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    這種疼可不是裝的
    !女性真的更疼!

    中醫(yī)世家 2023-07-03 02:18:56

    每年的10月11日為“世界鎮(zhèn)痛日”

    。作為每個(gè)人一生中體驗(yàn)最早
    、最多的主觀內(nèi)在感覺(jué)——“疼痛”,是人類(lèi)經(jīng)常遇見(jiàn)的問(wèn)題
    。但由于長(zhǎng)期以來(lái)人們對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)比較片面
    ,認(rèn)為疼痛只是疾病的癥狀,只要疾病治好
    ,疼痛就會(huì)消失
    ,所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。

    世界衛(wèi)生組織于2000年就提出“慢性疼痛是一類(lèi)疾病”

    。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,在歐美有35%的人患有慢性疼痛
    ,而我國(guó)對(duì)比這一數(shù)字只高不低;世界上每天約550萬(wàn)人忍受癌痛的折磨
    ,中國(guó)城市居民中大約57%的人經(jīng)歷過(guò)不同程度的頭痛。

    很多人覺(jué)得女人喊痛的次數(shù)更多

    ,其實(shí)
    ,女人真的更疼,不是裝的!

    !女性真的更疼

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    女性更敏感痛感更顯然

    女性對(duì)疼痛的感覺(jué)更為敏銳

    ,男性和女性大腦中對(duì)疼痛感覺(jué)反應(yīng)使用的神經(jīng)元不同,一些止疼藥對(duì)男女的藥效不同也可以解釋這種差異
    。產(chǎn)科醫(yī)師長(zhǎng)期觀察發(fā)現(xiàn)
    ,女性,尤其是待產(chǎn)的媽媽們更喜歡用嗎啡來(lái)鎮(zhèn)痛
    ,由此推論男女對(duì)疼痛的不同反應(yīng)可能是由不同的神經(jīng)元回路引起的

    從遺傳學(xué)的角度來(lái)看,許多研究者支持男女的基因決定了對(duì)疼痛的感受差異

    ,女性就是比男性更為敏感
    。蒙特利爾麥基大學(xué)疼痛起源實(shí)驗(yàn)室的主管蒙吉爾博士發(fā)現(xiàn)了第一個(gè)和調(diào)節(jié)女性疼痛極限有關(guān)的基因,而這種基因?qū)δ行躁P(guān)于疼痛的感覺(jué)則沒(méi)有影響

    認(rèn)知有差異強(qiáng)化痛感有區(qū)別

    從心理因素分析

    ,疼痛是一種復(fù)雜的主觀感覺(jué),反映真實(shí)的或可能的組織損害及由此引發(fā)的情感反應(yīng)
    。從這個(gè)意義上說(shuō)
    ,痛苦不是簡(jiǎn)單的“單程旅行”,而是一首“交響曲”
    ,是一個(gè)復(fù)雜的綜合過(guò)程
    ,其中不僅包括疼痛的傳感,還包括認(rèn)知
    、情緒
    、記憶、激素等許多因素的參與
    。具體來(lái)說(shuō)
    ,主要有以下三種認(rèn)知效應(yīng):

    環(huán)境效應(yīng):疼痛發(fā)生時(shí),如果環(huán)境中聲音不同

    、甚至氣味不同
    ,都會(huì)顯著地影響疼痛的心理感受。同樣的傷痛
    ,呼吸著香氣的人更容易情緒樂(lè)觀
    ,因而感覺(jué)到的疼痛水平更低。女性比男性更為感性
    ,也更容易在認(rèn)知背景上強(qiáng)化這些環(huán)境因素的影響
    ,所以即使是同樣的疼痛,由于發(fā)生地不同
    ,即使對(duì)于同一位女性而言
    ,其疼痛感受也會(huì)大相徑庭。

    共情效應(yīng):在看到別人遭受痛苦時(shí),人們通常都會(huì)產(chǎn)生同情心

    ,感同身受
    ,這種現(xiàn)象稱(chēng)為共情。這種共情有復(fù)雜的中樞機(jī)制
    ,而共情的心理也無(wú)疑女性更易產(chǎn)生
    。研究表明,在看到自己的伴侶受到疼痛刺激時(shí)
    ,大腦中負(fù)責(zé)痛覺(jué)情緒的部分也會(huì)因此被激活
    ,但負(fù)責(zé)疼痛感覺(jué)的部分并沒(méi)有活動(dòng)。這說(shuō)明
    ,共情所引起的更多的是關(guān)于疼痛的情感變化
    ,而不是真的產(chǎn)生了軀體上的感覺(jué)。

    安慰劑效應(yīng):盡管人們?cè)缇椭腊参縿┬?yīng)

    ,但人們長(zhǎng)期以來(lái)還是低估了信念對(duì)疼痛的影響
    。安慰劑可以產(chǎn)生很強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用,這種效應(yīng)并非泛泛地和用藥或治療這個(gè)動(dòng)作本身有關(guān)
    ,而是和對(duì)該藥物的信心密切相關(guān)
    。女性的受暗示敏感性要顯著高于男性
    ,這也是女性在對(duì)待疼痛時(shí)表現(xiàn)千差萬(wàn)別的一個(gè)重要原因

    表達(dá)更自由說(shuō)出痛感更充分

    從后天環(huán)境和教育等方面來(lái)看

    ,在大多數(shù)文化背景中,男性通常都被教育要對(duì)抗疼痛
    ,如果輕易喊疼會(huì)被認(rèn)為軟弱
    。這樣的教育使得男性在認(rèn)知中自動(dòng)提高了疼痛的閾值,對(duì)抗常規(guī)疼痛時(shí)也顯得“男兒有淚不輕彈”
    。相比而言
    ,女性在面對(duì)疼痛時(shí)有了更為自由的表達(dá)空間,即使在小疼痛上有較為夸張的表達(dá)
    ,也是在文化背景中被寬容和默許的
    ,甚至常常會(huì)由此激發(fā)起男性“憐香惜玉”的保護(hù)欲,而這樣的反饋無(wú)疑會(huì)助長(zhǎng)女性的疼痛表達(dá)

    所以

    ,疼痛表達(dá)對(duì)于女性而言,有時(shí)是一種有效的武器和工具
    ,尤其是可以控制的小疼痛
    ,在男性面前,表達(dá)軟弱很多時(shí)候比表達(dá)強(qiáng)大更奏效
    ,這也是女性即使遭遇一樣的疼痛,但一個(gè)人在場(chǎng)和有伴侶在場(chǎng)時(shí),常常表現(xiàn)迥異的原因

    無(wú)數(shù)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明

    ,痛覺(jué)是一個(gè)需要高級(jí)中樞整合的高級(jí)神經(jīng)功能,女性對(duì)疼痛的感覺(jué)遠(yuǎn)比男性敏銳
    ,也比男性更善于忍耐

    鏈接:兩種食物能抗痛

    辣椒:辣椒在1850年時(shí)就被用來(lái)治療牙痛。近年來(lái)

    ,研究發(fā)現(xiàn)辣椒中讓人覺(jué)得辛辣的成分——辣椒素
    ,可以阻止神經(jīng)將疼痛信息傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng),因此可以減少疼痛感
    。利用這個(gè)原理
    ,辣椒素現(xiàn)在被用來(lái)控制頭痛、神經(jīng)痛
    、骨關(guān)節(jié)炎及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疼痛
    ,大部分以外貼膏劑治療。

    此外

    ,辣椒里本來(lái)就存在一種物質(zhì)“水楊酸鹽”
    ,它正是止痛藥阿司匹林的成分。這種“天然阿司匹林”也存在許多水果中
    ,例如櫻桃
    、蘋(píng)果、橘子
    、柿子
    、菠蘿等。

    莓類(lèi):美國(guó)密執(zhí)安州立大學(xué)的研究人員用tart cherry(櫻桃的一種)萃取物做研究

    ,發(fā)現(xiàn)它阻斷發(fā)炎的能力比阿司匹林強(qiáng)10倍

    后續(xù)研究又指出,草莓

    、黑莓及其他種類(lèi)的櫻桃也有類(lèi)似效果
    。而富含強(qiáng)力抗氧化劑的藍(lán)莓,還能加強(qiáng)身體修復(fù)系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力

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