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    豐胸按摩方法_,豐胸按摩的好處有哪些
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 00:44:26
        
    

        
    
           
    一、豐胸按摩的方法有哪些
    大家都知道按摩可以豐胸
    ，但是大多數(shù)人卻不知道怎么豐胸，不知道豐胸正確的按摩手法
    。小胸MM們?nèi)绾呜S胸，正確的的豐胸按摩手法是怎么樣的呢？
    1
    、以乳頭為中心點(diǎn)往外360度放射
    ，半徑約3-5公分（視乳房大小而不一）。
    2
    、雙手虎口打開
    ，張開約8-10公分的間距，貼在乳房上
    ，以乳頭為拿捏的中心點(diǎn)
    ，左右手同時(shí)出力，指力深入乳房組織5-6公分深
    ，指力下沉后掐住不動(dòng)約8秒
    ，雙手同時(shí)慢慢松開。
    3
    、由上往下按壓：從鎖骨以下
    ，橫對(duì)胳肢窩開始，由上往下
    、依序按壓
    ，一直到乳房底端的乳根穴為上，一個(gè)部位做8下
    。
    4
    、由外向內(nèi)橫壓：按壓手法同上，按壓位置從任脈胸骨開始
    ，到乳房外側(cè)，由外向內(nèi)依序按壓
    。
    5
    、推壓：食指、中指
    、無名指并攏
    ，以乳頭為中心點(diǎn)，左右手三點(diǎn)呈對(duì)角一直線
    ，然后雙手同時(shí)出力
    ，深入乳房組織5-6公分深，下沉后停5-6秒以后
    ，慢慢松開
    。一個(gè)部位做8下。
    6
    、推壓手法同上
    。由上往下、由內(nèi)而外
    ，依序按壓
    ，一個(gè)部位做8下
    。
    7、單穴推壓：?jiǎn)沃笧樽邮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、雙指為母手
    。雙指在下面力道稍微為上施力，單指指腹垂直施力
    ，指腹深入乳房組織5-6公分深
    ，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時(shí)慢慢松開
    。
    8
    、單穴推壓手法同上，單穴推壓部位以乳頭為中心點(diǎn)往外360度
    。
    二
    、按摩豐胸的好處有哪些呢
    （一）女人要關(guān)愛自己的胸部
    大多數(shù)女性都有纖維囊腫，但往往就是因?yàn)楹芏嗳硕贾滥夷[是個(gè)常見問題
    ，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了
    ，可是纖維囊腫有良性、惡性之分
      ，也非常容易和乳腺炎
      、乳腺癌混淆，再加上因?yàn)槌Ｒ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、多見
      ，慢慢就?huì)視而不見了，所以說
      ，纖維囊腫決不是個(gè)可以忽視的情況
      ，關(guān)愛自己，就應(yīng)該有勇氣去正視它們的問題
      ，別因?yàn)樾邼M疾忌醫(yī)
      。
    女性自我法檢測(cè)健康
    1、觀察
    站立
      ，雙臂垂放兩側(cè)
      ，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整
      ，有沒有橘皮樣的小凹點(diǎn)
      ，或是有一個(gè)小陷窩，擠壓時(shí)有無液體從乳頭溢出
    。
    2
    、自摸
    先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹
    ，順著一個(gè)方向全面檢查乳房
    。
    推薦2012湖北藝考支招防潛規(guī)則
    3、臥位檢查
    平躺在床上
    ，以乳頭為中心
    ，用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻
    ，以手指能觸壓到肋骨為宜
    。
    4、將右臂放在頭底下
    胳膊下面的乳腺組織會(huì)移向胸部中央
    ，用左手檢查右側(cè)乳房是否有腫塊
    ，觸摸時(shí)稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸
    。同樣方法檢查左側(cè)乳房
    。
    （二）可以讓別人幫你感覺一下
    很多女性都有這樣一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為乳房上出現(xiàn)腫塊但不疼不癢沒問題
    ，只有感覺疼痛了才有可能是問題
    ，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心
    。所以說
    ，多讓朋友、愛人幫你感覺一下
    ，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊
    ，那別幸運(yùn)地以為是良性囊腫，很可能這是乳房小炸彈：乳腺癌給你發(fā)出的第一次警告
    。
    每日一摸感知“警報(bào)”纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種
      ，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來說
      ，纖維囊腫很少會(huì)發(fā)生惡性病變，有些可能會(huì)發(fā)展成肉瘤
      ，但轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔┑那闆r還不多見
      。
    纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數(shù)時(shí)候只有腫塊這一個(gè)特征
      ，它們大小通常在1-3公分
      ，觸摸起來感覺光滑、堅(jiān)韌
      、邊界清楚
      、與周圍的乳房組織沒有粘連，活動(dòng)性也大，還有滑動(dòng)感
      。
    三
      、在家豐胸小竅門有哪些
    1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
    豐胸方法：雙腳打開與肩同寬
      ，雙手在身前緊握啞鈴
      ，眼睛直視前方，保持背部挺直
      。把啞鈴上下抬舉到胸前
      ，并配合呼吸即抬起時(shí)吸氣、下方時(shí)呼氣
    。
    美胸效果：這個(gè)簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是被公認(rèn)的最有效的豐胸運(yùn)動(dòng)
    。只要能夠堅(jiān)持，可以讓胸部變得更豐滿挺實(shí)
    。
    2
    、游泳豐胸
    豐胸方法：多種蝶泳和自由泳。
    美胸效果：游泳是有助于胸部結(jié)實(shí)及身材健美最理想的運(yùn)動(dòng)
    ，尤其是蝶泳和自由泳
    ，可以在短時(shí)間內(nèi)時(shí)增強(qiáng)胸脯肌肉和堅(jiān)韌度，使乳房立刻豐胸挺立起來
    。
    3
    、乳房按摩
    豐胸方法：一只手放在乳房的下側(cè)，從胸骨往腋下按摩
    ；另一只手放在乳房上側(cè)
    ，從腋下往胸骨按摩。兩只手同時(shí)進(jìn)行
    ，共按摩20次
    。
    美胸效果：乳房按摩不僅可以促進(jìn)雌激素的分泌，促進(jìn)乳房的發(fā)育
    ，起到隆胸的作用
    。同時(shí)還可以活血理氣，加強(qiáng)乳房部位的血液循環(huán)
    ，使乳房組織獲得更多的營(yíng)養(yǎng)
    ，乳房就自然豐滿起來啦。
    4
    、精心保養(yǎng)胸部
    豐胸方法：飲食+運(yùn)動(dòng)是保養(yǎng)美胸的第一步
    ，再者，選擇合適是胸罩和胸部保持產(chǎn)品才能維持完美胸型
    。
    美胸效果：最基本的胸部護(hù)理是
    ，首先要每周1-2次的全是去角質(zhì)
    ，然后使用胸部護(hù)理霜維持胸部的堅(jiān)挺和豐盈，再使用胸部緊實(shí)露
    ，可以有效幫你恢復(fù)胸部的彈性
    。
    四、豐胸產(chǎn)品真的有效嗎
    1
      、到網(wǎng)上搜索關(guān)于豐胸的問題
      ，結(jié)果都可以看到好多生完寶寶的女性在煩惱這個(gè)問題，也有很多天生的“太平公主”也在煩惱這個(gè)問題
    ，一般大眾最看好的豐胸產(chǎn)品
    ，當(dāng)屬純天然、安全的豐胸精油
    。
    2
    、挑選豐胸產(chǎn)品的前提：一定要選“天然”的，對(duì)身體無害
    ，沒有副作用
    。
    2、豐胸精油以調(diào)理為主
    ，產(chǎn)品富含豐富的活性成分
    ，可有效疏通胸部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌
    。再通過科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)精油的吸收及穴位的按摩
    ，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長(zhǎng)和分支來增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大
    ，還促進(jìn)起著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育
    。這個(gè)再發(fā)育過程與女性青春期的自然發(fā)育是一樣的，因而經(jīng)鞏固階段后您的新尺寸和形狀是永久的
    。
    3
    、使用純天然、安全的豐胸產(chǎn)品更能讓更多的女人享受健康的豐胸的過程
    。女人應(yīng)當(dāng)更愛惜自己的身體
    ，不要隨便應(yīng)用一些粗制濫造的產(chǎn)品。當(dāng)我們重塑起豐挺的美麗
    ，優(yōu)雅的自信隨之而來
    。誘人的曲線和傲人的身材，將會(huì)是世界最美的風(fēng)景?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在你知道豐胸產(chǎn)品真的有效嗎？至少豐胸精油還是有效的
    。
    4
    、精油按摩加速豐胸：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰
    ，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置
    ；從乳房中心位置打圓圈按摩
    ，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍
    ，以畫小圓方式做螺旋按摩
    。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8～10次。
    5
    、成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分
    ，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂
    、外擴(kuò)現(xiàn)象
    ，進(jìn)而提升胸部線條。
    

          
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    女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
    
                        
    冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
    ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
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    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      ，這對(duì)于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問題
    ，要注意很多的小常識(shí)哦
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    。安胎吃些什么保健好呢
    ，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
    
                        
    哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道
    ，身體想要健康的話是離不開各種的營(yíng)養(yǎng)元素的，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
    ？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
    ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
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