經(jīng)期綜合癥的癥狀,如何緩解經(jīng)期綜合癥

，月經(jīng)期不護(hù)理好，會(huì)給女性身體健康造成很大的影響。那么女性在經(jīng)期要注意哪些事項(xiàng)？女性如何緩解月經(jīng)期綜合征？下面我們就一起來看看：
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、經(jīng)期注意事項(xiàng)
一、衛(wèi)生巾
月經(jīng)期間的女性除了要注意衛(wèi)生之外，同時(shí)在夠買衛(wèi)生巾的時(shí)候同樣要注意嚴(yán)格把關(guān)，否則的話同樣不利于經(jīng)期健康。專家提醒，在購買之前應(yīng)該先認(rèn)真的查看衛(wèi)生許可證、qs認(rèn)證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息，對(duì)于一些不熟悉不知名的品牌最好是不要購買。同時(shí)在購買的時(shí)候還要注意，最好是去大型的商場(chǎng)以及超市購買，以免質(zhì)量沒保證。
除了要注意購買衛(wèi)生巾的注意事項(xiàng)之外，在平時(shí)生活中還應(yīng)該特別注意，那就是盡可能的養(yǎng)成勤換衛(wèi)生巾的習(xí)慣。不管每天經(jīng)血量多不多，都應(yīng)該保證在4-5片以上的使用量。在月經(jīng)期間應(yīng)注意什么的問題上，衛(wèi)生巾必須要嚴(yán)格把關(guān)。
二、同房
專家特別提醒，在月經(jīng)期間是絕對(duì)不能同房的，不管你是否患有婦科疾病，在月經(jīng)期間都必須要拒絕性生活。這是因?yàn)樵谶@個(gè)特殊的時(shí)間段里，女性的身體抵抗力非常弱，尤其是私處對(duì)外界細(xì)菌的抗病能力更是極度下降。在這種情況下如果有性生活的話，勢(shì)必會(huì)帶入外界的各種細(xì)菌以及臟東西，從而誘發(fā)婦科炎癥。
而且這些細(xì)菌還會(huì)上行感染，不僅容易引起女性私處炎，同時(shí)還會(huì)上行累及盆腔