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    胸部下垂了怎么辦,介紹一些胸部下垂的知識(shí)及治療方法
    
        
    
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-03 02:23:10
        
    

        
    
           
    一、乳房下垂原因
    1.哺乳造成乳房下垂
    一般在哺乳停止后
    ，因?yàn)榧に厮降臏p低
    ，乳腺泡管
    、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮
    ，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多
    ，所以就會(huì)造成乳房下垂
    。女性在哺乳期后發(fā)生的乳房下垂
    ，其下垂程度和妊娠、哺乳的次數(shù)有關(guān)
    ，這主要是因?yàn)椴溉槠诤?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，女性乳房?jī)?nèi)腺泡萎縮，原間質(zhì)中的纖維結(jié)締組織由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長(zhǎng)
    ，這種情況在停止哺乳后，纖維結(jié)締組織回縮不全
    ，相對(duì)延長(zhǎng)，所以
    ，會(huì)使乳房松弛而下垂
    。
    2.減肥造成乳房下垂
    就是減肥速度過快，造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致
    。多見于中青年婦女。
    3.衰老導(dǎo)致乳房下垂
    人變老后各種機(jī)能都有所減退
    ，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降
    。老年人乳房下垂，則是皮膚
    、支持組織
    、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致
    ，故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。婦女乳房下垂被認(rèn)為是給嬰兒喂奶之故
    ，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此種情形
    ，是在日本人于產(chǎn)后吃了酸梅和稀飯以前的故事了
    。從生理學(xué)方面看
    ，若吃了酸梅
    、稀飯或泡菜稀飯
    ，會(huì)產(chǎn)生乳房下垂的現(xiàn)象而且遺憾的是，在母體所產(chǎn)生的變化不止是乳房下垂
    ，還有其他的影響
    。連眼皮、臉頰
    、頷和上臂或腹、腳部等一切肌肉
    ，都會(huì)發(fā)生和乳房下垂同樣的現(xiàn)象。日本的女性
    ，孩子生得越多，就越會(huì)發(fā)生皺紋和肌肉松弛
    ，這種傾向所以會(huì)增加
    ，可說是和產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的食物有密切關(guān)系。
    二
    、手術(shù)治療乳房下垂
    1.乳房下垂矯正術(shù)
    乳房下垂矯正術(shù)是通過手術(shù)方法矯正乳房下垂現(xiàn)象
    ，臨床上常用的手術(shù)方法有兩種
    ，一是雙環(huán)法乳房下垂矯正術(shù)，適宜于各種類型的乳房下垂;另一種是乳房塑形懸吊術(shù)
    ，適用于輕度乳房下垂并伴有萎縮者。乳房下垂矯正術(shù)有一定的難度
    ，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。此外
    ，隆胸術(shù)也可較好的改善乳房下垂?fàn)顩r。
    2.乳房上提固定術(shù)
    乳房上提固定術(shù)是切除乳房外上1/4的中厚皮片
    ，然后提緊縫合，上提固定
    ，以矯正乳房的松垂
    ，尤對(duì)于紡錘狀乳房下垂有令人滿意的效果
    。且這種手術(shù)所形成的切口瘢痕既不在鎖骨中線，也不在乳房下線
    ，它很容易被一般的乳罩所遮蓋
    ，所以效果令人滿意
    。
    3.乳房真皮固定術(shù)
    乳房真皮固定術(shù)是治療乳房松垂的可靠手術(shù)方法
    ，適用于各型各類的乳房松垂。先于術(shù)前確定乳房應(yīng)處的正常部位
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；谌榉矿w積適當(dāng)，但組織分布失常而發(fā)生松垂的原理，切除一部分乳房皮膚的表皮
    ，露出真皮
    ，然后利用縫合方法將真皮向乳房?jī)?nèi)部卷轉(zhuǎn)填人，迫使乳頭和乳房向上方移動(dòng)并向前方凸出
    ，以恢復(fù)正常形態(tài)。由于乳房有較強(qiáng)韌的真皮層以及真皮與真皮間的牢固愈合
    ，經(jīng)過重新安排塑形后的乳腺組織可以保持穩(wěn)定而不致再發(fā)生乳房變形。
    三
    、治療乳房下垂的小竅門
    1.每天堅(jiān)持按摩
    每天堅(jiān)持對(duì)乳房周圍組織進(jìn)行點(diǎn)按揉壓能夠幫助促進(jìn)乳房局部組織血液循環(huán)
    ，乳房營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也能充足
    ，有效防治胸部下垂?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽趯?duì)胸部進(jìn)行按摩的時(shí)候配合使用精油、美乳霜美胸產(chǎn)品
    ，效果會(huì)更好。 方法一：用一只手除大拇指外的4只手指放在另一側(cè)乳房上
    ，以乳頭為按摩的中心點(diǎn)，先順時(shí)針從外向內(nèi)畫圈按摩
    ，再逆時(shí)針進(jìn)行按摩。 方法二：取仰臥位用左手掌托住左側(cè)乳房的底部
    ，同時(shí)用右手掌與左手相對(duì)用力
    ，向乳頭方向合理推托20~30次，再換邊按摩右側(cè)乳房
      。
    2.進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
    方法：雙手交叉與肩平行
      ，右手抓住左臂
      ，左手抓住右臂
      ，吐氣時(shí)雙手用力向前擴(kuò)展，感覺到胸大肌在用力
      ，保持5秒鐘左右再放松
      ，重復(fù)此動(dòng)作即可。
    效果：堅(jiān)持進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能夠幫助及時(shí)有效鍛煉到胸部肌肉
      ，幫助下垂的胸部恢復(fù)結(jié)實(shí)、豐滿
      。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健美胸部一定要堅(jiān)持才行
      。
    3.選擇合適胸罩
    合適的胸罩能夠保護(hù)女性的胸部，美化女性的胸部線條
      ，更重要的是胸罩還能夠幫助支撐
      、固定胸部
      ，避免胸部因?yàn)樯舷伦笥业乃?dòng)而出現(xiàn)下垂等問題。 怎么選擇：合適胸罩即指適合自身胸部大小的胸罩
    。所以在挑選胸罩的時(shí)候首先要明確自己胸部屬于多大的，然后就是在購(gòu)買胸罩的時(shí)候進(jìn)行試穿
    ，胸罩的底托應(yīng)該與胸部的底部吻合
    ，罩杯的最高點(diǎn)應(yīng)該是乳頭所處位置
    。
    四
    、乳房下垂治療的日常輔助護(hù)理
    1.由下向上沖洗胸部
    因?yàn)榈匦囊Φ挠绊?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，人的年紀(jì)越大，胸部也越容易出現(xiàn)下垂
    。如果是每天洗澡的時(shí)候用蓬蓬頭由下向上沖洗胸部的話，可以讓胸部肌肉變得堅(jiān)實(shí)，胸部下垂的煩惱也可以解決
    。另外還要注意洗澡的時(shí)候用冷熱水交替對(duì)胸部進(jìn)行沖洗也能夠幫助促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，防治胸部下垂
    。
    2.不要節(jié)食減肥
    有些婦女面對(duì)自己發(fā)胖的身體
    ，急于進(jìn)行節(jié)食減肥
    ，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然
    。對(duì)于產(chǎn)后婦女
    ，體重需要一年左右的時(shí)間才能逐漸恢復(fù)
    ，因此不要急于節(jié)食減肥
      ，應(yīng)當(dāng)采用其它方法。
    3.哺乳期正確喂奶
    在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法
      ，兩個(gè)乳房要交替喂奶
      ，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)
      ，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空
      ，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱
      。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭
      。
    4.避免伏案+趴睡
    女性伏案時(shí)
      ，如忽略了乳房的保健，很多人會(huì)出現(xiàn)乳房悶脹刺痛
      、胸背肌組織酸等不適癥狀
      ，這些癥狀日趨增多
      ，對(duì)女性乳房的健康危害甚大
    ，因此必須及時(shí)預(yù)防
    。
    應(yīng)盡量少趴著睡覺
    ，最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì)
    ，不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸圍
    ，使乳房下垂。
    

          
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    一
    、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
    。也叫子宮性閉經(jīng)
    。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮
    、子宮發(fā)育不良
    ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
    
                        
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    ，女性身體本來就是陰性比較重
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，如何安胎成了人們主要的考慮問題，要注意很多的小常識(shí)哦
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