• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      乳房按摩,正確的乳房按摩方法
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 00:56:32
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在豐胸的人很多，但是成功的很少，原因有很多，有的是按摩手法不正確
      ，有的是力度不夠
        ，按摩的位置不正確
      ，所以導致豐胸的效果不好
      ，其實乳房按摩時很有效果的哦
      ，比吃一些保健藥品
      ，要安全可靠的多
      ，更可以防止乳房下垂，保養(yǎng)乳房的美麗哦
        。下面我們就為大家介紹有關(guān)乳房按摩保健的知識
        ，讓你找到正確的方位. 
      1、一只手應(yīng)該從乳房的下面，托住它向腋窩的方向慢慢的
        ，輕輕的揉乳暈
        ，然后另一只手，輕輕的擠壓它
        。
      2
        、用食指和中指夾起乳頭，并把它向外拉
        ，但是要注意力度
        ，不要拉痛了哦。
      3
        、用食指和中指貼緊胸部然再夾起乳頭
        ，輕輕積壓乳房和乳頭，手指稍稍并緊
        ，形狀如圓弧形
        ，然后旋轉(zhuǎn)。
      4
      、一只手放在腋下部位
      ，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推
      。
      5
      、兩只手貼緊乳房，然后在四周由內(nèi)而外打圈按摩
      。
      6
      、一只手放在胸骨位置，然后開始向腋窩方向劃
      ，按照螺旋狀按摩
      7
      、一只手托住乳房，然后另一只手從下而上輕輕敲打乳房
      ，但是要注意不要打疼了哦.
      只要我們堅持的按摩
      ，不僅可以預(yù)防乳腺炎等疾病，還可以防止出現(xiàn)乳房下垂
      ，松弛的現(xiàn)象
      ，讓我們保持乳房的美麗哦。
      這就是今天我們?yōu)榇蠹医榻B的有關(guān)乳房按摩的具體方法
      ，現(xiàn)在大家都了解了吧
      ，只要我們按摩的方法正確，時間一長
      ，那么我們的乳房一定會挺拔起來
      ，讓你的魅力無限釋放，但是提醒大家哦，時間的長短需要自己把握呢
      ，次數(shù)也不要太多
      ，每天堅持就是最佳的。
      如何做胸部按摩
      如何做胸部按摩
      作為女性胸部的傲人是自己的資本
        ，想要讓胸部看起來飽滿富有女性的個人魅力
        ，如何做胸部按摩還是值得簡單的了解看看，相信結(jié)合了具體的實際情況來進行選擇
        ，會讓胸部變得更加傲人挺立
        。
      如何做胸部按摩
      在做法方面通過一只手從胸部的上方順勢向上輕輕的按壓，隨之另外一只手進行簡單的擠壓
        ，這樣能夠確保按摩的效果得到更好的固定
        。與此同時在食指和中指的部分也同時需要通過緊緊貼住胸部的方式將乳頭夾起向外面進行輕輕的提拉，此時需要注意的是力度不能太用力
        ，以免造成按壓的不適感出現(xiàn)
        。另外兩手需要緊緊的貼在乳房上面，通過由內(nèi)而外的方式進行畫圈按摩
        ，這樣一來能夠促進血液循環(huán)
        ，幫助胸部的按壓效果實現(xiàn)最佳。在最后同時可以通過托住乳房的方式
        ，手由上至下進行乳房的輕輕敲擊
        ，這樣一來可以促進乳房的生長，幫助胸部看起來更加挺拔
        。
      如何做胸部按摩結(jié)合具體的情況來進行分析
        ，通過這樣的方式能夠讓胸部按摩更加科學合理，為實現(xiàn)自身豐胸的心愿同樣是提高了助力的作用
        。
      如何按摩胸部
      1
        、上體推油法
      
(1)、以大拇指一邊
      ，另外四指合攏為一邊
      ，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推
      ，以防胸部外擴
      ，每邊30下。
      
(2)
      、手保持同樣的形狀
      ，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推
      。
      
(3)
      、推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處，也就是說兩只手交錯著推左乳
      。
      

      
2
      、經(jīng)絡(luò)按摩衍生法
      
(1)、以大拇指一邊
      ，另外四指合攏為一邊
      ，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推
      ，以防胸部外擴
      ，每邊30下。
      
(2)
      、手保持同樣的形狀
      ，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推
      ，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推
      ，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳
      。重復30次以后
      ，換右乳。
      
(3)
      、手做成罩子狀
      ，五指稍分開，能罩住乳房的樣子
        。要稍稍彎腰
        ，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作
      ，重復20次
      。
      
(4)、雙手繞著乳房作圓周形按摩
      ，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止
      。
      
3、側(cè)推乳房按摩法
      
用左手掌根和掌面自胸正中部著力
      ，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
      ，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20~50次后
      ，換右手按摩左乳房20~50次
      。
      
4、直推乳房按摩法
      
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部
      ，即鎖骨下方著力
      ，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后
      ，換左手按摩右乳房20~50次
      。
      
5、熱敷法按摩乳房
      
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘
      ，用手掌部按摩乳房周圍
      ，從左到右，按摩20~50次
      。只需按上述方法每天按摩1次
      ，堅持按摩2~3個月，可使乳房隆起2~3厘米
      。
      
7
      、日常乳房按摩法
      
(1)、先按乳頭
      
a
      、一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈
      ，另一只手輕輕地擠壓住。
      
b
      、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭
      ，并順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦
      。
      
c
      、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊
      ，成圓弧形旋轉(zhuǎn)
      。
      
(2)、再按乳房
      
a
      、一手按住腋下部位
      ，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
      怎么樣按摩乳房
      ？
      您好,希望以下對您有所幫助
      1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力
      ，均勻柔和地向下直推至乳房根部
      ，再向上沿原路線推回，做20～50次后
      ，換左手按摩右乳房20～50次
      。
      2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
      ，返回時用五指指面將乳房組織帶回
      ，反復20～50次后
      ，換右手按摩左乳房20～50次。
      3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘
      ，用手掌部按摩乳房周圍
      ，從左到右，按摩20～50次
      。只需按上述方法每天按摩1次
      ，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米
      。
      4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方
      。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉
      ，使胸大肌發(fā)達
      ，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢
      ，經(jīng)常保持挺胸收腹
      ，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/62275.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時候一定要重視
      
                        
      在生活當時人們多多少少都是會因為這個原因
      ，那個原因?qū)е伦约哼@里有問題，那里有問題的
      ，所以我們要多花點時間和精力在自己的身體上面才行
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一
      、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ，讓寶寶脫離子宮。這類手術(shù)
      ，對女性
      、寶寶都是非常殘忍的，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動過速
        、過頻
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無子宮
      、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補血多吃點菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重
      ，冬季就比男性朋友更加的怕令，冬季女性就需要更好的補血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問題
      ，要注意很多的小常識哦，比如說生活習慣啊
      ，飲食等等
        。安胎吃些什么保健好呢，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
        ，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
        ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會不會癌變
        ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
        ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕，認為進一步發(fā)展就成為子宮癌