孕婦的身體健康十分重要，不僅僅是因為自身
孕婦可以吃海鮮嗎
孕婦可以吃海鮮
，但是要有選擇性的食用。
首先要知道海鮮一般是指什么
。海鮮就是將大海中生活的動物制作成料理，常見的有魚類、蝦類、貝類。因為其味道的鮮美，所以備受大家的喜歡，而且其營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，而孕婦在懷孕期間對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求也很大，但是要有選擇性的食用。比如海魚，它富含了DHA，這種物質(zhì)很容易被身體吸收，孕婦對于蛋白質(zhì)的需求很大，而蝦又富含了鈣物質(zhì)，促進胎兒的骨骼生長，若是孕婦對于海鮮不過敏，那么就可以適量食用，若是有過敏癥狀，那么就絕對不能食用。孕婦是不能大量食用含汞量高的海魚類
，因為一旦孕婦食用之后，這些物質(zhì)直接就會通過胎盤傳送給胎兒，導致胎兒的腦神經(jīng)、肝、腎等多種器官造成損害，所以孕婦食用海鮮一定要適量海魚的頭部有大量的礦物質(zhì)
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