一
1、在經(jīng)期時
2
3、月經(jīng)出現(xiàn)異常
4
5、容易發(fā)胖
6、體質(zhì)虛弱
。常常表現(xiàn)的精神較差,平時腰酸腿軟,小便比較多,性欲也會減退,脈沉,真陽不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味,想吃辛燥食物,小編頻繁舌質(zhì)淡。二、宮寒的危害
1
、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生。中醫(yī)所講的胞宮受損2
、子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。3
、輸卵管疾病的發(fā)生。宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。三、驅(qū)走宮寒的方法
1
、先天體質(zhì)性宮寒的人,應(yīng)多吃補氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補足2、吃涼要有尺度
,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個;吃涼順序:先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害;分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質(zhì)卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,要分季節(jié)、適可而食;養(yǎng)成習(xí)慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜3、在辦公室備外套或披肩;別坐在空調(diào)下面;別在辦公室午休;不要坐有寒氣的椅子;受寒后補救:給自己煎一碗驅(qū)寒湯
4
5
四
預(yù)防宮寒吃涼尺度:中醫(yī)推薦
預(yù)防宮寒分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品
本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/62860.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處