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    排卵期計(jì)算法有哪些,通常排卵期有幾天
    
        
    
            關(guān)愛(ài)女性健康
            2023-07-03 11:42:53
        
    

        
    
           
    一、排卵期有幾種計(jì)算法
    第一
      、推算法知排卵期
    大部分婦女在下次來(lái)月經(jīng)前2周左右（12-16天）排卵
    ，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算
    ，由于排卵可受疾病
    、情緒
    、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變
    ，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用
    。
    第二
    、測(cè)量基礎(chǔ)體溫知排卵期
    女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化
    ，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過(guò)程中
    ，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為"易孕階段"
    ，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時(shí)發(fā)生
    。值得注意的是：基礎(chǔ)體溫的測(cè)量必須要經(jīng)6小時(shí)充足睡眠后
    ，醒來(lái)尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測(cè)體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化
    ，要記錄下來(lái)
    ，如前一天夜里的性生活、近日感冒等
    。需要反復(fù)多次測(cè)試
    ，并用看表點(diǎn)線相連。
    正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃
    ，稱(chēng)雙相型體溫
    。如無(wú)排卵
    ，體溫不上升，整個(gè)周期間呈現(xiàn)低平體溫
    ，稱(chēng)單相型體溫
    。
    若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班
    、出差
    、失眠、情緒變化
    、疾病等
    ，不能用此法判斷有無(wú)排卵。
    第三
    、觀察宮頸粘液知排卵期
    月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少
    ，甚至沒(méi)有粘液稱(chēng)"干燥期"，提示非排卵期
    。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變
    ，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱(chēng)"濕潤(rùn)期"
    。接近排卵期粘液變的清亮
    ，滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀
    ，拉絲度高
    ，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時(shí)之間是排卵日
    ，因此
    ，在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)即排卵期，也稱(chēng)“易孕期”
    。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的"濕潤(rùn)期"
    。
    第四、排卵予測(cè)試紙測(cè)試知排卵期
    首先確定通常的月經(jīng)周期
    ，即從每次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天的天數(shù)
    ，從月經(jīng)周期第11天開(kāi)始測(cè)試，每天一次
    ，可以進(jìn)行家庭自測(cè)
    ，以便安排家庭生育計(jì)劃，擇期懷孕
    。
    二
    、排卵期的癥狀有什么
    在陰道分泌液中，以子宮頸分泌的黏液最為神奇且富有變幻色彩
    。這種變幻首先體現(xiàn)在分泌量上
    。一個(gè)健康的育齡女性
    ，在排卵前期及排卵期每天約產(chǎn)生800～700毫克，而其他日子每天僅產(chǎn)生20～60毫克
    ，差別之大可謂天壤
    。
    其次體現(xiàn)在黏液的性狀上，如水樣與膠凍樣變化
    ，黏液絲拉絲度大小變幻
    ，黏滯度的差異，羊齒狀結(jié)晶如萬(wàn)花筒樣顯現(xiàn)等
    ，而且這些變化都是限在女性排卵期前后短短的6天之內(nèi)
    。
    為什么會(huì)出現(xiàn)如此魔幻般的變化呢？這是由人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中賦予婦女的神圣使命所決定的
    ，這個(gè)神圣使命就是生兒育女
    ，延續(xù)人類(lèi)種族。
    我們知道
    ，一個(gè)新生命的誕生開(kāi)始于精子與卵子的結(jié)合
    ，而精子從陰道“跋涉”到子宮里，絕非一帆風(fēng)順
    。特別是到了子宮頸部以后，它能否敲開(kāi)宮頸之大門(mén)
    ，便成為受孕能不能成功的關(guān)鍵一步
    。
    正是在這種“嚴(yán)峻局面”下，宮頸黏液應(yīng)運(yùn)而生
    ，而且變?yōu)樽钍芫託g迎的狀態(tài)：呈水樣（水分達(dá)98%）
    ，黏滯度最小，堅(jiān)韌度增高（黏液絲拉長(zhǎng)至12厘米亦不斷裂）
    ，用顯微鏡觀看
    ，可見(jiàn)到羊齒樣結(jié)晶，并排列成棕櫚葉狀的小分枝
    。
    這樣變化的目的是給精子搭起一座“鵲橋”
    ，讓精子這個(gè)“牛郎”順利過(guò)關(guān)，盡快與等候在子宮里的“織女”卵子會(huì)面
    。而且精子還可從宮頸黏液中吸取到豐富的養(yǎng)分
    ，如鈉、鉀
    、鈣
    、鎂等離子和多種微量無(wú)素、蛋白質(zhì)
    、氨基酸與酶等
    ，使其精力更加充沛飽滿(mǎn)——無(wú)疑
    ，宮頸黏液還是精子的一座“加油站”。
    可宮頸怎么知道精子要來(lái)
    ，何時(shí)能來(lái)
    ，因而提前做好準(zhǔn)備呢？這一切都是女性體內(nèi)的“魔術(shù)師”——雌激素暗中安排好的
    。在雌激素的統(tǒng)一指揮下
    ，宮頸按需分泌黏液（平時(shí)分泌量少，排卵期驟增）
    ，且恰到好處地調(diào)節(jié)黏液的性狀與所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)濃度
    ，并隨月經(jīng)周期而呈規(guī)律性的變化。目的只有一個(gè)
    ，幫助精卵結(jié)合而促進(jìn)受孕
    。
    三、女性的排卵期有幾天
    專(zhuān)家介紹說(shuō)
    ，正常育齡的女性朋友
    ，卵巢每個(gè)月只排出一個(gè)卵子。卵子在排出之后
    ，可以存活1～2天左右
    。而精子在女性生殖道里，大約可存活2～3天左右
    。對(duì)于受精能力
    ，一般是存在排卵之后的24小時(shí)之內(nèi)。若是超過(guò)2～3天
      ，精子就會(huì)失去和卵子結(jié)合的能力
      。因此，在排卵之前的2～3天
      ，及排卵之后1～2天
      ，過(guò)性生活，就有可能受孕
      ，這個(gè)時(shí)期
      ，叫易孕期、危險(xiǎn)期
    。
    女性的排卵期有幾天呢
    ？
    排卵日期：下次月經(jīng)來(lái)之前的14天左右。將排卵日的前5天
    、后4天
    ，加上排卵日這天。一共10天。這10天
    ，稱(chēng)為排卵期
    。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間，就叫安全期
    。
    排卵期的計(jì)算方法：
    1
    、頸粘液法：主要是通過(guò)檢查女性的宮頸粘液，從此來(lái)判斷女性是否處于排卵期
    。
    2
    、體溫法：女性可以在每天早晨醒后測(cè)量自己的體溫，在一般情況下
    ，月經(jīng)的前半段時(shí)間體溫較低
    ，而在到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢(shì)
    。
    四
    、排卵期間如何同房
    如果確定了大概的排卵期，就要掌握排卵期同房的技巧了
    。
    成功受孕三要素
    1.男性精子質(zhì)量要高
    。
    2.女性卵巢正常排卵且輸卵管通常不堵。
    3.女性子宮內(nèi)膜要達(dá)到合適的厚度8-10mm
    ，過(guò)厚或過(guò)薄都會(huì)影響受孕成功率
    。
    首先，卵子的存活時(shí)間在24小時(shí)
    ，但在排出后6-8小時(shí)后受精能力就大大下降
      ，而精子在女方生殖道內(nèi)可以存活3天左右，因此
      ，一定在排卵期前1天左右同房，在排卵日同房
      。這樣會(huì)大大增加受孕的概率
      。
    但是，由于排卵受到情緒
      、心情的影響
      ，會(huì)出現(xiàn)排卵提前或推后，因此
      ，建議在排卵期7天左右隔日同房
      ，比較保險(xiǎn)，當(dāng)然
      ，如果男方體力比較好
      ，每日同房也未必就不可以。因人而異。
    另外
      ，要考慮到男方的性生理特征
      ，很多患者門(mén)診訴說(shuō)，如果女方告知今日排卵
      ，要求同房
      ，很多人會(huì)出現(xiàn)緊張性的勃起功能障礙，完成不了同房
      ，白白浪費(fèi)排卵的機(jī)會(huì)
      。
    一般情況下，正常夫婦
      ，每月經(jīng)周期自然妊娠的機(jī)率是10-20%左右
      。準(zhǔn)確測(cè)定排卵期后，經(jīng)過(guò)3-6個(gè)周期的同房
    ，仍然未妊娠
    ，建議您盡快到生殖醫(yī)學(xué)中心就診，進(jìn)一步檢查
    ，以排除其它病因原因
    。
    但是，懷孕又是一個(gè)很隨機(jī)的事情
    ，一般我們說(shuō)給你1年12次規(guī)律同房的機(jī)會(huì)
    ，還不能懷孕，那么
    ，針對(duì)男方
    ，要到男科門(mén)診就診，查查精子
    ，看看是否是弱精癥
    ，如果在備孕期間檢查更是“未雨綢繆”，提高受孕概率
    。同時(shí)
    ，改善生活不良習(xí)慣，再配合應(yīng)用一些生精活精的藥物
    ，爭(zhēng)取早日得到寶寶
    。
    

          
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    一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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