• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      子宮性不孕日常護(hù)理,4個(gè)步驟需明確
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 07:05:43
        
      

        
      
           
      【2016年12月5日 訊】身為一個(gè)女性
      ，很多人都是想要擁有一個(gè)自己生出來的孩子
        ，但由于各種各樣的原因
      ，有一些女性卻不能懷孕
      ，子宮性不孕就是導(dǎo)致女性不孕的原因之一。導(dǎo)致子宮性不孕的原因有很多
      ，因此除了在平日里細(xì)心調(diào)理身體外
      ，在日常護(hù)理時(shí)還要注意4個(gè)步驟
      。而且因?yàn)樽訉m性不孕的危害較大
      ，因此日常護(hù)理是十分必要的。
      出現(xiàn)子宮性不孕的原因有以下幾種：一是子宮先天性發(fā)育不良
      ，直接導(dǎo)致了子宮的不成熟
        ，因此就會(huì)很難懷上孕。二是子宮位置不正常
        ，存在著位置異常的問題
        。當(dāng)子宮過度前傾屈，就會(huì)很難懷孕
        。三是子宮畸形
        。四是懷上了子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等疾病
        。最后就是宮頸管閉鎖
        。
      子宮性不孕最主要的危害就是導(dǎo)致女性不孕。有一些患上子宮性不孕的女性即使懷上孕了
        ，也會(huì)有可能流產(chǎn)和早產(chǎn)
        。除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育之外，患上子宮性不孕的女性還有可能出現(xiàn)貧血的癥狀
        。因?yàn)樽訉m性不孕其中的一個(gè)癥狀就是月經(jīng)不調(diào)
        ，因此月經(jīng)的變化可能會(huì)使患者患上婦科炎癥。有一些女性甚至還有可能出現(xiàn)宮腔變形的現(xiàn)象
        。
      因此
        ，當(dāng)女性患上子宮性不孕時(shí)，一定要注意日常護(hù)理
        。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有了癥狀時(shí)
        ，一定要及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院檢查，不要讓病情一拖再拖
      ，不然一旦患病后就要花更多的時(shí)間治病了
      。其次
      ，生病期間要注意陰道的清潔。三是要定期體檢
      ，以免發(fā)生癌變
      。最后當(dāng)然是要對(duì)癥下藥，不可盲目用藥
      。一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療和診斷
      ，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
      閉經(jīng)引起的不孕不育可以治好嗎
      閉經(jīng)
      ，不孕不育是可以治好的
      ，不孕不育的也很多，男的有
      ，女的也有
      ，有些是閉經(jīng)導(dǎo)致的不孕不育，有的是打過一胎導(dǎo)致的不孕不育
      ，有的是先天性的不孕不育
      ，我建議大家去醫(yī)生做個(gè)全面的檢查和治療
      

      
步驟/方法：
      
1、 閉經(jīng)
      ，不孕不育的原因是
      ，不嚴(yán)重的可以通過中藥連續(xù)的調(diào)理幾個(gè)月，恢復(fù)女性卵巢
      ，子宮的功能
      ，才能真正達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，不能放棄
      ，一旦放棄了就會(huì)復(fù)發(fā)的
      ，很多女性都是這樣的，要調(diào)理才有效
      
2
        、 還有不孕不育的原因
        ，有些生活壓力大引起的，嚴(yán)重的不孕不育可以通過手術(shù)
        ，打開子宮的功能器官
        ，配合醫(yī)生的治療才是最好的治愈方法
      
3、 閉經(jīng)
        ，不孕不育的飲食方面要注意含鋅量比較高的食物
        ，比如豆類，花生
        ，小米
        ，多吃紅棗，不要吃辣味，海鮮類都不能吃
        ，可以喝人參湯更補(bǔ)呢
      
注意事項(xiàng)：
      
閉經(jīng)
        ，不孕不育要注意多吃又營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品，不能吃海鮮類的食物
        ，最好的是多喝點(diǎn)人參湯更補(bǔ)
      女性要警惕哪些子宮疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。咳粘１ｐB(yǎng)子宮有什么注意事項(xiàng)
      ？
      女性的子宮疾病對(duì)健康的影響是非常巨大的
      ，需要做好調(diào)理工作，那么女性要警惕哪些子宮疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？日常保養(yǎng)子宮要注意什么？女性容易患的子宮疾病有很多
      ，因此日常護(hù)理工作非常重要
      ，下面就來詳細(xì)了解這些子宮疾病，以及日常調(diào)理的方法吧
      。
      1、女人要警惕的子宮疾病
      1
      、子宮頸糜爛：為常見良性癥狀
      ，多因生產(chǎn)時(shí)子宮頸裂傷，受到感染所致
      。人工流產(chǎn)
      、細(xì)菌或是病毒感染、血中動(dòng)情素較高
      ，或者服用避孕藥
        ，都可能出現(xiàn)此癥狀
      。
      2、子宮發(fā)炎：又稱子宮內(nèi)膜炎，為子宮腔表面受感染
        ，或因避孕器等異物刺激，而引起的發(fā)炎反應(yīng)
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊邥?huì)出現(xiàn)白帶增加、下腹痛
      ，甚至發(fā)冷發(fā)熱
      、白血球上升，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)卵巢和輸卵管膿瘍、骨盆腔積膿
      ，不治療可能引發(fā)敗血癥死亡
      。
      3、子宮內(nèi)膜異位癥：正常應(yīng)只存于子宮內(nèi)膜的腺體和基質(zhì)存在於子宮外
      ，常見的部位是骨盆腔內(nèi)的器官和腹膜上面
      ，常引起月經(jīng)痛、經(jīng)期腹瀉
      、同房痛等
      。
      4、子宮機(jī)能不良性出血：子宮不正常出血
      ，以無卵月經(jīng)最常見
      。造成不良出血因素眾多，包括：壓力
      、焦慮
      、情緒創(chuàng)傷或是中樞神經(jīng)、內(nèi)分泌因素
      、卵巢疾病
      、慢性代謝性或營(yíng)養(yǎng)性疾病、藥物等
      。
      5
      、子宮內(nèi)膜及子宮頸息肉：成因不明，一說是感染者較易長(zhǎng)息肉
      ，可能在內(nèi)診時(shí)被發(fā)現(xiàn)
      。患者可能出現(xiàn)大便出血
      、同房后出血
      ，月經(jīng)後有點(diǎn)狀出血、經(jīng)期變長(zhǎng)等癥狀
      。
      6
      、子宮后屈：此為子宮體彎向身體后方。臨床發(fā)現(xiàn)
      ，有人是先天性子宮后屈
      ，也有人是因生產(chǎn)、發(fā)炎
      、子宮內(nèi)膜異位癥
      、腫瘤、受傷等因素導(dǎo)致
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊卟灰舜└吒菀籽岜惩础?br>7
      、子宮下垂：產(chǎn)后子宮多少會(huì)下垂
      。產(chǎn)次愈多，下垂機(jī)會(huì)愈大
      。隨年齡增長(zhǎng)
      ，女性荷爾蒙不足，肌肉
      、筋膜和韌帶松弛
      ，會(huì)使得下垂情形更加明顯。
      8
      、子宮肌腺癥（子宮腺瘤）：子宮內(nèi)膜異位到子宮肌肉層
      ，又稱內(nèi)型的子宮內(nèi)膜異位癥。此癥成因不明
      ，有的是剖腹手術(shù)時(shí)
      ，縫線將子宮內(nèi)膜組織帶到肌肉層，有些則可能是流產(chǎn)手術(shù)
      ，將內(nèi)膜沖向肌肉層
      ，有些患者甚至沒有性經(jīng)驗(yàn)。
      9
      、子宮內(nèi)膜增生：每次月經(jīng)結(jié)束到排卵期間
      ，卵巢分泌的動(dòng)情激素，促使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)
      ，若長(zhǎng)期受到動(dòng)情激素刺激
      ，卻少有黃體素與其對(duì)抗，即易造成子宮內(nèi)膜過度增生
      ，甚至可能造成子宮內(nèi)膜癌。
      10
      、子宮肌瘤：子宮的肌肉層長(zhǎng)出腫瘤
      ，是婦科手術(shù)中相當(dāng)常見的疾病?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊咄ǔＳ薪?jīng)血過多
      ，或經(jīng)期拖很久等癥狀，此外也可能有頻尿
      、大便解不乾凈的情況
      。
      11、子宮頸癌：此因性行為感染人類乳突病毒
      ，逐漸癌化而成
      ，算是一種性傳染病的後遺癥。性生活過早、性伴侶過多
      ，或伴侶的同房對(duì)象過多
      ，都是誘發(fā)子宮頸癌的重要因子。抽菸
      、長(zhǎng)期使用口服避孕藥
      ，缺乏維他命A、C
      、E者
      ，也較易罹患子宮頸癌。
      12
      、子宮內(nèi)膜癌：好發(fā)於50～60歲以后
      。若停經(jīng)1年以上，未使用荷爾蒙
      ，出現(xiàn)不正常出血
      ，即要懷疑可能是子宮內(nèi)膜癌。肥胖
      、未生育過
      、11歲前即來月經(jīng)、52歲以後才停經(jīng)婦女
      ，與多囊性卵巢癥候群患者
      ，都是子宮內(nèi)膜癌的高危險(xiǎn)群。
      2
      、日常如何保養(yǎng)好子宮
      1
      、潔身自愛，防止性亂
      有的女性不能正確對(duì)待性生活
      ，甚至有的性生活放縱
      ，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，或不注意性生活衛(wèi)生
      ，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者
      。不潔的同房，最容易引起子宮內(nèi)膜炎
      、宮頸糜爛
      。
      宮頸糜爛者，子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上
        。同房后女性私處出血或少量不規(guī)則的流血
        ，常是宮頸癌的早期征兆。
      2
        、堅(jiān)持避孕
        ，計(jì)劃生育
      有的女青年在戀愛期間不注意避孕
        ，草率行事，未婚先孕
      ，只得做“人流”
      。如此反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染
      、宮頸或?qū)m腔粘連
      ，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔
      ，往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置
      、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致
      ，或用力過猛等而造成子宮損傷
      ，甚至穿孔。
      3
      、圍產(chǎn)保健
      ，預(yù)防宮脫
      懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查
      ，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常
      ，往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。
      如難產(chǎn)
      、多胎
      、過期分娩時(shí)產(chǎn)程過長(zhǎng)，用力過猛或處理不當(dāng)
      ，可造成子宮周圍韌帶損傷
      、嚴(yán)重者子宮破裂等。也有產(chǎn)后不注意休息
      ，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活
      ，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著女性私處向下移位
      ，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出
        ，簡(jiǎn)稱“宮脫”。
      4
        、定期婦檢，有病早治
      有人稱子宮是“多事之秋”
        ，是許多婦科病發(fā)源地之一
        ，如子宮肌瘤、宮體癌
        、宮頸癌
        、宮脫
        、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等
        。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療
        ，萬萬不可大意。
      除產(chǎn)前檢查外
        ，一般可每半年或1年
        ，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆
        ，不必害羞回避
        ，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。
      5
        、警惕月經(jīng)信號(hào)
      很多子宮方面的問題
        ，都會(huì)直接反映在月經(jīng)的表現(xiàn)中。如果你原本正常的月經(jīng)周期突然改變
        ，發(fā)生經(jīng)量增多
        、經(jīng)期延長(zhǎng)或不規(guī)律以及白帶增多時(shí)，這就是一個(gè)可能存在問題的信號(hào)
        。比如20%～30%都會(huì)罹患的子宮頸瘤
        ，雌激素促使子宮內(nèi)膜增生，肌瘤妨礙子宮收縮
      ，影響血液循環(huán)
      ，使得內(nèi)膜充血，同時(shí)白帶增多
      、黏稠有異味
      。
      6、避免過早性生活
      青春期少女如果過早涉及性生活
      ，會(huì)給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來不可估量的損害
      。創(chuàng)傷、出血和感染
      ，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產(chǎn)手術(shù)
      ，容易導(dǎo)致子宮和附件的炎癥，使得女性日后罹患不孕癥的可能性大大增加
      。近年來
      ，非婚妊娠少女明顯增多，致使人工流產(chǎn)率直線上升
      ，特別是短期內(nèi)反復(fù)多次施行人流術(shù)
      ，或者私自進(jìn)行藥物墮胎，對(duì)子宮的摧殘更大
      。
      3
      、保養(yǎng)子宮的食物有哪些
      1
      、紅薯
      紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種營(yíng)養(yǎng)可以有效被人為吸收
      ，可以補(bǔ)脾益胃
      ，補(bǔ)中益氣，大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)
      ，促進(jìn)毒素的排出
      ，其中的綠原酸，還能抑制黑色素的產(chǎn)生
        ，防止雀班的出現(xiàn)
        ，抑制肌膚老化。
      2
        、白蘿卜
      白蘿卜不僅是一道蔬菜
        ，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參
        ，這些由于白蘿卜水分含量高
        ，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學(xué)證明
        ，白蘿卜有良好的防癌功效
        ，能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。因此
        ，為了預(yù)防子宮疾病
        ，女性朋友可以多食用白蘿卜。
      3
      、紅豆
      紅豆含有較多的皂角甙
      ，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水腫的效果
      ，大量的膳食纖維
      ，具有良好的潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)血壓和血脂的效果
      ，另外
      ，紅棗性質(zhì)溫和，可以補(bǔ)脾補(bǔ)血
      ，是種不錯(cuò)的暖宮食物
      ，女性吃紅豆不僅可以排子宮里的毒素，還可以防治宮寒
      。
      4
      、黑豆
      現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況
      。要想增強(qiáng)活力和精力
      ，按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要
      。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品
      。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷
      ，黑色屬水
      ，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的
      。而且黑豆含有豐富的維生素
      ，其中E族和B族維生素含量較高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知
      ，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)
      。
      5、桑葚干
      桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最為豐富的
      ，每100克含鐵42.5毫克
      ，無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃
      ，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血
      ，還可以美容，但孕婦慎用
      。
      6
      、阿膠
      較適合氣血虛的女性，主要針對(duì)月經(jīng)量少
      ，顏色不正
      ，頭暈、手腳冷等癥狀
      ，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕
      。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天
      ，會(huì)覺得全身暖洋洋的
      。
      7、鮑魚
      中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱
      ，可以滋陰養(yǎng)顏
      、清肝明目，是女性很好的補(bǔ)品
      。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸
      ，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁
      。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物
      。
      8
      、堅(jiān)果類食物
      堅(jiān)果有植物精華之美稱，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，蛋白質(zhì)高
      ，跟豆類食物可以相媲美，堅(jiān)果中的維他命E
      、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用
      。但是堅(jiān)果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅(jiān)果
      ，避免肥胖
      。常見堅(jiān)果有：杏仁、核桃
      、花生
      、開心果。松子等等
      。
      子宮炎的子宮護(hù)理
      1
      、積極避孕不要縱欲亂性。如不潔的性交
      ，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)
      ，引起子宮內(nèi)膜感染。據(jù)調(diào)查
      ，墮胎3次以上
      ，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)
      ，很容易造成宮腔感染
      、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕
      。與十幾年前相比
      ，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育
      、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性
      。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確
      ，但研究表明
      ，激素分泌過于旺盛，是導(dǎo)致子宮肌瘤的最普遍原因
      ，而女性的這三種行為模式
      ，是造成內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致激素分泌過剩的罪魁禍?zhǔn)住?、要勤換內(nèi)褲
      ，應(yīng)該選擇寬松的棉品的內(nèi)褲; 3
      、注意產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如做俯臥或者膝胸臥位
      ，防止子宮后倒
      ，減少盆腔瘀血;產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活
      ，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位
      。這時(shí)最好選擇Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液的婦科護(hù)理產(chǎn)品
      。 4、營(yíng)養(yǎng)不良
      、體質(zhì)衰弱或患慢性病患者
      ，要親密留意是不是有其他部位霉菌感染，要積極節(jié)制原病發(fā)
      ，提高身體抵御力; 5
      、私處也要進(jìn)行日常護(hù)理,每天清洗外陰時(shí)，選用嬌妍Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合
      。至于沖洗陰道
      ，每周一次就差不多了，以避免造成菌群失調(diào)而引發(fā)細(xì)菌感染; 6
      、注意衛(wèi)生
      。婦科疾病患者的內(nèi)褲，用過的浴盆
      、毛巾等利用熱水煮沸消毒;男女雙方中有患腳氣病者
      ，應(yīng)積極醫(yī)治; 7、要積極治療卵巢功能失調(diào)
      ，避免雌激素的繼續(xù)刺激等
      。
      

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/64293.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視
      
                        
      在生活當(dāng)時(shí)人們多多少少都是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因
        ，那個(gè)原因?qū)е伦约哼@里有問題
        ，那里有問題的，所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行
        ，不然我們真的很容易這里有問題
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ，讓寶寶脫離子宮
      。這類手術(shù)，對(duì)女性
      、寶寶都是非常殘忍的
      ，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速、過頻
      ，負(fù)壓力過大而會(huì)對(duì)身體造成傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮
      、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
        ，如何安胎成了人們主要的考慮問題
        ，要注意很多的小常識(shí)哦，比如說生活習(xí)慣啊
        ，飲食等等
        。安胎吃些什么保健好呢，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
        ，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營(yíng)養(yǎng)元素的