女性氣血虛弱是比較常見的問題，如何去改善?氣血虛弱的原因有很多
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)
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當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克
阿膠
用于血虛經(jīng)少
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟
，加入阿膠10克煬化。龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，或者是心慌的問題有改善的作用
，還能有補(bǔ)虛勞的作用。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克
，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少
，出現(xiàn)的腎虛等問題有調(diào)理的作用，還能補(bǔ)氣血。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克
，核桃仁30克，豬腎1個(gè)，共燉2小時(shí)，低鹽調(diào)味。女性氣血虛弱吃什么好?上面的這些補(bǔ)虛的食材可以試試
，對(duì)于強(qiáng)身健體來說有一定的好處和效果，而且也可以有緩解肝虛腎虛的功效，如果你也屬于氣血虛弱的話本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/6273.html.
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