2 、緩解經(jīng)期乳房脹痛方法
1、配合胸部按摩
通過適當(dāng)?shù)男夭堪茨梢源碳と榉恐車难杭傲馨脱h(huán)
。在月經(jīng)前7-10天
，每晚按摩對脹痛也有所緩解。先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房
。然后雙手收緊
，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可
。注意在乳房脹痛時
，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激
。
2
、服用藥物要慎重
生理周期服用藥物要慎重，隨便吃一些消除生理期疼痛的藥物
，會引起內(nèi)分泌紊亂
。很多女性在生理期會食用一些藥物，用對的藥物可以緩解疼痛
，但是用藥時需要慎重，特殊的時期更是如此
，應(yīng)該依照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥
。
3、合理搭配營養(yǎng)
，確保身體健康
處于經(jīng)期的女性應(yīng)該注重營養(yǎng)攝取
，尤其是應(yīng)多攝取含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉
、雞蛋
、牛奶、豆制品等，無論在何時都是保證健康身體及豐胸的必備條件
。
4
、可攝入維生素降低催乳激素
催乳激素會引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物
，調(diào)節(jié)列腺素E的制造
，幫助抑制催乳激素的生成。
5
、胸罩要適當(dāng)大一點
在月經(jīng)期間
，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)身上的內(nèi)衣胸罩，由于經(jīng)期乳房會充血或者水腫
，所以乳房會相應(yīng)的比平常增大一點
，如果穿平常的胸罩，會擠壓到乳房而引起疼痛
，過小的胸罩更是會加重這種疼痛感
。
6、熱敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法
。當(dāng)你感覺到乳房脹痛時
，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部
。如果效果不理想
，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕后
，冷熱交替著敷
。
7、保持愉快的心情
生理期的乳房腫痛
，一半是由于生理原因引起的
，它并不代表身體的健康出現(xiàn)了警訊，所以要保持愉快的心情
，不要有心理壓力
，這樣才可輕松過生理期。
在經(jīng)期出現(xiàn)乳房脹痛的問題后
，女性朋友對于解決乳房脹痛的方法顯然也是要有所了解的
，而保持愉快的心情、合理搭配營養(yǎng)
、配合做胸部按摩和熱敷等方式
，都是可以幫助女性有效的緩解乳房脹痛的癥狀的。
女性乳房總是脹痛怎么辦
每個女人一輩子幾乎都會有過一個階段的“乳痛”
，也許在青春期
，也許在哺乳期
，又或者在中年和老年。 觸碰感覺疼痛無須就診
根據(jù)乳腺痛對患者正常生活如睡眠
、工作和性生活等方面的影響程度
，可以將乳腺痛分為輕度、中度和重度乳腺痛
。
輕度疼痛為用手觸碰感覺到疼痛
。中度疼痛為活動時乳房疼痛。重度疼痛為安靜情況下無感覺乳房疼痛且對日常工作生活有一定影響
，甚至持續(xù)整個月經(jīng)周期
。
其中，重度乳痛者需要就診并接受治療
。而輕者為女性正常的生理現(xiàn)象
，實在不必恐慌。
做女人“挺好”
，但是許多女性經(jīng)常感到乳房脹痛
。經(jīng)過總結(jié)，女性主要有六種類型的乳房脹痛
。你明白了這些疼痛的根源才會觸驚不亂
，從容應(yīng)對
一、青春期乳房脹痛： 一般在9歲～13歲時發(fā)生
，月經(jīng)初潮后
，脹痛會自行消失。 與激素水平有關(guān)
。
二
、經(jīng)前期乳房脹痛：
有許多女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬
、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受
。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生
，乳房間組織水腫引起的
。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失
。
三
、性生活后乳房脹痛：
這與性生活時乳房生理變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不和諧者
，因達(dá)不到性滿足，乳房的充血
、脹大就不容易消退
，或消退不完全
，持續(xù)性充血會使乳房脹痛。
四
、孕期乳房脹痛：
一些婦女在懷孕40天左右的時候
，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素
、孕激素
、催乳素，致使乳腺增大
，而產(chǎn)生乳房脹痛
，重者可持續(xù)整個孕期。不需治療
。
五
、產(chǎn)后乳房脹痛： 產(chǎn)后3天～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)
、疼痛
。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致
。
六
、人工流產(chǎn)后乳房脹痛： 妊娠突然中斷時，體內(nèi)激素水平驟然下降
，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長
，造成乳腺塊及乳房疼痛。
女性完全不必為此憂心忡忡
，但對于脹痛長時期不見緩解
，甚至越來越嚴(yán)重，觸摸乳房有凹凸不平
、邊緣不清楚
、活動度差的腫塊，則應(yīng)及早去醫(yī)院檢查診治
。
乳房一輩子不痛更擔(dān)心
據(jù)統(tǒng)計
，目前在乳腺專科門診病人中
，約2/3因乳痛就診
，其中21%自訴疼痛嚴(yán)重。事實上月經(jīng)前一周左右的乳腺壓痛被認(rèn)為是正常的
，超過一周的乳腺痛才被認(rèn)為需要就診
。“如果一輩子都沒出現(xiàn)過乳痛的話
，那么便有是否產(chǎn)生疾病的擔(dān)心!”因為讓女同胞們談之色變的乳腺癌
，95%~97%在起病初期都不以疼痛為首要癥狀
。可以說：“不痛的就不是女人!”
50%非周期乳痛可自然緩解
其中
，周期性乳腺痛是最常見的類型
，在所有的乳腺痛里約占67%，平均發(fā)生年齡34歲
，因為疼痛與月經(jīng)周期有明顯關(guān)系而得名
，疼痛呈周期性發(fā)作，而且?guī)缀跏冀K不變地與乳腺的結(jié)節(jié)狀態(tài)以及月經(jīng)前發(fā)作性疼痛相伴
。月經(jīng)前后婦女經(jīng)常會覺得兩個乳房的外側(cè)偏上部分疼痛
，大約有22%的人在絕經(jīng)前會自然緩解。
而非周期性乳腺痛的病例則占到26%
，平均發(fā)生年齡43歲
，是指整個月或者斷斷續(xù)續(xù)加重的疼痛，與周期性乳腺痛的區(qū)別主要在于是否與月經(jīng)周期有關(guān)
，它缺乏與月經(jīng)事件的關(guān)系
。而且結(jié)節(jié)狀態(tài)沒有周期性的類型那么突出，疼痛的部位幾乎始終位于一側(cè)
，如果是用藥物治療的話
，它的效果很不明顯，但奇怪的是近50%患者可以自然緩解
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