孕婦是比較特殊的人群了，在平時是需要注意飲食的
蘋果
對孕婦來說
，在平時是可以選擇性吃些蘋果了，在蘋果中是富含鋅等微量元素的，同時蘋果還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，可以發(fā)現(xiàn)孕婦吃蘋果能夠?qū)υ袐D以及胎兒的健康有好處，同時還能有助于胎兒后天的記憶力。而且，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。所以說大家不要錯過。而且對孕婦來說，如果說我們每天吃1-2個蘋果，這樣就可以滿足對鋅的需要量。它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力，是有助于孕婦健康的。
芒果
孕婦在平時還可以吃芒果了
上面推薦的這些水果很不錯，孕婦在平時選擇吃些水果能夠幫助養(yǎng)生
，這樣能夠?qū)ξ覀兘】涤兴锰?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/645.html.
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