，而且對(duì)草莓來(lái)說(shuō)，實(shí)際上在每草莓中含有大量的維生素C，可以說(shuō)比蘋(píng)果、葡萄等水果高10倍以上。而且可以發(fā)現(xiàn)草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強(qiáng)度的輻射，同時(shí)我們吃草莓還可以有效的減緩紫外線輻射對(duì)皮膚造成的損傷，比如皮膚發(fā)生脂質(zhì)氧化，出現(xiàn)干燥、紅斑等現(xiàn)象。所以，經(jīng)常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經(jīng)常吃些草莓，這樣對(duì)我們健康是非常有幫助的，可以很好的幫解決身體不適。

上面給大家介紹的水果是非常好的

，在平時(shí)我們吃水果是能夠幫助養(yǎng)生的，這樣的滋補(bǔ)效果很不錯(cuò)，同時(shí)對(duì)我們促進(jìn)健康也有幫助，特別對(duì)我們補(bǔ)充維生素也是有幫助的